Kako trenirati Dijete staviti self natrag na spavanje tijekom noći
Mala djeca koja se probuditi u sred noći često se koristi za potreberoditelj ili skrbnik pomoći ublažiti ih natrag na spavanje . No , to s vremenom može razviti u uzorak se ne može zaspati na vlastitu , koja završava pljačku i dijete i odrasla osoba na prijeko potreban odmor . Nastava se dijete za zaspati na vlastitu noću će rezultirati u više sna za sve.
Što vam je potrebno
plišane životinje ili deku
Nightlight
Upute
1
Uspostaviti redovitu rutinu prije spavanja kako bi vaše dijete razumije kada je vrijeme za spavanje . Stavite dijete u krevet u isto vrijeme svake noći i slijediti pravilan uzorak prije u krevet , kao što ima kadu , čita knjige , a zatim se stavi u krevet .
2
Navedite umirujuće postavke za vaše dijete je krevet , uključujući omiljeni lovey poput plišane životinje ili deku da ona pronalazi utjehu . Postavite noćno u sobi , tako dasoba neće činiti zastrašujuće kadadijete probudi tijekom noći .
3
Budite mirni , umirujuće i kratki kadadijete probudi tijekom noći . Recite djetetu da je vrijeme za spavanje , dati im poljubac ili zagrljaj , a zatim napustiti prostoriju . Pričekajte najmanje pet minuta prije povratka . Recite dijete opet da je vrijeme za spavanje , dati im kratak poljubac ili zagrljaj , a opet ostaviti .
4
Ponavljam, povećava intervale što su prošla dva minuta svaki put . Drugim riječima , pričekajte pet minuta , sedam minuta , devet minuta i tako dalje dok ne dođete do 15 minuta . Onda i dalje čeka 15 minuta prije povratka u sobu . Ako ostanu mirni i dosljedan ,dijete će s vremenom zaspati .
5
Ponavljanje noći koliko je potrebno dok sedijete počne zaspati brže i plakati manje . To može potrajati nekoliko noći ponavljati ovaj uzorak , ali većina djeca će se početi moći samostalno umiriti noću u roku od tjedan dana .
Previous:Kako da biste dobili vaše dijete spavati preko noći
Next:Kako biste dobili svoj dvogodišnji dijete da ostane u krevetu
-
Volite svog partnera. Stvarno. Ali kad se vaša beba probudi po tko zna koji put i čak ne trepne trepavicu? Paklena vatra ne može zasvijetliti takvu vrstu bijesa. Istina je da je većina nas (svi mi?) Bili tamo, gledajući s nevjericom kako naš uspava -
Gledate svoje dijete kako veselo odmotava pribor za pravljenje sluzi na svoj rođendan, dok se prisjećate Velike sluzave nesreće iz 2018. od koje se prostirka još uvijek nije oporavila. Ili možda vaša obitelj misli da je smiješno dati djeci toliko bla -
za povratak u školu Roditelji se posvuda pripremaju za udar. Mahnito ispisuju popise školske potrepštine, vade prašnjave ruksake iz ormara i stvaraju mjesečne planove za zadatke koje moraju obaviti prije Prvog dana. Evo 12 urnebesno ogorčenih twee
