• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

11 mogućih uzroka kratkoročnog gubitka pamćenja kod tinejdžera

Ovisno o temeljnom uzroku, gubitak pamćenja može biti kratkotrajan ili može trajati dulje, pa čak i cijeli život (u iznimno rijetkim slučajevima). Iako postoje određene šanse za razvoj kratkoročnog gubitka pamćenja kod tinejdžera, dugotrajni gubitak pamćenja je neuobičajen jer je uzrokovan medicinskim bolestima, poput demencije i Alzheimerove bolesti, koje obično pogađaju stariju populaciju. Ovaj problem je uobičajen kako starimo, ali može biti i problem među tinejdžerima iz više razloga. Nastavite čitati ovaj post kako biste saznali različite uzroke gubitka kratkoročnog pamćenja kod adolescenata i kako se nositi s njima.

Što je kratkoročni gubitak pamćenja?

Preskakanje manjih detalja je normalno. Ali ako se vaš tinejdžer često teško sjeća nedavnih događaja i važnih informacija, možda ima posla s onim što se naziva kratkoročnim gubitkom pamćenja.

Na primjer, ako se vaše dijete ne sjeća što je radilo tijekom dana u školi ili ako se često trudi zapamtiti imena ili mjesta koja redovito posjećuju, možda ima problema s kratkoročnim pamćenjem.

Zatim navodimo nekoliko simptoma koji će vam pomoći da saznate ima li tinejdžer problem s gubitkom pamćenja.

Simptomi kratkotrajnog gubitka pamćenja kod tinejdžera

• Uzastopno postavljanje istih pitanja
• Zaboravljanje nedavnih događaja i informacija
• Ne mogu se sjetiti informacija koje su nedavno čuli ili podijelili
• Često zapostavljate stvari i provodite vrijeme pretražujući ih
• Neuspjeh u školi jer se ne mogu sjetiti što su učili

Ako takvo ponašanje utječe na svakodnevne aktivnosti vašeg djeteta ili dijete zaostaje u školi zbog problema s pamćenjem, trebali biste saznati razloge za to.

Mogući uzroci gubitka pamćenja kod tinejdžera

Uzroci lošeg zadržavanja pamćenja mogu varirati od tinejdžera do tinejdžera. Ovdje su spomenuti neki uobičajeni uzroci.

1. Spora sposobnost učenja :Neki tinejdžeri po prirodi mogu sporo uče, što bi mogao biti razlog njihovog lošeg pamćenja i zaostajanja u akademskoj nastavi u usporedbi s vršnjacima.

Ostale karakteristike sporog učenja uključuju:

• Nedostatak koncentracije
• Slaba mašta
• Nemogućnost da verbalno izraze svoje ideje
• Loše društvene vještine

Imajte na umu da oni koji sporo uče ne moraju uvijek imati mentalne poremećaje. Možda će im samo trebati više vremena od drugih za obradu i razumijevanje koncepata.

Uz poboljšane tehnike poučavanja i dodatnu pažnju roditelja i učitelja, problemi s pamćenjem mogli bi se riješiti među učenicima koji sporo uče.

2. Lijekovi :Određeni lijekovi također mogu ometati pamćenje vašeg tinejdžera. Sredstva za smirenje, antidepresivi i lijekovi za krvni tlak mogu utjecati na pamćenje. Ti lijekovi imaju sedativni učinak, što bi im moglo otežati koncentraciju i pamćenje informacija.

3. Manjak vitamina B-12 :Studija na 3.156 djece u dobi od pet do 12 godina pokazala je da je nedostatak vitamina B12 povezan s ponavljanjem razreda i izostajanjem s nastave među djecom. Druga studija je pokazala da niske razine vitamina B12 mogu biti povezane s neurokognitivnim poremećajima. Dakle, nedostatak vitamina također može biti razlog za iznenadni gubitak pamćenja kod vašeg tinejdžera.

Ostali simptomi nedostatka B12 uključuju:

• Osjećaj utrnulosti i trnaca u rukama i nogama
• Anemija
• Slabost
• Umor
• Upaljen jezik

5. Zlouporaba supstanci :Studije su otkrile da zlouporaba supstanci, poput alkohola i droga, može dovesti do promjene strukture i funkcioniranja mozga. Velika konzumacija alkohola također bi mogla biti povezana sa smanjenjem pamćenja kod adolescenata.
6. Stres i tjeskoba :Regije mozga amigdale i hipokampusa važne su za obradu emocija i njihovo zadržavanje kao uspomene. Oni su također uključeni u učenje i kondicioniranje. Istraživanja su pokazala da su djeca koja su tijekom djetinjstva bila izložena stresu i tjeskobi pokazala promjene u razvoju amigdale i hipokampusa, što bi moglo biti razlogom gubitka pamćenja tijekom adolescencije (7).
7. Prekomjerna upotreba gadgeta :Iako postoji potreba za daljnjim istraživanjem, dostupne studije sugeriraju da produljena uporaba pametnih telefona može utjecati na funkcioniranje pamćenja kod tinejdžera.

7. Ozljeda glave :Nakon potresa mozga može doći do kratkog gubitka pamćenja događaja prije ili nakon ozljede. Ostali simptomi potresa mozga uključuju:

• Glavobolja
• Vrtoglavica
• Nedostatak pažnje
• Depresija i anksioznost
• Gubitak svijesti
• Mučnina i povraćanje

8. Neispravan rad štitnjače :Iznenadni gubitak pamćenja također može biti pokazatelj neispravnog rada štitnjače. Hormoni štitnjače vitalni su za funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, što uključuje inteligenciju, pamćenje i kognitivna ponašanja. Istraživanja su pokazala da hipotireoza može utjecati na sposobnost zadržavanja pamćenja. Ostali znakovi neispravnog rada štitnjače uključuju:

• Napadi panike
• Depresija
• Nedostatak pažnje
• Dobitak težine

9. Nesanica :Istraživanja na ljudima i životinjama pokazala su da san pomaže u formiranju dugotrajnih sjećanja. Studije su također otkrile da nedostatak sna oštećuje signalne putove u hipokampusu, što može dovesti do oštećenja pamćenja.

Dakle, ako vaš tinejdžer zanemaruje san i ima kratkoročni gubitak pamćenja, možete povezati ovo dvoje. Ostali simptomi nedostatka sna uključuju:

• Zijevanje
• Umor
• Razdražljivost
• Povećan apetit
• Poteškoće u koncentraciji

10. Depresija :Studije koje su ispitivale neurokognitivno funkcioniranje kod odraslih osoba s depresijom, pronašle su vezu između depresije i oštećenja izvršne funkcije, kratkoročnog pamćenja i pažnje. Depresija u tinejdžera može se dogoditi zbog različitih razloga kao što su medicinska stanja, stres u svakodnevnom životu, zlouporaba supstanci i početak menstruacije kod djevojčica.

11. Tumori mozga :Gubitak pamćenja mogao bi biti jedan od mnogih simptoma tumora mozga. Ostali simptomi uključuju:

• Jake glavobolje
• Napadi
• Povraćanje i vrtoglavica
• Promjene u ponašanju
• Problemi s govorom
• Progresivna paraliza jedne strane tijela.

Dijagnoza od strane liječnika ključna je za određivanje stvarnog uzroka gubitka pamćenja kod tinejdžera.

Dijagnoza kratkotrajnog gubitka pamćenja

Liječnik vašeg djeteta bi nizom pregleda i testova dijagnosticirao kratkoročni gubitak pamćenja.

U početku bi liječnik mogao postaviti pitanja vezana uz

• Nedavne ozljede ili infekcije
• Obrasci spavanja
• Opće mentalno zdravlje
• Zlouporaba supstanci
• Lijekovi
• Prehrana i opći način života

Mogu se propisati laboratorijski testovi za otkrivanje nedostataka ili infekcija. Rendgenski snimak mozga ili CT može se napraviti ako liječnik uvidi potrebu.

Nekoliko testova koji provjeravaju kognitivne sposobnosti vašeg djeteta također bi mogli dati vitalne informacije o uzroku gubitka pamćenja.

Takvi testovi uključuju:

• Jednostavni pravopisni i matematički zadaci
• Osnovna pitanja o datumu, mjesecu i godini
• Testovi koji procjenjuju djetetove sposobnosti rješavanja problema
• Pitanja o nedavnim događajima

Liječenje kratkotrajnog gubitka pamćenja

Liječenje ovisi o uzroku gubitka pamćenja, koji bi vaš liječnik utvrdio i propisao na temelju dijagnoze.

• Propisivanje alternativnih lijekova koji bi mogli imati manje nuspojava na živčani sustav

• Rehabilitacija u slučaju zlouporabe supstanci

• Kirurgija ili kemoterapija tumora mozga

• Savjetovanje i bihevioralne terapije za depresiju i anksioznost

• Lijekovi i suplementi u slučaju poremećaja štitnjače i vitamina B12

• Pomno praćenje ozljede glave i operacije ako je potrebno

• Praćenje i ograničavanje njihovog vremena pred ekranom i upotrebe pametnog telefona

Ako je gubitak pamćenja posljedica slabe koncentracije, možete isprobati neke lijekove za poboljšanje fokusa vašeg tinejdžera.

Kućni lijekovi za poboljšanje pamćenja kod tinejdžera

1. Žvakaća guma :Studija o školarcima u Njemačkoj pokazala je da žvakaća guma poboljšava performanse tijekom testova. Druga studija na stomatološkoj školi u New Yorku pokazala je da žvakanje guma rezultira boljim uspjehom na pismenim ispitima, ali ne i na praktičnim ispitima.

Istraživanja su pokazala da žvakaće gume povećavaju budnost i koncentraciju, što bi mogao biti razlog boljeg učinka. Međutim, to neće tretirati ili rješavati zadatke kratkoročne memorije. To može samo povećati koncentraciju vašeg djeteta.

2. Joga i meditacija :Prema članku objavljenom u European Journal of Physical Education and Sport, joga, meditacija i vježbe disanja mogu imati sljedeće prednosti:

• Kombinirane vježbe joge mogle bi pomoći u poboljšanju pamćenja, što bi moglo povećati akademski uspjeh kod tinejdžera.
•  Meditacija može pomoći u postizanju veće razine koncentracije i svijesti.
• Vježbe disanja mogu pomoći u smanjenju stresa i promicanju boljeg mentalnog zdravlja.

Potičite svoje dijete da redovito prakticira jogu i meditaciju, jer bi gore navedeni rezultati bili mogući uz dosljednu, dugotrajnu praksu.

3. Teško čitljivo oblikovanje :Studije su pokazale da je potrebno više koncentracije i fokusa za čitanje nečega što je predstavljeno u teško čitljivom formatu. Takva visoka razina koncentracije mogla bi pomoći djetetu da bolje pamti.

Potaknite svoju djecu da promijene font svog materijala za učenje i vježbaju čitanje. Također možete ispisati upute i upute u teškom formatu kako bi im to pomoglo da se bolje sjećaju.

4. Doodling :Iako se to smatra znakom nepažnje, istraživanje kaže da bi crtanje moglo pomoći mozgu da se koncentrira i bolje prisjeti informacije. Također bi moglo pomoći u oslobađanju od stresa i poboljšanju fokusa.

Uvedite umjetnost doodlinga i potaknite ih da je slijede dok čitaju ili se prisjećaju informacija. Međutim, ne zaboravite ograničiti količinu vremena koje provedu radeći to .

5. Smijeh :Dr. Mark Reeves, kirurški onkolog na Zdravstvenom sveučilištu Loma Linda u Kaliforniji, kaže da stres povećava proizvodnju hormona kortizola, a prevelike količine ovog hormona mogu oštetiti neurone koji uključuju učenje i pamćenje. Prema dr. Reevesu, smijeh pomaže u smanjenju razine kortizola, što bi moglo pomoći u poboljšanju kratkoročnog pamćenja.

Ohrabrite svoju djecu da se smiju i budu sretna. Pustite ih da se prepuste aktivnostima koje im mogu pomoći da se opuste i dobro nasmiju.

6. Kratkotrajni gubitak pamćenja u tinejdžera mogao bi se poništiti kada se otkrije na vrijeme . Nemojte kriviti niti vikati ako vaš tinejdžer pokazuje znakove gubitka pamćenja. Umjesto toga, sjedite s njima i pokušajte razumjeti osnovni uzrok. Kao roditelj, vaša je odgovornost osigurati da se vaš tinejdžer ne uplaši da se neće moći sjetiti ili prisjetiti i da vam je osigurana pomoć pri ruci kada mu je potrebna.

Spore sposobnosti učenja ili određeni lijekovi za bolest mogu uzrokovati simptome kratkotrajnog gubitka pamćenja kod tinejdžera. Ovo stanje se može izliječiti uz pomoć rehabilitacije i lijekova. Međutim, ako se simptomi prestanu smanjivati, to može biti zbog nekog ozbiljnog temeljnog uzroka koji zahtijeva brzu konzultaciju s liječnikom. Imperativ je da podržite i ohrabrite svoje dijete kroz ovo razdoblje i da ga usrećite, jer će to pomoći u procesu oporavka. Nekoliko kućnih intervencija, kao što su joga i meditacija, također mogu pomoći u poboljšanju djetetovog pamćenja.