Kako nositi se s noćnim strahovima malenih djece
Vaše malo dijete je konačno zaspalo. Iznenada čujete da viče i plače nekontrolirano. Pohitite u njegovu sobu da ga nađete kako kopče i trese se. Svi vaši pokušaji da ga utešite su bezuspješni. Koliko god ova scena bila teška, ne paničite. Vaše dijete vjerojatno doživiljava noćni strah, koji se događa u oko 2 posto djece, a većina ima između 1 i 8 godina, prema članku "Mislim da moje dijete ima noćne strahove" na web stranici Ask Dr. Sears. Iako je malo što možete učiniti za svoje dijete tijekom epizode, razumijevanje noćnih strahova može vam pomoći da se suočite s situacijom hladno.
Prevođenje straha
Ostanite ruhig. Iako je teško sjediti pokraj dok vaše malo dijete neprestano plače i trese se, u noćnim strahovima su te stvari normalne. Malo što možete učiniti da utešite vaše dijete. On može izgledati da je budan, ali nije i nije svjestan vaše prisutnosti. Znanje da epizoda traje kratko – samo nekoliko minuta do 30 minuta najviše – pomoći će vam da ostanete ruhig kroz epizodu.
Ostanite s vašim djetetom. Iako ne možete pružiti utehu, ostanite s njim kroz cijelu epizodu kako biste bili sigurni da neće se povrijediti. Ako izađe iz kreveta, nježno ga odvedite od vrata, prozora ili bilo kojih opasnih predmeta. Kad noćni strah prestane, položite ga natrag u njegov krevet.
Pričekajte da prođe. Ne pokušavajte ga probuditi. Epizoda će završiti sama i vaše dijete će se vratiti u opušten spavat. On se neće sjećati epizode sljedećeg jutra.
Upozorite davatelje skrb i obiteljske članove na mogućnost epizode noćnog straha. Dadite im upute za nosjenje s situacijom, jer može biti strašno onima koji su neupoznati s iskustvom.
Prevencija
Držite svoje dijete na redovnom rasporedu spavanja. Noćni strahovi mogu se pokrenuti kad su djeca previše umorna ili lišena sna. Uspostavite vrijeme za spavanje i držite se njega.
Intervenirajte ako noćni strahovi nastavljaju. Iako većina malenih djece premažene, web stranica Ask Dr. Sears predlaže moguću intervenciju.
Vodite dnevnik spavanja, zapišite vrijeme kada vaše malo dijete zaspi i vrijeme epizode. Noćni strahovi se tipično događaju 90 minuta nakon što dijete zaspi.
Probudite dijete 15 minuta prije očekivanog vremena noćnog straha. Odvedite ga u šetnju 5 minuta. Zatim ga vratite u njegov krevet.
Nastavite ovaj postupak sedam uzastopnih noći kako biste prekinuli rutinu. Ponovite postupak ako se noćni strahovi ponove.
Previous:No
-
Kad god djeca aktivno igraju, uvijek postoji šansa za povredu. Ali prevencija povreda uključuje samo nekoliko jednostavnih koraka kako bi vaše dijete moglo sigurno uživati u tjelesnoj aktivnosti. Prevencija povreda za djecu Da biste z -
Nazovite ikoničniji par od djece i grickalica. Mi ćemo čekati. Bilo da su upravo jeli, sjedili za obrok ili su zapasani u autosedaču za petominutnu vožnju, djeca žele sve grickalice, sve vrijeme. Ne razumijte nas krivo, mi volimo slanu, pakiranu krek -
Nastavnici idu daleko od pomoći vašem djetetu da održi korak s nastavom ili stekne akademsku prednost. Dobar nastavnik motivirat će učenika da uči i ugradit će samopouzdanje. Ali kako početi na pravu nogu? Razgovarali smo s Richardom E. Bavariom, ko
