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Alimenti senza glutine per bambini

Con un elevato metabolismo e l'uso costante di energia , i bambini hanno bisogno di spuntini sani per aiutarli a concentrarsi , soprattutto quando in realtà scolastiche in cui pance ringhiosi rendono difficile concentrarsi sugli studi . Per i bambini con malattia celiaca --- una complicazione che rende impossibile per abbattere le proteine ​​del grano , glutine --- può essere ancora più di una sfida per trovare quegli spuntini sani .
Frutta secca

frutta secca sono eccellenti per i bambini , perché sono dolci e gommoso , e possono essere facilmente scambiato per una delizia di caramelle . Scegli una serie di frutta , come ananas , mango , albicocche e banane .
Frutta fresca

Quando il bambino è in grado di sedersi e fare uno spuntino , frutta fresca sono interessanti . Frutta fresca , a causa delle loro spremute , possono ottenere un po 'disordinato , così per il gusto di abiti senza macchie , questo dovrebbe essere uno spuntino sit -down . Frutta fresca sono spesso la scelta migliore quando si tratta di nutrizione , come molti dei nutrienti naturali sono ancora in , al contrario di frutta cotta o di frutta in scatola , dove alcuni dei più importanti vitamine e minerali sono stati cucinati dalla frutta .

torte di riso con burro di arachidi

a causa della popolarità di salute alimenti , dolci di riso senza glutine sono disponibili per l'acquisto presso quasi tutti i negozi di alimentari , ma il loro sapore dolce può essere un po ' sconfortante . Stendere uno spesso strato di burro di arachidi , che è anche senza glutine , le torte , che li renderà un po ' più appetitoso .
Di frutta e salsa Coppe

Per un pranzo trattare , dare al bambino una tazza peel -back - top tazza di frutta o salsa di frutta , come mele. Mantenere la frutta in una dieta priva di glutine tiene lontani i bambini da diversi spuntini ipercalorici . Tenete d'occhio le etichette al momento dell'acquisto salsa di frutta e frutta . Alcune tazze salsa di mirtilli ( come Clues del blu mirtillo succo di mela ) sono ad alto contenuto di calorie , zuccheri e coloranti . Alcune tazze di frutta sono disponibili in sciroppo pesante , quindi cercate di evitare di sciroppo zuccherino , o solo acquistare tazze con succhi naturali come sciroppo .

Senza glutine Generi alimentari

Negozi di alimentari vendono un numero di articoli senza glutine , come le tortillas , cereali secchi , caramelle e biscotti . Prestare attenzione l'etichetta sulla scatola , in quanto dirà senza glutine se lo è. Se non ha una etichetta senza glutine chiaro , non lo compra per il vostro bambino .
Uova sode

Questi deliziosi pezzi di proteine ​​sono buoni da sgranocchiare , ma probabilmente solo se il bambino è a casa . Intorno pasquale quando le uova decorate sode sono in abbondanza , è possibile sapere il vostro bambino è sicuro mangiare questo trattamento . Per i genitori di colesterolo - evitando , dire al vostro bambino di saltare il tuorlo .
Baby carote

In coppia con un tuffo senza glutine , questi spuntini croccanti sono una bella sorpresa per l'estate , soprattutto se sono stati tenuti bello e fresco . Le carote sono anche una parte importante della dieta di un bambino , e mantenendo la dieta di un bambino bilanciati correttamente con frutta e verdura può tenerli in crescita . Carote , in particolare , sono gli alimenti di supporto quando si tratta di salute degli occhi .