• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Ingyenes Egészséges diétákat for Kids

Mint szülő , amely az egészséges táplálkozás a gyermekek gyakran könnyebb mondani, mint megtenni . Sportos gyakorlat , a zene és a tánc órák , és egyéb a szülői kötelezettségek gyakran megnehezíti, hogy tervezni és készíteni a táplálkozási vacsora, különösen, ha gyorsétterem annyira kényelmes és népszerű a gyerekek . Felnőtt és gyermekkori elhízás aránya tovább emelkedik , így minden eddiginél fontosabb , hogy egészségesen étkezni . Szerencsére sok ingyenes online eszközök célja, hogy megteremtse az egészséges táplálkozás tervek , amelyek biztosítják a teljes egyensúlyt a napi táplálkozási igényeit .
MyPyramid for Kids

MyPyramidtracker.com egy online eszköz, amellyel szamár táplálkozási szokások és a fizikai aktivitás . Információ, hogy hozzájárulnak-e a honlapon, beleértve a táplálkozás minősége és a fizikai aktivitás , értékeljük . Miután az információk feldolgozásával , a program visszajelzést ad és kiegészítő linkek javítani a diétát és edzésprogramot .
Étrend- értékelési eszköz , a program összehasonlítja az Ön által megadott adatokat az USDA jelenlegi táplálkozási irányelvek . Úgy tervezték, hogy használható információkat, hogy reálisan értékelje a jelenlegi étkezési szokások , módosítani az étrend- gyengeségek és javítja az általános diéta és fitness program .
Ez a program célja minden tagja a családnak . MyPyramid for Kids egy letölthető dokumentum célja a gyermekek; színes és részletes , hogy tele van értékes egészségügyi információk könnyen érthető szempontból , hogy a gyerekek megtanulják , és élvezze . Ez az ingyenes online eszköz lehet használni, hogy az egészséges táplálkozás tervek gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt .
Kaiser HealthMedia Nourish Program

HealthMedia Nourish szabadon Kaiser Permanente tagjai és családtagjaik . Tervezték, hogy megváltoztassa a tagok táplálkozási életét , az online program elemzi a napi élelmiszer-bevitelt , majd magyarázza a táplálkozási irányelvek és hogyan a jelenlegi étrend megegyezik. A program ezután megtervezi a személyre szabott táplálkozási tervet, amely részletes magyarázatot a táplálkozás és a mindennapi tevékenységeket meg kell elérni általánosságban javult a wellness . Jelenlegi résztvevők beszámolnak a 90 százalékos javulást szokásaikat .
Diethealthclub Tippek

Diethealthclub részletes receptek , bemutatása ötleteket és titkok sikeresen javítani a gyermek egészséges napi étrendi bevitel . Képessé információkat különböző , élelmiszer kombinációkra , és a vitamin- és tápanyagban gazdag receptek segít létrehozni az egészséges táplálkozás tervek a gyerekek ne terheljük meg túlságosan sok információval .
Ne feledje , hogy az erőfeszítések célja a hosszú távú siker; az épület az egészséges étkezési szokások egy életre . Ne várják azonnali változásokat . Inkább ünnepelni gyűjteménye kisebb változások hosszú ideig .