Kako pomoći 3 -godišnjak na spavanje

Dobivanje3 - year- old zaspati i ostati spava preko noći može biti teško . Često , djetetov strah od mraka ili odvajanja od roditelja će izazvati nesigurnost koja vodi do anksioznosti . Postoje koraci koje roditelji mogu poduzeti kako bi se osiguralo da njihovo dijete osjeća ugodno , sigurno i dovoljno umorni da jednostavno će utonuti u san i ne probuditi osjećaj bojati usred noći . Hrvatska Upute
1

Planirajte dosljedan spavanja rutinu koja pomaže da vaše dijete spava i priprema ju za odlazak na spavanje . Spavanje rutina često uključuju mali snack , kupanje , vrijeme priča i maženje sa roditeljima .
2

sjesti pored svoje dijete dok je on zaspi . To je korisno ako se boji mraka , kao on će znati da jeroditelj u blizini i tamo bi ga zaštitili .
3

Uključite se u noćnom svjetlu u svojoj spavaćoj sobi pomoći ju vidjeti tijekom noći ako se probudi . Neka djeca su se bojali mraka , inoćno svjetlo omogućuje im da spavaju više čvrsto .
4

Navedite dijete s voki-toki sustavu ako on osjeća strah bez roditelja u istoj sobi noć . To će mu omogućiti da vas kontaktirati tijekom noći ako se probudi . Možete ga smiriti preko voki-toki sustava ili otići u svoju sobu i utješiti ga licem u lice . Nakon što je uređaj za komunikaciju s roditeljima će mu pomoći da bolje spavaju , znajući da je sigurno
5

Izbjegavajte stimulaciju iz elektronike - . Računalo , televiziju i video igre - tijekom večeri , a posebno u U vrijeme neposredno prije spavanja . Umjesto toga , potiče ju čitati , pisati , crtati , razgovarati ili uživati ​​u neku drugu tihu djelatnost .
6

Dajte mu utješnu stavku da može držati s njim u krevet , kao što su plišane životinje ili meka deka .
7

Poslužite joj čašu toplog mlijeka prije nego što ona ide u krevet . Toplo mlijeko zagrijava tijelo i ima umirujuće djelovanje , što dovodi do lakšeg vrijeme zaspi .
8

utješiti tijekom noći ako se probudi i dolazi do svoje spavaće sobe . On je možda imao loš san ili je možda samo osjećam strah. Maženje s roditeljima , s vremena na vrijeme drži djece osjeća sigurno i može pružiti bolje naspavati nego što bi imali u svom krevetu .

Previous:

Next:

  • Zašto je moje dijete lijeno? 11 skrivenih znanstvenih razloga
    Zašto je moje dijete lijeno? 11 skrivenih znanstvenih razloga
    Roditelji se često pitaju:Zašto je moje dijete lijeno? Istina je da većina lijene djece zapravo i nije lijena. Može postojati mnogo skrivenih razloga za naizgled lijenost vašeg djeteta. Saznajte zašto je vaše dijete lijeno Ljudi često nemotiviranoj
  • Kognitivni razvoj beba od 6-9 mjeseci
    Kognitivni razvoj beba od 6-9 mjeseci
    Kognitivni razvoj odnosi se na način na koji vaša beba uči razmišljati, zapamtiti, zamisliti, prikupljati i organizirati informacije, rješavati probleme i razvijati prosudbu. Zvuči puno, ali sve se to događa postupno. Evo što možete očekivati ​​izm
  • Kako dadilje mogu podnijeti praznike kada njihovi poslodavci imaju drugačija uvjerenja
    Kako dadilje mogu podnijeti praznike kada njihovi poslodavci imaju drugačija uvjerenja
    Kako se bliži praznici, mnoge će se dadilje naći u zanimljivoj situaciji:gledajući kako se obitelji uključuju u blagdanske tradicije ili običaje koji nisu njihovi. To može biti religiozno (ne slave svi Božić u stilu Djeda Božićnjaka) ili može biti dr