Što je vrijeme u danu je prekasno zamalu djecu da odspavati ?

Vjerojatno veselimo se kada je vaše dijete drijemanja svaki dan , makar samo na stanku vam daje od vođenja ga od penjanja na namještaj i povlačenjem iz svih vaših lonci i tave . Većina djeca trebaju popodnevnog odmora dopuniti svoje noćnog sna . Adekvatna san je važan za rast i razvoj . Poznavajući kada se put njegov dan jeučinkovit način kako bi se osiguralo vaše dijete dobiva dovoljno zatvorio oči , bez uplitanja sa svojim spavanja .
Normalnu rutinu pregled

dosljedan raspored nap jenajbolji način da se pomogne vaše dijete dobiti najviše iz drijemanja , prema MayoClinic.com . Dakle , ako je nap vaše dijete je javlja u 12:30 sati svaki dan , čekajući 14:00 je vjerojatno prekasno . Nakon što završi na dva ili tri sata odspavati u , to će biti tako blizu spavanja da mogu imati problema zaspi te noći . Iakopovremeno promjena rasporeda vjerojatno je bezopasna ,redovito kasnije od prosjeka nap može ometati vaše dijete je ciklus spavanja i budnosti .
Duljina nap pregled

Većina dojenčadi daju do jutarnje riskirati i uzeti samo popodnevnog odmora . To se obično događa oko prvog rođendana . Kada se to dogodi , možda ćete morati početi svoje odspavati ranije kako bi se osiguralo da je spreman za krevet nakon večere i kupanja . Ako vaše dijete je popodne NAP traje tri sata , uzimajući ga počeli odmah nakon ručka osigurava da će se probuditi nekoliko sati prije večere i biti dovoljno umorni da zaspite kada je vrijeme za ići na spavanje . S druge strane , ako je njegova nap traje samo sat ili dva , možete vjerojatno pričekati domalo kasnije popodne da ga stavi dolje . Na taj način on ne dobiva previše nervozan prije spavanja .

Spavanje

Ako je vaše dijete je gotovo uvijek spreman za krevet za 7 navečer , ostavljajući joj nap na 15:00 vjerojatno će utjecati na njezinu pospanosti na spavanje . Ako vaše dijete ostaje kasnije u večernjim satima , međutim ,kasnije nap možda biti potrebno da ga čuvati od uzimajući previše umorni prije nego što možete završiti svoju večernju rutinu . Ako vaše dijete ima kasnije odspavati , što bi se moglo dogoditi ako se on u vrtić , možda ćete morati prilagoditi svoje vrijeme za spavanjenešto kasnije . To osigurava da on dobiva dovoljno sna tijekom noći , ali ne previše budan zaspati kad dođe vrijeme nap . Pregled pregled pregled Drugom nap pregled

Mnogi mališani su spremni za prijelaz iz dva NAP dnevno do jednom , nakon što stignu prvi rođendan . Iako je to uobičajeno , to ne znači da vaše dijete će biti spremni na prekidač . Ako je njegovo ponašanje i raspoloženje ukazuju na to da je on još uvijek treba riskirati u jutarnjim i popodnevnim satima , morat ćete na vrijeme NAP , tako da ne ometaju jedni druge , ili prije spavanja . Obitelj Obrazovanje preporučuje jutarnju riskirati na 10 do 11 i poslijepodne odspavati oko 3. Dva NAP će vjerojatno biti kraći nego ako je on preselio na samo jednom riskirati , ali ograničava svaki na sat ili dva osigurava da će on zaspati kada stavio ga u krevet .

Previous:

Next:

  • Torba za dadilje:11 stvari koje morate imati za svaki posao
    Za dadilje je posao broj 1 spreman dolazak na posao. Morate svi biti sigurni, udobni i zabaviti se. Želite razmišljati unaprijed pa se pripremite s osnovama prve pomoći za rješavanje malih hitnih slučajeva prije nego što se dogode. I bonus bodovi ako
  • Na klupi u parku:alat koji ovu dadilju čini 'šaptačom djeci'
    Kada je Leslie, klasično školovana operna pjevačica, prvi put počela dadilje više od 25 prije nekoliko godina prijatelji bi je pitali kada će dobiti “pravi posao”. Samo bih ih pogledala i rekla:Ne možete raditi moj posao, prisjeća se ona, objašnjavaj
  • Beba se kreće umjesto puzanja:je li to normalno?
    Ponekad se to naizgled događa preko noći:jednog dana bebe sjede i pokušavaju dohvatiti svoje igračke (ili, češće, sve ono čega se ne bi smjele dočepati). I sljedećeg dana, oni su... UKLJUČENI. THE. POTEZ. Naravno, u pokretu može izgledati drugačije