Učinite drijemanja smanjenje za Toddlers

Mala djeca ne dolaze sa setom drijemajući raspored koji uključuje određeni broj sati dnevno; kao i sa mnogim stvarima koje uključuju djecu i djecu , svatko je drukčiji . Ovisno o tome koliko san vaše dijete dobiva po noći , njen dnevna odmora može početi smanjivati ​​, kao što je glava prema predškolske godina .
Infant Sleep Raspored

Tijekom prve godine života , šanse su da vaš dijete spava gotovo više nego što je on budan . KidsHealth.org navodi da su djeca od rođenja do 6 mjeseci je potrebno između 16 i 20 sati sna , a 6 do 12 mjeseci starosti potrebno oko 14 ili 15 sati po razdoblju od 24 sata , uključujući drijemanja . Dok novorođenčadi može probuditi svaka dva do tri sata jesti , ili za promjenu pelene , u vrijeme koje beba stiže obilježiti 4 mjeseca , on može spavati na gotovo preko noći . Savećina bebinog sna javljaju noću , on je još uvijek treba negdje od tri do pet sati dnevnog odmora - i više ako se probudi često - u obliku drijemanja

Jaslička dob Sleep raspored <. br>

Kao što je vaše dijete dosegne obilježiti 1 godina , ona može pasti u više redovitom rasporedu spavanja . Osim toga , vaše dijete zahtijeva manje ostalo od jednog djeteta , što NAP puta kraće . KidsHealth.org napominje da je između 1 i 3 godine većina djeca trebaju od 10 do 13 sati spavanja u razdoblju od 24 sata . To znači da je vaše dijete u NAP puta smanjiti od onoga što su tijekom djetinjstva . Na primjer , na 10 mjeseci vaše dijete može uzeti otprilike dva dvosatna naps tijekom dana , dok se 2 - year- old može uzeti samo jedan dvosatni drijemež po danu .
pregled Koliko Naps ?

Između 1 i 3 godine , djeca mogu smanjiti njihovu učestalost drijemanja dva do jedan . Mnogi mladi djeca uzeti jutarnji i popodnevni odmor širiti spavati i držati ih dobro odmarao . U vrijeme vaše dijete doseže oko 18 mjeseci , što se može početi uzimati samo jednu riskirati po danu . To je indikativno da je potrebno da spavaju manje kao svoje dijete dobi .
Razmatranja Hrvatska

Iako nema sumnje da je vaše dijete treba minimalnu količinu sna dnevno , ona može imati na odreći riskirati tu i tamo zbog bilo koji broj razloga . Vaš ultra - zauzeto dijete može ismijavati na ideju drijemajući i imaju problema smiri . Značajne promjene u rutinu - kao što borave kasno , dok u bakinu kuću - može baciti izvan vašeg mališana je cijeli raspored spavanja i čine ga bilo teško za nju da odspavati ili posljedicu uzimanja ekstra duge stanke za odmor . Još jedan razlog za smanjenje nap puta tijekom mališanu godina počinje škola . Ako vaše dijete pohađa predškolski ili vrtić , ona može imati slijediti centru raspored i odspavati tijekom određenog vremena , a ne na svom prirodnom rasporedu .