• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Vrijeme izmaza za djecu – Točni koraci i uobičajene pogreške

Treba li koristiti timeout | Što je time-out | Točni koraci za time out | Uobičajene pogreške | Pazite na internetska uputstva

U zadnjih nekoliko desetljeća, upotreba vremena izmaza za djecu postala je sve popularnija metoda za suočavanje s nepravilnim ponašanjem u djece.

Evo dobre vijesti o upotrebi vremena izmaza: Ona je potkrepljena znanosti kao učinkovit način za ispravljanje ponašanja malodjeteta. Loša vijest? Većina ljudi to radi pogrešno.

Treba li koristiti Time-Out

Pet desetljeća istraživanja pokazuju da upotreba vremena izmaza za discipliniranje dokazana je disciplinska tehnika. Ali ona se čini da ima loš ugled u medijima u posljednjim godinama.

Neki vjeruju da su vremena izmaza za malodjeteta neučinkovita jer ne uče djecu boljem ponašanju. Ipak, davanje vremena izmaza malodjetetu i dalje je tehnička discipliniranja malodjeteta zvanično preporučena od strane Američke akademije pedijatrije (AAP).

Zašto postoji neslaganje?

To je zato što 85% roditelja koristi time-out pogrešno, i pogrešna upotreba može oštetiti djecu.

Što je Time Out

Puno ime time-out-a je time-out od pozitivnog podražavanja. To je procedura u kojoj se dijete kratko uklanja iz okruženja koje podrazumijeva loše ponašanje, i stavlja u sigurno mjesto koje ne podrazumijeva.

Ova strategija izumljena, testirana i modificirana je od strane dječjih psihologa 1950-ih. Kroz 1960-e do 1980-ih, bilo je veliko tijelo istraživanja posvećeno dokazu da može zaustaviti neželjeno ponašanje.

Nažalost, adekvatno obuka ili točne informacije nisu uvijek dostupne. Većina roditelja polazi od drugih roditelja, interneta, knjiga o roditeljstvu, ili pogađanja. S vremenom, time-out je porastao da uključuje neprimjerenе elemente koji jedva podsjećaju na originalnu metodu.

Za više pomoći za umirivanje napada bijesa, pogledajte ovaj korak-po-korak vodič

Točni koraci za time-out

1. Dajte upozorenje

Prvi korak je specificirati pravilo. Recite svom djetetu ako obavi nepoželjno ponašanje, dobit će time-out. Ali ako prestane, ili obavi poželjeno ponašanje, dobit će drugi ishod. Recite im da je to jedino upozorenje.

2. Uđite u time-out

Jednom kad je upozorenje dano, ako se nepravilno ponašanje nastavi, time-out mora se dogoditi odmah. Jasno navedite razlog. Ne dopustite "druga šansa" ili pregovaranje. Inače, bijeg od time-out-a poslužit će da se potkrepi nepravilno ponašanje.

3. Tiho mjesto za time-out

Prostor za time-out bi trebao imati vrlo malo socijalnih, senzornih, materijalnih, igračaka, ili aktivnosti podražavanja. Studije pokazuju da je što je stimulativnije time-out mjesto, to je manje učinkovito.

4. Ostavite u time-out

Ako dijete odbijaje ostati u području time-out-a, nežno ih vratite natrag. Možda ćete morati učiniti to nekoliko puta, ali budite dosljedni i ljubazni. Možete ostati uz njih da biste osigurali da ostanu tamo, ali ne komunicirajte s njima.

Ideja je da se to mjesto učini "dosadnim" bez podražavanja. Ne dopustite nikakve interakcije, aktivnosti, ili materijale koji bi mogli postati nenamjerno podražavanje.

5. Kratko trajanje (2-5 minuta)

Široko rasprostranjeno uvjerenje je da bi duljina vremena trebala rasti s dobi djeteta (1 minuta po godini dobi). No, nedosljednih dokaza za to tvrđenje. Zapravo, studije pokazuju da su time-outovi od 2-5 minuta jednako učinkoviti kao duži za stariju djecu.

6. Budite tiho i spokojni prije puštanja

Čak i ako je vrijeme isteklo, dijete treba pokazati nekoliko sekundi tihe i mirne ponašanja prije nego bude pušteno.

7. Slijedite originalni zahtjev

Prije nego što završite time-out, ponovite početni nalog. Dijete mora slijediti uputu da bi završilo proceduru time-out-a kako ne bi koristili time-out da bijegu od naredbe.

8. Time-ins kada vaše dijete nije u time-out

Da biste spriječili sljedeće neprihvatljivo ponašanje, pozitivno podražavanje ključni je sastojak. Obratite pozitivan pozornost na dobro ponašanje. Osigurajte kućno okruženje puno bliske roditeljsko-dječje veze, pozitivnih interakcija, i zanimljivih aktivnosti. Pohvalite ih kada ih uhvatite kako rade dobre stvari.

Ako dijete živi u okruženju punom negativnih interakcija, ili nedostatka ljubavi i zabavnih aktivnosti, neće veliku razliku učiniti je li dijete stavljeno u time-out ili ne, i stoga neće biti učinkovita tehnika za odbijanje nepravilnog ponašanja.

Uobičajene pogreške

Koristite time-out da kaznite

Jedna od najčešćih zloupotreba time-out-a je fokus na korištenje njega kao kazne – prirodne negativne posljedice nametnute djetetu da bi se osjećalo loše.

Time-out nije namijenjen da bude kazna. To je alat za modificiranje ponašanja koji uči dijete da donosi dobre odluke o ponašanju. Dijete uči donositi odluku koja ima određenu posljedicu. Davanje upozorenja svakog vremena daje djetetu šansu da napravi dobar izbor.

No, kad mala djeca ne ponašaju kako treba ili bacaju napade bijesa, frustrirani skrbnici često teško kontroliraju vlastite osjećaje. Oni koriste time-outove iz ljutnje da kazne.

Time-out postaje kazna kada se daje s neprijateljstvom, vikanjem, ugrožavajućim tonom glasa, dugom trajanjem, ili poniženjem, poput korištenja "neposlušne stolice" ili stanja u kutu pred cijelom razredom u školi. Ni jedna od ovih praksi ne uči vaše dijete kako se ponašati na primjeren način.

Korištenje stolica za time-out za malodjetete da bi se posramotili ili ponižili dijete je posebno štetno jer su sramota i poniženje povezane s većim rizikom za depresiju u kasnijoj adolescenciji.

Ne modeliraju emocionalnu regulaciju

Malodjeteta uče vještine samoregulacije i samokontrole kroz promatranje i roditeljsko-dječje interakcije. Roditelji koji pokazuju surove ili neprijateljske emocije kada daju time-outove modeliraju deregulirano ponašanje za dijete da nažima. Stoga, kada se time-outovi koriste kao kazna, jedine stvari koje dijete uči su osjećaji izolacije i odbacivanja, i emocionalna dereglacija.

Odbacivanje i izolacija induciraju relacijsku bol. U skeniranjima mozga, znanstvenici su pronašli da kada dijete doživi relacijsku bol, područja mozga koja se aktiviraju ista su područja koja se aktiviraju fizičkom bolju. Znamo da fizički napad, poput korporalne kazne, može oštetiti razvojući um. Dakle, kada se time-outovi koriste kao kazna, uzrokovana bol može biti štetna za razvojući mozak, također.

Recite djetetu da razmisli o svojoj pogrešci

Davanje time-out-a također nije o davanju djetetu vremena da "razmisli" ili "pomisli o onome što su učinili". Nimalo malo djeca ne izlaze iz time-out-a kažnjivo ili zaklinjući se da neće nikad više pogriješiti. Umjesto toga, one su vjerojatno više razljutite i više odlučne da izbjegnu da budu uhvaćeni sljedeći put ili da osvetе osobi koja ih je uvuła u nevolju.

Pazite na internetska uputstva

U studiji 2015. godine, Amy Drayton i suradnici su anketirali preko 100 poštovanih internetskih stranica. Pronašli su da nijedna stranica ne sadržava kompletne i točne informacije o korištenju time-out-a.

Ovaj nalaz je alarmantan budući da danas mnogi roditelji ovisi o internetu za informacije o roditeljstvu. Od objave te studije, nekoliko stranica je ažuriralo svoje savjete i savjete u svojim člancima, ali mnoge i dalje zadržavaju nekonzistentne ili netočne informacije, potvrđeno drugom studijom 2018. godine.

Kad frustrirani roditelji slijede netočne informacije i ne postižu željeni učinak, oni mogu postati ljutiji i primjeniti surove metode, poput vikanja ili fizičke kazne. Ove metode su jakо povezane s ponašajnim problemima, poput agresivnog ponašanja, poremećaja ponašanja ili opozicijskog defijantnog poremećaja, i internalizirajućih problema, poput anksioznosti ili depresije.

Završne misli

Iako, kada se koristi odgovarajuće, time out za djecu učinkovita je strategija, ona nije sveobuhvatna disciplina. Roditelji trebaju raznovrsne disciplinske alate za različite situacije.

Time-outovi također nisu najbolji način za suočavanje s određenim problemima malodjeteta, poput napada bijesa.

Korištenje distractions za preusmjeravanje nastajanja napada bijesa, modeliranje odgovarajućeg ponašanja za malodjeteta da nažime, učenje vještina samoregulacije za umirivanje velikih emocija, i korištenje induktivne discipline za objašnjenje prirodnih posljedica svi su dobre alternative za dodavanje u veliku torbu roditeljskih trikova.

Trebate pomoć za motiviranje djece?

Ako tražite dodatne savjete i stvarni korak-po-korak plan, ovaj online tečaj Kako motivirati djecu odlično je početno mjesto.

On vam daje korake koje trebate da identifikujete motivacijske probleme u vašem djetetu i strategiju koju možete primijeniti da pomognete vašem djetetu da izgradi samomotivaciju i postane strastven prema učenju.

Jednom kada znate ovu znanstveno temeljena strategiju, motiviranje vašeg djeteta postaje lako i bez stresa.