Nemojte Djeca Ipak odspavati u tri godine
Prema Elizabeth Pantley , autorica " ? NO- Cry Sleep Solution " i drugih roditeljstva knjige , oko 65 posto 3 -godišnjaka ipak uzeti naps . Za usporedbu, 85 posto 2 -godišnjaka , 25 posto 4 -godišnjaka i 15 posto 5 -godišnjaka odspavati skoro svaki dan . Ona kaže da je većina djece ispustiti svoju odspavati u dobi između 3 i 5 od , ako oni dobiti dovoljno spavati noću . Svako dijete je drugačije , i dalje pružaju optimalne uvjete drijemajući i gledajući tragove u ponašanju sunajbolji način da znate, ako vaše dijete i dalje treba riskirati .
To je riskirati pregled
Upoznajte svoje dijete trebariskirati je prilično jednostavno kad se prepoznati znakove . Kada djeca su umorni , neki sjediti i zuriti ravno , zona se , početi treptati ili trljaju oči i zijevajući . Drugi dobiti nemiran i plakati . General ćudljivost je čestoznak da je dan vrijeme . Također budite svjesni više suptilnih znakova umora , kao i problemi u školi ili ponašanje problema , kao što su agresivnost, nemara , nestrpljivosti ili hiperaktivnost .
Otpor je uzaludan pregled
Kao što je vaše dijete približava 3 godine , možda ćete primijetiti joj se budi ranije od njenog sna i više ne pokazuje nikakve znakove da joj treba jedan . Međutim , ako je vaše dijete opire uzimanje odspavati , on jednostavno može biti premoren . Tri -godišnjaka u pravilu ne žele ništa propustiti i često se bore spavati zbog toga . Ako je to slučaj sa svojim malo jedan , dopustite da vaše dijete gledati kroz knjige ili igrati tiho u svojoj sobi za određeno vrijeme , a ne bore se , budući da se ne može natjerati na spavanje . Pregled
rutinu i okoliš pregled
Pokušajte istu rutinu spavanja i za spavanje i riskirati . Na primjer , dopustite djetetu učiniti nešto umirujuće , pjevati s njom ili čitati joj knjigu kao ritual prije riskirati . Jednostavno je slanje u njezinu sobu za nap vjerojatno neće biti uspješna ako se vaše dijete postavljen na otpor san . Također je korisno imati svoj mali jedan odspavati u istom okruženju svaki dan . Dosljednost pomaže djetetu povezati svoju okolinu s odlaskom na spavanje .
Kad Nap Time je završen Netlogu
Pantley dijeli neke naznake da je vaše dijete svibanj biti spremni odreći riskirati , kao rijetko pada zaspao tijekom određenog riskirati i ostali u dobrom raspoloženju , s normalnim uspona i padova i dosljedan osobnosti , tijekom dana . Osim toga , ako vaše dijete ima sposobnost učenja novih stvari s lakoćom i raspone pažnje primjeren njezinoj dobi , ona može biti u mogućnosti to učiniti bez nap . Ako ona ide u krevet na vrijeme i ne spava dobro preko noći , drijemajući može bitistvar prošlosti . Još jedan znak da je vrijeme da se odrekne odspavati je li vaše dijete ide na spavanje kasnije, a traje dugo vremena da zaspu noću na dane kad je preuzeo nap .
Previous:Kako bi dobili malo dijete na spavanje
Next:Je li to normalno zamalu djecu da se probudite tijekom noći i vratiti na spavanje ?
-
Istraživanja su pokazala da kada se djeca uključe u timske sportove, njihovo cjelokupno obrazovno iskustvo se uvelike poboljšava. Ali što je s djetetom koje nije prirodni sportaš ili ne voli igrati u timu, ima li još koristi od bavljenja timskim spor -
Stari izraz spava kao beba mogao bi izgledati kao okrutna šala ako imate problema s uvođenjem svog mališana u rutinu zdravog sna. Neke bebe prirodno bolje spavaju od drugih. No, neke stvari možete učiniti kako biste potaknuli zdrave navike spavanja -
Što su afte? Ako ste ikada imali afte, znate da ove male čireve u ustima mogu uzrokovati veliku bol. Afta se može pojaviti na unutarnjoj strani vaše usne ili obraza, ispod jezika ili u podnožju desni. Obično, afte se formiraju jedna po jedna, ali
