Kako riješiti probleme s čestim buđenjem malenih djece

Većina roditelja mlade djece i malenih djece naiđe na probleme sa spavanjem u nekom trenutku tijekom prvih 2 godine života svog djeteta. To se ponekad događa s djecom i malim djecom koji su normalno dobro spavali kroz dojenjačke mjesece. Otprilike u dobi od 12-14 mjeseci, neka mala djeca prođu kroz probleme sa spavanjem koji obično uzimaju oblik čestog buđenja i ljepljivosti, ili odbijanja spavanja i borbe protiv spavanja. Ovaj članak bavi se čestim buđenjem i načinima da se potakne vaše dijete na spavanje i uspostavi miran ciklus zvučnog spavanja i osveženog buđenja.

Stvari koje ćete trebati

  • Omiljeni predmet za udobnost vašeg djeteta npr. meka igračak, deka za udobnost
  • Spreman i ljubazan ali asertivan stav

Upute

  1. Prvo stvari prvo: Ako se vaše dijete često budi, osigurajte da je on/ona: 1) Sit i ne gladan 2) Ima čistu i udobnu pelenu 3) Je umoran ali ne iscrpljen/previše umoran. Suprotno onome što bi se očekivalo, kad je dijete previše umorno ili iscrpljeno, prekidi spavanja su vjerojatnije. Ako se to vidi, stavite dijete u krevet pola sata ranije nego uobičajeno i vidite pomaže li to.

  2. Pretpostavljajući da je sve gore navedeno pod kontrolom, ako se vaše dijete i dalje često budi, tada trebaju se poduzeti druge mjere osobito ako se budi u stanju tjeskobe. To je bio slučaj s mojim 12 mjesec starim koji bi pokazivao sljedeći obrazac: a) Zaspi s bocom i mnom uz sebe b) 10 min kasnije se budi i isterično plače c) Vratim ga u san s udobnošću/rljanjem ili bocom d) Budi se ponovno u redovitim intervalima kroz noć s istim isteričnim plačem.

  3. Ako je ovo vrstu poremećaja spavanja koja se vidi kod vašeg djeteta, koje je inače dobro spavalo kroz dojenjačku dob, tada je najvjerojatniji razlog da on/ona prolazi normalnu fazu anksioznosti zbog razdvajanja i traži udobni scenarij koji ih je doveo u san na prvom mjestu.

  4. Npr. Moj sin bi zaspao s bocom i s majkom. kad bi se probudio, umjesto da se samo okrene i zaspane natrag kao svi mi, on bi tražio dodatnu udobnost u obliku svoje boce ili majke. Ako nijedno od tih stvari nije bilo prisutno, to bi uzrokovalo histeriju. Rješenje za nas bilo je jednostavno. Naučite ga da zaspava bez uporabe boce ili ljuljanja, ali umjesto toga zamijenite to s predmetom za udobnost, za njega, to bila meka plava beba deka. Za moju kćerku, to bija njezina dudica.

  5. Iako je ideja bila jednostavna, potrajalo nam je otprilike 6 tjedana da metoda počne pokazivati rezultate. NAPOMENA: JA NE VJERUJEM U PUSTANJE DJECE DA PLAČU DO KRAJA - ovo NIJE kako smo ga naučili da se vrati u san.

  6. 1) Prvo smo smanjili ovisnost o boci smanjujući količinu mlijeka za spavanje polako na nulu 2) Zatim smo počeli uvoditi udobne priče u prigušenom svjetlu i ponavljano zamolili ga da zatvori oči dok smo mu pričali umirujuću priču 3) Nema ljuljanja, samo malo grčenja ako je želio 4) Stalno podsticanje dok ne zaspi

  7. Sada je kada je poboljšanje zaista počelo. Nikada ga nismo izveli iz njegove sobe kad se probudio. Svaki put kad se probudio, ja bih ušao u njegovu sobu i smirio ga U NJEGOVOJ SOBI. Ponovio bih istu priču prije spavanja u umirujućem glasu i smirio ga od suzljanja pa ga vratio u ležaj, trljao ga po nogama (bilo što mislite da će pomoći) da u biti pokažete da je u redu, ništa se nije promijenilo i svi, uključujući mamu, su samo kamak daleko

  8. Nakon 6 tjedana polakog poboljšanja, moj sin zaista je shvatio ideju. Njegova anksioznost zbog razdvajanja se vratila punom silom u 18 mjeseci i opet u 22 mjeseca, ali od danas (26 mjeseci) on spava mirno većinu noći. On ponekad probuđuje i onda ja samo uđem u njegovu sobu, razgovaram s njim i smirim ga govoreći "mama je tu" i on odma zaspije natrag!

  9. Sažetkom: 1) Odvijenite ovisnost o bocama i ljuljanju jer je to nešto što neće pronaći kad se probude usred noći i oni moraju naučiti se vratiti u san sami 2) Potaknite vaše dijete da spava samostalno s zatvorenim očima, slušajući priču prije spavanja ili lullaby 3) Ako se dogodi buđenje/histerija, smirite vaše dijete na najbolji mogući način u njihovoj sobi, ali ne vodite ih u svoju sobu ili krevet jer to zaista neće pomoći im da razviju vještine samoutešavanja koje im trebaju. Možete učiniti sve što treba da ih smirite u okruženju njihove vlastite sobe 4) Kad je dijete spoko, utešite i smirite ih u san ponavljanjem originalne priče/lullaby koja se koristila za vrijeme spavanja 5) Kad pokazu znake odronu u san, napustite

  10. Pazite, ovo zahtijeva vrijeme i strpljenje. Ali znam da se to može postići. Razlog zašto to govorim je zato što je moj sin bio količast i bio ljuljan kao dojenče. On nikada zaista nije razvijao vještinu spavanja samostalno i imao JEZIVE noćne buđenja u dobi od 12 mjeseci +. Držeći se ove metode i izdržavajući, naučio sam ga vještine samoumirivanja BEZ ostavljanja da plače. On je sretan, dobro uskladen i skoči zidovima u jutro!!

  11. Sretno svim umornim mamama!

Previous:

Next:

  • 12 jedinstvenih ideja za poklon push present novim mamama
    12 jedinstvenih ideja za poklon "push present" novim mamama
    Odgoj cijelog ljudskog bića u trbuhu devet mjeseci je puno posla. Buduće mame suočavaju se sa svim vrstama neugodnih simptoma trudnoće, brojnim liječničkim pregleda i mnogim nesanima noćima – a to još ne uključuje onovo što se dešava tijekom poroda.
  • Moje predškolsko dijete želi znati što radimo o klimatskim promjenama
    Moje predškolsko dijete želi znati što radimo o klimatskim promjenama
    Želim da kiša lije poput ove stalno, rekao je. Pogledala sam ga iznenađena. Tropička oluja Imelda lila je limunade vani. I upravo tada – kao da je oluja imala vlastiti komičan osjećaj vremena – udar groma potresa zidove. Moj 4-godišnji sin je jedva p
  • 14 jeftinih ideja za torbice s iznenadenjima za djecu
    14 jeftinih ideja za torbice s iznenadenjima za djecu
    Sa svim stresom planiranja zabave vašeg djeteta, lako je prepustiti poklane za goste i torbice s iznenadenjima – ali to ne znači da morate na kraj pribegnuti lošim stvarima. Da biste odlučili što staviti u torbice s iznenadenjima, Cherie Lowe, autori