Il mio bambino ha bisogno di un integratore di vitamina D?
Dipende dal fatto che allatti al seno il tuo bambino o da quanta formula fortificata con vitamina D o latte di mucca beve il tuo bambino.
Considera queste linee guida dell'American Academy of Pediatrics per la vitamina D per i bambini:
- Se stai allattando o allattando parzialmente il tuo bambino, somministra al tuo bambino 400 unità internazionali (UI) di vitamina D liquida al giorno, a partire da subito dopo la nascita. Continua a dare al tuo bambino la vitamina D fino allo svezzamento e lui o lei beve 32 once (circa 1 litro) al giorno di formula fortificata con vitamina D o, dopo i 12 mesi di età, latte intero di vacca.
- Se stai dando da mangiare al tuo bambino meno di 32 once (circa 1 litro) al giorno di una formula fortificata con vitamina D, dai al tuo bambino 400 UI di vitamina D liquida al giorno, a partire dai primi giorni dopo la nascita. Continua a dare al tuo bambino vitamina D finché non beve almeno 32 once (circa 1 litro) al giorno.
Quando dai al tuo bambino vitamina D liquida, assicurati di non superare la quantità consigliata. Leggere attentamente le istruzioni fornite con il supplemento e utilizzare solo il contagocce fornito.
Mentre il latte materno è la migliore fonte di nutrienti per i bambini, probabilmente non fornirà abbastanza vitamina D. Il tuo bambino ha bisogno di vitamina D per assorbire calcio e fosforo. Troppa poca vitamina D può causare rachitismo, un ammorbidimento e un indebolimento delle ossa. Poiché l'esposizione al sole, un'importante fonte di vitamina D, non è raccomandata per i bambini, gli integratori sono il modo migliore per prevenire la carenza di vitamina D.
Quando il tuo bambino cresce e aggiungi cibi solidi alla sua dieta, puoi aiutare il tuo bambino a soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina D fornendo alimenti che contengono vitamina D, come salmone, tuorli d'uovo e cibi fortificati.
Se hai domande sul fabbisogno di integratori di vitamina D del tuo bambino, consulta il medico del tuo bambino.
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