Preporučena dužina pođuljice za malu djecu
Dok roditelji mogu neuzdano čekati vrijeme pođuljice kako bi mogli odmoriti malo nakon gonjenja svog malenog djeteta cijeli dan, ne postoji jedinstvena potreba za spavanjem koja vrijedi za sve. Pedijatri i stručnjaci za djecu daju opće preporuke za vrijeme pođuljice malenih djece, ali roditelji mogu prilagoditi te preporuke kako bi odgovarale vlastitim potrebama svoje djece.
12 do 24 mjeseci
Djeca koja su između 1 i 2 godine tipično zahtijevaju između 10 i 13 sati spavanja, prema stručnjacima za razvoj djece s web stranice Kids Health. To se razlaže na oko 11 1/4 sata noćnog spavanja i 2 1/2 sata pođuljice za 12-mjesečna djeca. Za djecu od 18 mjeseci, tipično je 11 1/4 sata noćnog spavanja i 2 1/4 sata pođuljice.
24 do 36 mjeseci
Mala djeca koja su između 24 i 36 mjeseci trebaju manje spavanja u prosjeku od mlađe malene djece. Mala djeca od 2 godine trebaju oko 11 sati noćnog spavanja i dva sata pođuljice, dok trogodišnja mala djeca trebaju 10 1/2 sata noćnog spavanja i 1 1/2 sata pođuljice.
Vrijeme pođuljice
Stručnjaci se ne slažu o vremenu pođuljica za malu djecu. Na primjer, pedijatar i autor Dr. Sears kaže da većina dvoje djece zahtijeva jedan sat pođuljice ujutro i jedan sat popodne. On također kaže da neka mala djeca odustaju od popodnevne pođuljice prije nego što navrše 3 godine. Među time, pedijatar Dr. Jodi Mindell kaže da je najbolje vrijeme za pođuljicu rano popodne i da malenom djetetu ne bi trebalo dopustiti pođuljicu poslije 16 sati jer bi mogla imati problema sa spavanjem noću.
Problemi sa spavanjem
Ako vaše malo dijete ima problema s pođuljicom, stručnjaci za djecu preporučuju uštednju pažnje na znake vašeg malenog djeteta da je spravno i stavljanje ga u to vrijeme umjesto pokušavanja da ga natjerate da se uklopi u određeni raspored. Neki znaki umora uključuju trljanje očiju, gubitak fokusa, razljutost ili zijevanje. Među time, imanje dosljede rutine prije spavanja i skupa rituala također može pomoći vašem malenom djetetu da spava na udobnom mjestu. Također, potražite krivce koji mogu uzrokovati da vaše malo dijete ima teškoća, poput previše hladnoće ili blizine sobe gdje je previše buke.
Napomene
Različita djeca mogu imati različite obrasce spavanja. Pedijatar Greg Yapalater kaže da su obrasci pođuljice obično uspostavljeni tijekom bebinstva djeteta i da često rade oko rasporeda hranjenja. Uzorak spavanja djeteta se također može promijeniti ako je poslan u vrtić, jer ustanova vjerojatno ima postavljeni raspored. Medicinski direktor Dječjeg zdravstvenog centra Mercy Family Care u Baltimoreu, Charles Shubin, navodi da mala djeca mogu trebati više spavanja kad dosegnu rastni skok jer im treba više energije u to vrijeme.
-
Jel vaše dijete tek prešlo iz želičnice u krevet ili samo raste, prirodno je da se roditelji pitate kada dati malom djetetu jastuk. Napime, davanje jastuka djetetu prije nego je spremno može nositi s sobom ozbiljne opasnosti. Korištenje jastuka nika -
Kao većina stvari koje je utjecala COVID-19 pandemija, Halvin dan ove godine može izgledati malo drugačije. Slučajevi i dalje rastu u mnogim državama, i to daje obiteljima sumnje o tome mogu li sigurno trick-or-treatati. Anketa Party Cityja pokazuje -
Auto sjedalo je jedna od osnovnih stvari koje ćete trebati za svoje novo dijete. Evo savjeta kako odabrati i ugraditi pravo sjedalo, na pravilan način. Auto sjedala su zakonski obavezna i moraju ispunjavati Kanadske standarde sigurnosti motornih vo
