Kako se natjerati djecu da se uspavaju u PJS -u?

Evo nekoliko savjeta za spavanje djece u pidžami:

Stvaranje opuštajuće rutine Naptime:

* Konzistencija je ključna: Uspostavite dosljednu rutinu nagima. To bi moglo uključivati ​​tihu aktivnost poput čitanja, zatamnjenja svjetla i stavljanja njihove pidžame.

* signalizirajte kraj igre: Upozorite prije Naptimea, poput "još 10 minuta igranja, onda je vrijeme za ugodnu drijem!"

* Učinite to ritualom: Napravite umirujuću rutinu, poput pranja ruku, pranja zuba i stavljanja pidžame.

* Ugodno gore: Učinite da se prostor za naptime poziva. Koristite meku pokrivaču, punjenu životinju, smirujući zvučni stroj ili prigušenu noćnu svjetlost.

* Nema zaslona: Izbjegavajte ekrane prije naptima. Plava svjetlost može ometati san.

OBRAZOVANJE Otpor:

* Razgovarajte o prednostima: Objasnite zašto su natap važni. Recite im kako im se natapaju osjećaju bolje i energičnije.

* Ponudite izbor: Dajte djetetu određenu kontrolu nad procesom Naptime. Neka odaberu svoju omiljenu punjenu životinju ili pokrivač.

* Strpljenje i razumijevanje: Imajte na umu da Naptime može biti izazov. Budite strpljivi i razumite i izbjegavajte frustrirati.

* Pozitivno pojačanje: Nagradite nanose pozitivnom pažnjom i pohvalom.

Savjeti za različite dobi:

* Toddlers: Malici će možda trebati veća pomoć u prelasku u Naptime. Možete ih pokušati ljuljati u njihovoj pidžami ili čitati mirnu knjigu.

* Predškolci: Predškolci često imaju snažna mišljenja o tome što žele raditi. Budite poštovani prema njihovim željama, ali pokušajte ih nježno usmjeriti prema drijemanju.

Dodatni savjeti:

* Promatrajte znakove umora: Pazite na znakove umora u svom djetetu, poput trljanja očiju, zijevanja ili postajanja busnom.

* Ne prisiljavaj: Ako se vaše dijete odupire napitu, nemojte ih forsirati. Bolje je dati im mirno vrijeme da se odmore u pidžami nego da stvore stresnu situaciju.

* Posavjetujte se s liječnikom: Ako imate problema s nametanjem djeteta, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Oni mogu isključiti bilo kakva osnovna medicinska stanja i ponuditi savjet.

Zapamtite, svako je dijete drugačije. Ono što djeluje za jedno dijete možda neće raditi za drugo. Možda će potrajati neko vrijeme i eksperimentiranje da biste pronašli ono što najbolje funkcionira za vaše dijete.

Previous:

Next:

  • COVID i dojenje:što trebate znati o dojenju tijekom pandemije
    COVID i dojenje:što trebate znati o dojenju tijekom pandemije
    Ako trenutno dojite malog djeteta, vjerojatno imate mnogo pitanja i nedoumica o COVID-u i dojenju, bilo o dojenju općenito, što učiniti ako ste pozitivni ili o sigurnosti dobivanja cjepiva protiv COVID-a. Srećom, vrlo je malo okolnosti u kojima se C
  • Beba se kreće umjesto puzanja:je li to normalno?
    Beba se kreće umjesto puzanja:je li to normalno?
    Ponekad se to naizgled događa preko noći:jednog dana bebe sjede i pokušavaju dohvatiti svoje igračke (ili, češće, sve ono čega se ne bi smjele dočepati). I sljedećeg dana, oni su... UKLJUČENI. THE. POTEZ. Naravno, u pokretu može izgledati drugačije
  • 18 smiješnih uskršnjih memova koji će vas usrećiti
    18 smiješnih uskršnjih memova koji će vas usrećiti
    Bez obzira slavite li praznik ili ne, smiješni uskršnji memovi i dalje su dobri za izmamiti smijeh. Peeps. Sve slatke poslastice. Divovski zeko koji usred noći dostavlja obojena jaja — hajde, memovi se uglavnom sami pišu. Od pametnih čokoladnih memov