Hány órát alszik egy 12 éves fiúnak?
A Nemzeti Alvó Alapítvány azt ajánlja, hogy a 9 és 13 éves korú gyermekek 9-11 órát alszanak minden este.
Fontos megjegyezni, hogy ez csak egy általános útmutató. Egyes gyermekeknek többé -kevésbé alvásra van szükségük, mint mások, az egyéni igényeiktől és a tevékenységi szintektől függően.
Íme néhány jel, hogy egy gyermek nem elég aludni:
* Nehéz reggel felébredni
* Fáradtnak vagy lassúnak érzi magát a nap folyamán
* Nehéz koncentrálni
* Irritálható vagy hangulatos
* Viselkedési problémákkal jár
* Gyakrabban beteg lesz
Ha aggódik gyermeke alvási szokásai miatt, akkor a legjobb, ha orvosukkal beszélünk.
-
Kínlódsz azzal, hogyan veheted rá a gyerekeidet a házi feladat elvégzésére? Vagy talán a gyerekeidnek nehéz dolguk van egy adott témával, és te azon dolgozol, hogy boldoguljanak? Bármilyen házi feladattal is néz szembe, a jó hír az, hogy vannak olyan -
Amikor Julie Hindsley 2014-ben megtudta, hogy kisfiát vár, ugyanúgy ünnepelt, mint sok szülő:egy kis nemi felfedő partit rendezett, és kék töltelékkel díszített tortalapokat használt, hogy megossza a hírt legközelebbi családjával és barátaival. Hat é -
Sok család számára a COVID-19 világjárvány legnehezebb része az, hogy elszakadnak szeretteiktől. Országszerte vannak nagyszülők, akik még nem találkoztak unokákkal, olyan szülők, akik több mint egy éve nem látták gyermekeiket, és unokák, akik nem tud
