Kako vrijeme u dnevu je prekasno za doručak malog djeteta
Vjerojatno se nadate kad vaše malo dijete doručkuje svaki dan, ako samo za pauzu koju vam daje od čuvanja ga od penjanja po namještaju i izvlačenja svih vaših lonaca i tiganja. Većina malih djece treba poslijepodne doručak da dopuni svoje noćno spavanje. Dovoljno spavanja je važno za rast i razvoj. Znanje kada vremenski odrediti njegov doručak učinkovit je način da osigurate da vaše malo dijete dovoljno spava bez da metete u njegovo vrijeme za spavanje.
Normalna rutina
Dosljedan raspored doručka je najbolji način da pomognete malom djetetu da iskoristi doručak na najbolji način, prema MayoClinic.com. Dakle, ako je doručak vašeg malenca u 12:30 svaki dan, čekanje do 14h je vjerojatno prekasno. Jednom kad završi dva- ili tri-satni doručak, bit će tako blizu vremena za spavanje da može imati teškoće zasnivati tu noć. Dok povremena promjena rasporeda vjerojatno nije štetna, redoviti kasnije od prosječnog doručak može ometati ciklus spavanja i budnosti vašeg malenca.
Duljina doručka
Većina malih djece odustaje od jutarnjeg doručka i uzima samo poslijepodne doručak. To se obično događa oko prvog rođendana. Kad se to dogodi, možda ćete morati počeo njegov doručak ranije kako biste osigurali da je spreman za krevet poslije večere i kupaća. Ako vašeg malenca poslijepodne doručak traje tri sata, pokretanje ga odmah poslije ručka osigurava da se probudi par sati prije večere i dovoljno umoran da zasne kada je vrijeme za spavanje. S druge strane, ako njegov doručak traje samo sat ili dva, vjerojatno možete pričekati malo kasnije poslijepodne da ga stavite. Na taj način neće postati previše dosadan prije spavanja.
Vrijeme za spavanje
Ako je vaše dijete gotovo uvijek spremno za krevet do 19h navečer, dopuštanje joj doručka u 15h vjerojatno će-metati u njezinu pospanost u vrijeme za spavanje. Ako vaše malo dijete ostaje budno kasnije navečer, međutim, kasniji doručak možda je nužan da bi se spriječilo da postane previše umorno prije nego završite večernju rutinu. Ako vaše malo dijete uzima kasniji doručak, što bi se moglo dogoditi ako je u vrtiću, možda ćete morati prilagoditi njegovo vrijeme za spavanje malo kasnije. To osigurava da dovoljno spava noću, ali nije previše široko budno da zasne kada dolazi vrijeme za doručak.
Drugi doručak
Mnoga mala djeca su spremna prijelaz s dva doručka dnevno na jedan nakon što dostignu prvi rođendan. Iako je to uobičajeno, ne znači da vaše malo dijete će biti spreman napraviti prijelaz. Ako njegovo ponašanje i raspoloženje pokazuju da i dalje treba doručak ujutro i poslijepodne, morate vremenski odrediti doručke tako da ne među se ili s vremenom za spavanje. Family Education preporučuje jutarnji doručak u 10 do 11 i poslijepodne oko 15h. Oba doručka vjerojatno će biti kraća nego ako je prešao na samo jedan, ali ograničenje svakog na sat ili dva osigurava da će zasnuti kad ga stavite u krevet.
Previous:Lagani načini noćnog odvikavanja malog djeteta
Next:Kako dovesti do toga da moje malo dijete doručkuje više od 30 minuta
-
Što su spljena i limfni sustav? Spljena se nalazi u gornjem lijevom dijelu trbuha pod rebrcima. Ona pomaže zaštititi tijelo uklanjanjem potrošenih crvenih krvnih stanica i drugih stranih tijela (poput germena) iz krvotoka. Spljena je dio limfnog sust -
Kviz: Jeste li ikada pitali svoje dijete, recimo, tucaj puta da nešto učiini, a ono ponaša se kao da ste vi samo šum vjetra u drveću? (Vrijeme je za večeru, Timmy! **cvrcak**) Ili bolje još, jeste li ikada otvoreno — agresivno! — odbijali vam u lice? -
Odabir djevojčice za čuvanje djece za vaše dijete jedan je od najvažnijih odluka koje ćete donijeti kao roditelj. Naravno, nadate se da ćete pronaći pružatelja djecje skrbi koji se može ugraditi u vašu obiteljsku rutinu, biti udoban s vašim sust
