Spavanje rutina za predškolsku djecu
Predškolska djeca trebaju spavati za zdrav rast i razvoj , aCleveland Clinic primjećuje da predškolska djeca trebaju između 11 i 13 sati kvalitetnog sna svaki dan, uključujući bilo dnevnih drijemanja . Najbolji način za predškolsku djecu na glavu za spavaću sobu noću je da roditelji postaviti vrijeme za spavanje i redovito provoditi rok . Spavanje rutina također pomaže predškolci vjetar dolje , nakon što je dan igre i aktivnosti . Projektiranje realan obitelj spavanje rutinu treba uzeti u obzir raspored roditelja i vremena ostalih članova obitelji krevet .
Navijanje dolje pregled
Usporavanje aktivnosti u kućanstvu blizini spavanje pomaže signal predškolsku djecu da je vrijeme za spavanje , Navijanje dolje značajke smirivanja aktivnosti , kao što su slušanje glazbe miran i isključivanja televizije i gašenje digitalnu opremu za cijelu obitelj . Neke obitelji početi usporavanje odmah nakon večere , kako bi se provesti slobodno vrijeme s djecom , nakon što je dan djelovanja i rada . Sveučilište u Floridi Extension preporučuje početkom mirnom vremenu barem 30 minuta prije spavanja . Hrvatska Hrvatska Hrvatska Kupanje pregled
Večernji kupke daju predškolce drugi signal da je to službeno vrijeme za spavanje . Stavljajući iz pidžame , okreće leđa krevet i crtanje toplu kupku kao dio rutine pomaže pripremiti djecu za spavanje . Zajedničko kupanje male djece može mijenjati raspored za neke obitelji , alinajbolje vrijeme za kupanje ili toplim tušem je neposredno prije krevet primiti najviše koristi od umirujuće djelovanje . Izbjegavajte kadu ili tuš igračke koje daju vaše dijete potrebu da se igraju tijekom i nakon kupanja .
Postavljanje pozornice pregled
Pripremite vaše dijete u sobu za spavanje na signal vrijeme spavanja . Mayo Clinic sugerira zatamnjenje veliko svjetlo ili svijetle soba svjetiljke i zatvaranje nijanse ili zavjese držati izvan svjetlo iz sobe . Pitajte dijete kako bi se uklonili plišane životinje i dodatni posteljinu , kao što su jastuci i deke s kreveta kao dio rituala . Potaknite i druge članove obitelji da smanjite glasnoću dok vaše dijete dozes u san , a zatim zadržati zvuka niska kako bi se izbjeglo buđenja spavanje dijete .
Storytime
storytime sjednicu kao dio noći za spavanje rutinu smiruje predškolskoj djeci , a povećanje osnovne jezične vještine . Otpratiti dijete počne trenirati u spavaću sobu , uključite malo čitanja svjetla , i naći udoban stolac za vas i vaše dijete sjediti i čitati priču . Odaberite knjige s umirujućim porukama , i izbjeći prepuna akcije tekstove s sablastan i zastrašujuće parcele . Pročitajte priču , a zatim gurnite plahte i pokrivače oko vašeg djeteta . Izbjegavajte čitanje dok dijete zaspi , praksa da , u skladu s University of Florida Extension , ne uspijeva naučiti svoje dijete važno self- smirujuće tehnike koristiti zaspati .
-
Biti roditelj jedan je od najnagrađivanijih poslova na planeti i svatko tko ima privilegiju biti roditelj uistinu je sretnik; međutim, nije uvijek lako. Obično se poslovi koji najviše nagrađuju dolaze s teškim radom. Kroz ovaj naporan rad rastemo kao -
Ima nešto o siječnju. Ljudi žele odmor. Odluče više izlaziti. Za više vježbanja. Treba im malo vremena daleko od kuće i djece. Možda će čak odlučiti promijeniti dadilju koja nije bila točna odgovarati. Siječanj također sa sobom donosi gomilu promj -
Tjeskoba zbog odvajanja prilikom polaska u predškolu Prirodno je da se dijete predškolske dobi osjeća tjeskobno kada ostane u novoj sredini bez mame ili tate, što se naziva separacijskom tjeskobom. Uostalom, polazak u predškolsku ustanovu veliki je
