• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Je li ljuljanje malenih djece za spavanje loše?

Umirujući pokret ljuljanja natrag i naprijed gotovo je sigurno da će staviti vašu bebu u spavanje. Ali stručnjaci se ne slažu o tome trebate li nastaviti ljuljati malo dijete za spavanje. Vrijeme provedeno grnute s malim djetetom nije štetno, pa nije točno reći da je ljuljanje malog djeteta za spavanje loše. Ipak, ona može razviti pogrešnu asocijaciju spavanja ako je to jedini način da može zasnuti.

Asocijacija spavanja

Asocijacija spavanja je termin koji opisuje niz ponašanja koje osoba, obično dijete ili malo dijete, povezuje sa zasnivanjem. Za neke, asocijacija može biti toliko jaka da malo dijete iskreno osjeća da ne može zasnuti bez tog ponašanja. Ponekad je asocijacija povezana s predmetom. Na primjer, malo dijete možda treba svoju posebnu deku i da se ljulja u spavanje. Ljuljanje je zapravo uobičajena asocijacija spavanja. Asocijacije spavanja mogu biti korisne, jer signaliziraju malom djetetu da je vrijeme da se uspori i spremi za spavanje. To je samo kada se ona oslanja na asocijaciju spavanja cijelo vrijeme da problemi nastaju.

Ljuljanje

Ljuljanje vašeg malenca za spavanje povremeno je u redu. Ako morate ljuljati je da zaspi svaku noć, međutim, to može biti loša stvar, osobito ako zahtijeva izuzetno dugo vrijeme da zaspi. Ne samo to, nego kad se probudi usred noći, kao što većina malih djece radi, neće moći zasnuti sama bez ponovnog ljuljanja. To čini umorno noć za i malo dijete i roditelja. Iz tog razloga, važno je naučiti vaše malo dijete kako zasnuti sama.

Ponovno usavršavanje

Najbolje je blago usavršiti vaše malo dijete da zaspi sama, prema dr. Laura Markham iz Aha! Parenting. Da biste joj pomogli u tome, počnite ljuljati je gotovo – ali ne potpuno – u spavanje, a zatim je nežno stavite u njezin krevet. Ako prožaljuje, podignite je natrag, ljuljajte je kratko u rukama, i položite je natrag. Nastavite dok ne možete staviti je u krevet bez protesta. Možda ćete čak položiti ruku na njezina leđa da osjeti vaš dodir dok ne zaspi potpuno. S vremenom, skratite rutinu dok ne možete staviti je u krevet bez ljuljanja. Tada, kad hoće ljuljati, to će biti poseban užitak, a ne batina.

Rutine za spavanje

Rutine za spavanje su dobar način da pomognete malom djetetu razviti zdrave asocijacije spavanja. Možete čak uključiti ljuljanje u rutinu, ali samo budite sigurni da ne radite to da biste je stavili u spavanje. Na primjer, možete grnuti i ljuljati je dok čitate priču za spavanje, a zatim slijediti to toplim kupaćem da je učinite pospanošću. Zatim, uvučite je u krevet s omiljenom plusanom igračkom ili dekom.