Quante ore di sonno ha bisogno di un bambino di 12 anni?

Un dodicenne ha bisogno di 9-12 ore di sonno a notte.

Tuttavia, è importante ricordare che questa è solo una linea guida generale. Le esigenze individuali possono variare a seconda di fattori come:

* Livello di attività: I bambini più attivi potrebbero aver bisogno di più sonno.

* Genetica: Alcuni bambini sono naturalmente più assonnati di altri.

* Salute: La malattia o alcune condizioni mediche possono influire sulle esigenze del sonno.

Se sei preoccupato per il sonno di tuo figlio, è sempre meglio parlare con il proprio medico.

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