Je li to normalno zamalu djecu da se probudite tijekom noći i vratiti na spavanje ?

Toddlers buđenje noću jenormalna pojava . Obiteljske aktivnosti , međutim , ponekad potaknuti vaše dijete da se probudi iz sna . Zanimljiv razgovor i igrati kada provjeriti na vaše dijete tijekom budnog razdoblja daju zabavu za djecu koja uče kako biste noćnog posjeta kao vrijeme za zabavu . KidsHealth preporučuje provjere svoje dijete kad se probudi tijekom noći , ali predlaže izradu posjet kratko i dosadno potaknuti brz povratak u stanje mirovanja .
Sleep Patterns pregled

Sleep uključuje niz ciklusa koji se u tijelu i mozak kroz formalne faze . Mala djeca imaju između 20 i 30 minuta , REM fazu najdubljeg sna , tijekom svakog ciklusa spavanja , u skladu s University of Washington . Tipičan dijete prolazi kroz nekoliko ciklusa u noć . Ciklusi početi s laganom snu u prve dvije faze , a djeca mogu nakratko probudi i padne natrag na spavanje u ovim vremenima kada je uznemiren sobi zvuči ili fizičku nelagodu . Minimiziranje količinu sobnoj buke i jakom svjetlu pomaže djeci premjestiti u ciklusima dubokog sna bez buđenja .
Nelagoda buđenja pregled

Neugodno pidžame , bedsheets , ili deke može uzrokovati djeca privremeno probuditi Srušit lupanje srca noge ili preurediti krevete . Bi se smanjio rizik za vaše dijete da se probudi tijekom noći odabirom pidžamu da stane i krevete koji ostaje tucked sigurno ispod madraca . Brza i kreveta punjene igračke i ometaju sna , kada djeca trebaju probuditi i premjestiti igračke za promjenu ruke i noge .

Razdvajanja anksioznost pregled

Većina djeca osjećaju tjeskobno , kada prvi odvojena od roditelja noću , a to se odnosi i na razdoblje od svjetlosti spavanje u prvih nekoliko faza spavanja . Mala djeca probude za osiguranje , te stavljanje omiljena igračka na razini očiju na obližnjem noćnom ormariću daje djeci hitnu udobnost da se vrati na spavanje . Neki mališani zagrliti male deke steći uvjerenje u ovo doba noći . Mayo Clinic primjećuje da je odvajanje anksioznost obično isparava po dobnim 24 mjeseci, ali neki mališani ipak doživjeti ove osjećaje kroz predškolski odgoj .
Snove i noćne more

Cleveland Clinic izvještava da su loši snovi i noćne more obično počinju za djecu u dobi od 3 do 6 godina između . Mala djeca pod stresom, pretjerano umorni , ili smeta by svjetlo u sobi ili izvan buke ponekad imaju noćne strahove . Mladi pragovi ponekad sjesti , vrištati , vikati , vikati , zuriti s otvorenim očima i thrash oko . Nakon terora ,dijete se vraća u dubokom snu , a ne sjećam događaja , u skladu s Mayo Clinic . Dopuštajući vaše dijete spavati s omiljenom plišanu igračku ili malim pokrivačem pomaže istina je da se vrati na spavanje nakon buđenja iz ružnog sna . Neki mališani osjetiti utjehu niske noćne svjetlosti kad spava u nepoznatom okruženju .

Pričanja u snu Walking pregled

Vaš mališan može govoriti i hodati okolo dok spava . Roditelji obično misle klinci probude tijekom tih razdoblja , ali mala djeca često nemaju sjećanje na događaj i pada natrag na spavanje odmah nakon noćnog prekida , u skladu s KidsHealth . American Academy of Sleep Medicine kaže da većina djece doživjeti noćnu šetnju ili pričaju na neko vrijeme , iako djeca obično prerastu ponašanje prije teen godina .

Previous:

Next: