Kako nositi s blizančima i doručkom

Roditelji očekuju gubitak spavanja. Novorođenčad je premlada za uspostavljeni ciklus spavanja, a čak i mala djeca i predškolci često bi radije igrali nego doručkovali. Roditelji blizanaca suočavaju se s posebnim izazovima, posebno zato što blizanac ne uvijek spavaju u isto vrijeme. Dobra vijest je da postoji mnogo stvari koje roditelji mogu učiniti da potaknu svoje blizanče da dobiju spavanje koje im je potrebno.

Potrebne stvari

  • Krevetić
  • Predmet sigurnosti
  • Generator bijelog šuma ili ventilator
  • Bebi monitor

Upute

  1. Stavite novorođene blizanče u isti krevetić. I Američka akademija pedijatrija i Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije preporučuju postavljanje novorođenih blizanaca u jedan krevetić. Mnogi novorođeni blizanac su utešeni prisutnošću svog rođaka iz maternice. NHS ističe da je ne samo da je ovaj oblik koospaavanja siguran, on također pomaže novorođenčadi regulirati njihovu temperaturu i ciklus spavanja.
  2. Premjestite bebe u vlastite krevetiće. Kad vaše bebe postanu dovoljno stare da se okreću i počnu buditi jedni druge, premjestite ih u vlastite krevetiće. To daje svakoj bebi vlastito spavajuće područje dok ih i dalje drži blizu jedni drugima. AAP ističe da su blizanac navikli na svoje rođake. Druge bebine plač je samo još jedan dio okruženja buke, koji također uključuje zvonjenje telefona, televiziju, kosilicu, otvaranje i zatvaranje vrata i mnogo drugih stvari.
  3. Koristite rutinu prije doručka. Kad su još u dojenjačkoj dobi, postavite rutinu prije doručka. To može uključivati pjesmu ili priču. Dodajte djetetov predmet sigurnosti poput deke ili igračke.
  4. Koristite ventilator ili stroj za bijeli šum. Kako mala djeca rastu, imanje manje spavanja nego bebe. One ne samo da manje doručkuju, već i lakše spavaju. Ventilator ili stroj za bijeli šum pomaže da se potone sve dnevne zvukove, uključujući bučan blizanac koji ne želi spavati.
  5. Prepoznajte razlike u blizancima. Čak i identični blizanac ne ponašaju se potpuno isto. Do vremena kad su mala djeca, vaši blizanac možda su razvili vrlo različita ponašanja za doručak. Jeden blizanac može biti lako za staviti u spavanje, dok drugi može imati teškoće zaći u spavanje. Započnite rutinu doručka s blizancem koji lakše zaspi. To daje primarnu pažnju djetetu s najboljim ponašanjem. Dodatno, ako potrošite previše vremena radeći s blizancem koji je teško staviti u spavanje za doručak, laki blizanac možda će biti zaspao do vremena kad stignete do njega. To znači da propušta vašu nepodijelenu pažnju prije doručka. S vremenom, ona će naučiti boriti se protiv spavanja i kopirati loše ponašanje doručka svog blizanaca.
  6. Nagradite dobro ponašanje za doručak u predškolaca. Napravite tablicu koja nagrađuje vaše blizanče za dobro ponašanje i objasnite kako ćete je koristiti. Ne temelјite nagrade na spavanju. Umjesto toga, fokusirajte se na ponašanje svakog djeteta. Na primjer, možda želite dati svakom djetetu naljepnicu ako drži ruke i noge kod sebe, ostane tiha i ne ustaje iz kreveta tijekom doručka. U ovom primjeru, svaki blizanac može zaraditi do tri naljepnice za svaki doručak. To pomaže djetetu fokusirati na specifične akcije. Postavite cilj i kad svako dijete zaradi određeni broj naljepnica, dobit će poseban poslijepodne s mamom ili zabavan izlazak s tatom. Video ili audio monitor pomoći će vam pratiti ponašanje svakog djeteta.
  7. Premjestite jednog blizanca u drugu sobu tijekom doručka. Možda je moguće da jedan blizanac bude spreman odustati od doručka prije drugog.

Previous:

Next:

  • 14 najboljih igara i aktivnosti za 4-godišnjake
    14 najboljih igara i aktivnosti za 4-godišnjake
    Pređeli su cica-cica, ali nisu još uvijek konkurentni protivnici u Monopoliju. Dakle, koje su igre i aktivnosti dobre za 4-godišnjake? Zapravo, kada je riječ o angažirajućim, obogaćujućim stvarima za raditi s 4-godišnjakinjom (i stvarima koje neće z
  • Amerika se otvara, ali i dalje nema dovoljno dječje skrb
    Amerika se otvara, ali i dalje nema dovoljno dječje skrb
    Od kad je COVID-19 pandemija započela u SAD-u, mnogi od nas su sanjari o onom danu kad se naredbe za ostanak kod kuće konačno prekine i život se može vratiti na normalno. Sada, više od polovice država u SAD-u počinju poništavati COVID-19 ograničenja
  • 9 savjeti za olakšano odmuľivanje mlijeka na poslu
    9 savjeti za olakšano odmuľivanje mlijeka na poslu
    9 savjeti za olakšano odmuľivanje mlijeka na poslu Novorođenče je dovoljno posla – odmuľivanje na poslu ne bi trebalo dodavati stres. Ako planirate odmuľivati po povratku iz rodiljinog, slijedite ove korake za uspješan doživljaj. Naviknite bebu na b