Sviluppo della personalità nei bambini che praticano sport

Non è un segreto che gli americani oggi sono , per la maggior parte , in sovrappeso e fuori forma - e questo stile di vita non sano ha radici forti nell'infanzia . Ma un rapporto 2012 del Dipartimento di Salute e Servizi Umani sottolinea l'importanza di 60 minuti di attività fisica al giorno per bambini e ragazzi . I benefici fisici sono evidenti - le ossa e muscoli forti , corpi magri , la pressione del sangue sano e livelli di zucchero nel sangue - . Ma i benefici emotivi , anche se si nascondono sotto la superficie , sono forse ancora più significativo
Autostima

I bambini che praticano sport hanno una maggiore autostima dei bambini sedentari . Maggiore autostima traduce in una minore incidenza di ansia e depressione , e meno probabilità di abuso di sostanze e di gravidanze indesiderate . Un esaustivo studio del 2008 Sports Foundation femminile ha concluso che questi fiducioso, felice , bambini attivi - ragazze e ragazzi , sia - non solo l'esperienza migliore qualità complessiva della vita , ma che i loro genitori fanno, anche , come diretta conseguenza . E ' simbiosi .
Leadership

bambini attivi riescono in classe e spesso vanno a funzionare la sala del consiglio . Citando un aumento del 40 per cento dell'occupazione femminile in quanto l'entrata in vigore del titolo IX , una legge federale 1972 mandato che le donne a scuola avevano il diritto alla parità di partecipazione - e di risorse diretto verso - sport , il New York Times conclude , " help Sport persone fare meglio nella vita . "Non solo sono importanti lezioni di vita , come la gestione del tempo , la comunicazione e l'iniziativa messa in gioco , ma gli atleti devono imparare a lavorare bene individualmente e in team , come essere umili vincitori e vinti di casa. I genitori dovrebbero controllare con i loro bambini e allenatori su base regolare , tuttavia, come non è raro per il comportamento sportivo per andare incontrollato e portare ad attività negative, come il bullismo .
Fuoco

Alcuni genitori e medici scelgono di curare i bambini che soffrono di ADHD attraverso lo sport . Non solo sport ben allenato , offrono una presa di fisica per l'energia in eccesso , offrono l'opportunità estesa per messa a fuoco . I bambini con ADHD hanno spesso complicato le relazioni tra pari e sport sono la possibilità di lavorare con gli altri bambini verso un obiettivo comune .
Avvertimento

Scegli attività adeguate all'età . Sport di squadra organizzate possono essere giusto per un 10-year- old , ma probabilmente vanificare a 4 anni . Con i loro tempi di attenzione brevi e l'incapacità di seguire le indicazioni complesse , i bambini più piccoli possono beneficiare maggiormente strutturato , esterno , gioco libero. L'attività fisica è l'obiettivo; la chiave è quello di rendere divertente . Il bambino che ride e calcia una palla intorno al cortile con i suoi genitori appena può crescere in studente di scuola superiore che guadagna una borsa di studio al college soccer - . E che un giorno calcia il pallone intorno al cortile con i suoi figli


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