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Come insegnare ai bambini a gestire il bullismo

È scioccante per i genitori scoprire che il proprio figlio è vittima di bullismo. È altrettanto doloroso scoprire che è lui il bullo. La maggior parte degli episodi avviene lontano dagli adulti, quindi è difficile ma fondamentale cercare di ottenere fatti chiari. Quando altri bambini assistono al bullismo, raramente intervengono perché hanno paura o non sanno cosa fare. Se più ragazzi imparassero a gestire queste situazioni efficacemente, il bullismo sarebbe meno diffuso.

Se tuo figlio è vittima di bullismo

1. Chiedi a tuo figlio di raccontarti esattamente cosa è successo nei dettagli. Cerca di ottenere informazioni aggiuntive da un insegnante o da un altro genitore.

2. Non parlare male del bullo, ma rassicura tuo figlio che si può fare qualcosa per fermare il bullismo. Assicurati che si senta supportato e sappia che sei lì per aiutarlo.

3. Insegna a tuo figlio come essere assertivo e difendersi. Fate role-playing di diverse risposte e reazioni che può usare con il bullo. Con abbastanza pratica, si sentirà sicuro di cosa fare la prossima volta che si sentirà minacciato. I bambini imparano mettendo in atto i gesti e pronunciando le parole ad alta voce.

4. Parlate di tecniche di prevenzione come cercare sicurezza nel gruppo o allontanarsi.

Se tuo figlio è il bullo

5. Ottieni i fatti da un insegnante e dall'altro genitore se tuo figlio è accusato di bullismo. Ascolta obiettivamente senza metterti sulla difensiva.

6. Spiega a tuo figlio che il comportamento da bullo non è accettabile.

7. Chiedi a tuo figlio quali sentimenti provava prima dell'episodio. Se non ricorda, chiedigli di rifletterci la prossima volta che ne sente la tentazione. Sii di supporto e digli che vuoi aiutarlo a risolvere il problema.

8. Offri a tuo figlio un rifugio sicuro o una persona di riferimento, se possibile. Dovrebbe esserci un insegnante o un consulente a scuola con cui possa parlare quando sta male.

9. Digli che ci saranno conseguenze se continua quel comportamento. Spiega in dettaglio quali saranno. Premialo se cambia atteggiamento.

Se tuo figlio assiste al bullismo

10. Dì a tuo figlio di intervenire con il bullo, se è sicuro. Fate role-playing di cosa potrebbe dire, ad esempio: "Non è gentile, ce ne andiamo". Altri bambini potrebbero allora sentirsi sicuri di fare lo stesso.

11. Spiega a tuo figlio che guardare senza agire danneggia anche la vittima.

12. Mostra il comportamento che vorresti da tuo figlio. Se assisti a un episodio di bullismo, difendi la vittima. Se ne vedi uno in TV, discutete su cosa avrebbero potuto fare i personaggi.

13. Aiuta tuo figlio a sviluppare empatia chiedendogli come si sentirebbe se fosse lui la vittima. Digli di mettersi nei panni dell'altro e immaginare come si sentirebbe se nessuno lo difendesse.

14. Dai a tuo figlio l'opportunità di avere un cerchio di amicizie ampio e vario. Insegnagli fin da piccolo ad accettare ed essere amichevole con tutti i bambini, indipendentemente dall'aspetto, razza, religione o capacità cognitive.