20 pitanja za vaše roditelje, djedove i bake i starije voljene osobe o njihovom životu
Jedna od prednosti starenja je stjecanje bogatstva mudrosti i iskustva. Ali previše često starije voljene osobe uvide i priče ostaju nedijeljene jer obiteljska ili profesionalna skrbnici, kao i unuci, nisu sigurni kako premostiti generacijski jaz.
"Kad ste u društvu starije voljene osobe, može se činiti ustrašujuće uspostaviti vezu s njima ili barem naći nešto zajedničko", kaže Amy Fuchs, licencirana klinička socijalna radnica i osnivačica The Elder Expert, u Saddle River, New Jersey. "Jedan način da se to suprotstavi je postavljanje otvorenih pitanja vašoj starijoj voljenoj osobi o njihovom životu. Na mnogo načina, možda ćete otkriti da je njihova otvorenost prosvjetljiva i uvidljiva. Možda ćete čak prepoznati da imate više zajedničkog nego što ste mislili."
Postavljanje pitanja koja potiču starije odrasle da govore o svom životu može pomoći u kovanju nove veze ili jačanju postojeće. Istovremeno, to im može pomoći da se osjećaju cijenjenima ili bolje razumijevanima.
Jay Newton-Small, osnivačica MemoryWell, tvrtke zasnovane u Washingtonu D.C. koja piše životne priče starijih, podsjeća se da je smještaj svog oca u dugotrajnu skrb bio jedan od najtežih dana u njenu život. U naporu da pomogne skrbnicima da zaista upoznaju njena oca, Newton-Small napisala je njegovu priču i podijelila ju. "Njegove skrbnice su to voljele jer sada mogu bolje razumjeti moga oca i smiriti ga u napetim trenucima podsjećajući ga na obiteljske imena ili zapažene detalje o njegovom životu", objašnila je.
Ako ste spremni saznati više o starijoj osobi u svom životu, sljedeća su 20 pitanja za vaše djedove i bake i starije da biste pokrenuli angažirajući razgovor koji je koristan za sve.
Pričaj mi o svom djetinjstvu
1. Gdje ste odrastali?
"Ovo pomaže unucima i skrbnicima da dobiju kontekst o tome odakle dolazi starija osoba", kaže Fuchs. "To može biti početak duljeg razgovora o tome kako je starija osoba završila u svom sadašnjem mjestu."
2. Molim vas, pričajte mi o svojim roditeljima/braći/sestrama?
Ovo daje starijoj osobi priliku da se podsjeti na svoje djetinjstvo, možda čak nudi neke sretne uspomene iz mladości, kaže Fuchs.
3. Koji je vaš omiljeni djetinjski uspomen?
"Ovo pomaže u vezivanju i izgradnji veze", objašnjava dr. Leela R. Magavi, regionalna medicinska direktorica za Community Psychiatry, Californijinu najveću organizaciju za mentalno zdravlje na ambulantnom basicu.
4. Jeste li imali nekih odličnih ljubimaca?
"Često otkrivamo da ljudi imaju bogate uspomene povezane s omiljenim ljubimcima — odmor, planinarenje ili samo kod kuće", kaže Newton-Small.
5. Koji je bio vaš omiljeni predmet u školi?
Ovo nudi uvid u njihove interese.
6. Kakve ljetne poslove ili kućanske poslove ste imali kao dijete?
"To je odličan način da se dođe do nostalgije djetinjstva, ali ne na previše sentimentalni ili emocionalan način", kaže Newton-Small. "To također dopira obiteljske vrijednosti i radnu etiku."
7. Jeste li igrali sportove? Koji je bio vaš omiljeni sport i za igrati i za gledati?
Općito, ovo nudi način da saznate o drugim interesima i možda otkrijete skrivene sposobnosti i talente.
8. Koji je bio vaš omiljeni obiteljski odmor? Kako ste provećali ljeta?
Ovo je još jedna prilika za razgovor o sretnijem vremenu u njihovom životu, objašnjava Fuchs. Možete također saznati o bilo kojim drugim državama ili zemljama koje su posjetili i saznati jesu li govorili neki drugi jezik.
Pričaj mi o svom mladoj odrasloj životu
9. Jeste li išli na fakultet ili strukovnu školu?
Ovo može baciti svjetlo na to kako je započeła njihova karijera i dobiti ih da dijele iskustva iz njihovih tinejdžerskih godina.
10. Kakav posao ste radili?
"Ovo pomaže skrbniku da sazna o njihovim snagama i prethodnim životnim iskustvima", napominje Fuchs. "Na primjer, ako su bili knjigovoditelji, tada su brojevi njihova snaga, itd."
11. Kako ste upoznali svog supruga/partnera? Opisite svoj prvi zalazak.
Razgovor o ljubavi i romantici može rasvjetliti dan starijoj osobi povrateći sretne uspomene.
12. Gdje je bio vaš prvi dom i kakav je bio?
Otkrijte kako su zakorijenili u svom prvom domu i kakvo je to vrijeme u njihovom životu bilo.
13. Molim vas, recite mi nešto što volite o svojoj obitelji?
Ovo pomaže skrbniku da razumije da starija osoba nije otok i da ima podršku oko sebe, napominje Fuchs. Također pomaže starijoj osobi da se osjeća više kao osoba, a ne kao pacijent.
Pričaj mi o svojim zrelijim godinama kao odrasle osobe
14. Koji je vaš omiljeni film i zašto?
Ovo pomaže ljudima da saznaju žanar koji starija osoba preferira — a onda možda čak i gledaju film zajedno, kaže Magavi.
15. Kakvi su vaši hobiji?
Ovo stvara još jednu priliku da se vidi starija osoba kao cijelo i jedinstvena osoba, napominje Fuchs.
16. Na čemu ste najponosniji?
Ovo pomaže djedovima i bakama i starijim osobama da se osjećaju više cijenjenima, napominje Magavi.
17. Kako je jedna priča koja bi me šokirala?
Budite spremni da razgovor krene novim i neočekivanim smjerom. Ovo daje starijoj osobi priliku da ispriča zanimljivu priču i potencijalno dobije velik reakciju.
18. Kakav savjet možete dati na temelju svog životnog iskustva?
"Ovo će omogućiti starijoj osobi da osjeti neki smisao vrijednosti i agencije prepoznavajući da ima nešto za ponuditi, odnos skrbnika nije jednostran", objašnjava Fuchs.
19. Ako bih mogao učiniti bilo što da vam život učinim boljim, što bi to bilo?
Ovisno o odgovoru, ovo nudi rođacima i skrbnicima priliku da učiniju preostale godine svog voljenog nešto udobnijim.
20. Na čemu se nadate?
"Ovo gradi uzbuđenje i poboljšava pozitivnost", kaže Magavi.
Fuchs se slaže, dodajući: "Moje uvjerenje je da je ključ sreće u dobro provedenom životu kvaliteta vaših odnosa. Ovi odnosi igraju značajnu ulogu u utjecanju na emocionalno i fizičko dobrobit. Važno je provoditi vrijeme u njegovanju vaših odnosa, osobito s ostarjevalom voljenom osobom jer je mudrost koja se prenosi bezcijena."
Previous:COVID-ov utjecaj na djecu po državama: Kako vaša mjeri?
Next:Video 1-godišnjaka "pandemijskog bebe" koji vidi djecu na igralištu prvi put nas je navodio na suze
-
Uvod Ne biste zamislili voditi dijete na igralište bez prtljage za pelene ili kutije za ručak s osnovnim potrebama, zar ne? Zamislite da čekate dok vaše dijete postane gladno ili treba promijeniti pelenu, a zatim trčite po igralištu u ludoj potrazi -
Bol je prirodan dio poroda i rađanja, ali iskustvo svake žene je drugačije. Slično tome, postoje mnogi različiti pristupi upravljanju bolju. Mnoge žene nosе se s bolju uz pomoć: osobe za podršku tehnika opuštanja i disanja topli kup -
Naviknite vašu bebu na spavanje Više od 90 posto roditelja želi promijeniti nešto u rutini spavanja svog djeteta, prema istraživanju Jodi A. Mindell, Ph.D., savjetnica Parentsa i predsjednica Pedijatrijskog savjeta za spavanje, skupine vodećih struč
