Tehnike za pomoć 2-godišnjaku da spava cijelu noć

Kad je vaše dijete rođeno, očekivali ste da će vas buditi cijelu noć, ali možda niste bili spremni da to traje u godine malog djeteta. Uobičajeno je za 2-godišnjaka da se budi usred noći, često postavljajući šator u vašem krevetu. S nekim strpljenjem i odlučnošću, možete raditi na tome da pomognete svom malom djetetu da spava cijelu noć.

Olakšavanje strahova

Neki 2-godišnjaci imaju problema sa zasnivanjem ili ostajanjem u spavanju kad se osećaju strah. To može biti osobito istinito ako ste ga nedavno premjestili u vlastitu sobu. Dopuštanje mu da zaspi s upaljenom svjetlošću ili korištenje noćne svjetiljke može pomoći s tim. Možete mu pomoći provjeriti ormarice i ispod kreveta za čudovišta prije spavanja ili postaviti plusanog medvjeda koji će čuvati stražu nad njim. Uzmi njegove strahove ozbiljno i nađite rješenja za njih, umjesto da jednostavno kažete, "Nema takvih stvari kao čudovišta."

Trening spavanja

Za neke ljude, trening spavanja je pravo rješenje. Trenutno, vaše malo dijete se budi usred noći i očekuje da ga grnete ili odvedete u svoj krevet. Možete je odvikati od tog očekivanja. Kad se probudi usred noći, dajte joj par minuta da zaspi sama. Ako se to ne dogodi, možete ući i utešiti je par minuta, zatim otići. Očekujte puno vičanja i plača prve par noći, ali nakon što se navikne, bit će u stanju umiriti sebe u spavanje.

Dovoljno spavanja

Web MD navodi da 2-godišnjak treba između 12 i 14 sati spavanja dnevno. Tipično, to se događa s jednim doručkom i mnogo duljim periodom spavanja noću. Iako se čini kontra intuitivno, ako vaše dijete ne dobiva dovoljno spavanja, postaje teže za njega da zaspi i ostane spavano. Stavite ga u krevet noću tako da će dobiti najmanje 10 sati i osigurajte da ima poslijepodne doručak ili tiho vrijeme. Svako dijete je drugačije, međutim, i možda ćete naći da vaše dijete bolje radi bez doručka i vrlo ranim spavanjem.

Održavanje udobnosti

Neka djeca se bude cijelu noć kad se osećaju neugodno. Napravite sve da biste je održali udobnom noću. Na primjer, ako jedem rano večeru, možda želite poslužiti mali, zdravi užinu upravo prije spavanja. Ako kuća postane hladna noću, dajte joj dodatnu deku upravo prije nego idete u krevet. Ove male stvari mogu napraviti veliku razliku.

Previous:

Next:

  • Putujete li s obitelji na odmor?
    Putujete li s obitelji na odmor?
    Jel vam poslodavac zatražio da ih pratite na obiteljski odmor kako biste pomogli s brिगom o djeci? Na početku možda mislite: besplatan odmor – sjajno! Ali ima puno detalja o kojima treba razmišljati i dogovoriti prije nego se složite pratiti obitelj
  • 6 potencijalnih opasnosti djecjih jastuka za male djecu, plus 6 sigurnijih odabira
    6 potencijalnih opasnosti djecjih jastuka za male djecu, plus 6 sigurnijih odabira
    Jel vaše dijete tek prešlo iz želičnice u krevet ili samo raste, prirodno je da se roditelji pitate kada dati malom djetetu jastuk. Napime, davanje jastuka djetetu prije nego je spremno može nositi s sobom ozbiljne opasnosti. Korištenje jastuka nika
  • Moja beba ne prestaje plakati – Razdoblje ljubičastog plača
    Moja beba ne prestaje plakati – Razdoblje ljubičastog plača
    Dobila sam email od vrlo ljubazne žene koja me pita da napišem tekst o sindromu strijeljane bebe i ljubičastom plaču. Mislila sam da je to odlična ideja. Ne da sindrom strijeljane bebe zaista treba svijest, znamo svi da ne smijete tresti bebe, ali št