• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Akupunktura za plodnost:što trebate znati ako pokušavate zatrudnjeti

Plodnost (ili nedostatak iste) je nedostižna igra. U bilo kojem trenutku, niz čimbenika - bilo sami ili u kombinaciji - može utjecati na sposobnost ili nesposobnost osobe da zatrudni dijete. Nacionalni institut za zdravlje (NIH) navodi 12 mogućih krivaca za neplodnost, od problema s menstrualnim ciklusom i ovulacijom do hormonalnih i autoimunih poremećaja, svaki sa svojim potencijalnim uzrocima.

Naravno, ovo mnoštvo potencijalnih uzroka neplodnosti može dovesti do mjeseci, godina ili čak desetljeća istraživanja, liječenja i posjeta liječnicima za gotovo 10 milijuna osoba u dobi od 15 do 44 godine koje imaju poteškoća zatrudnjeti. Prema američkom Ministarstvu zdravstva i socijalnih usluga, najčešće vrste tretmana neplodnosti za one s vaginama spadaju u četiri skupine:

• Medicina. Oni se kreću od lijekova, poput klomifen citrata, koji pomažu kod hormonalnih poremećaja koji utječu na začeće, poput sindroma policističnih jajnika (PCOS), do tretmana koji se bore protiv inzulinske rezistencije (još jedan faktor plodnosti), poput metformina.
• Operacija. To uključuje histeroskopske operacije za (ponekad) stanja koja uzrokuju neplodnost kao što su polipi endometrija, septumi maternice i intrauterino ožiljno tkivo, prema Mayo Clinic. Laparoskopska kirurgija, ili operacija na abdomenu, može pomoći kod endometrioze i nekih zdjeličnih adhezija.
• Umjetna oplodnja. Također poznata kao intrauterina inseminacija (IUI), to je kada se osobi s vaginom ubrizgava sperma, a često se kombinira s lijekovima za poticanje ovulacije.
• Tehnologija potpomognute oplodnje (ART). Najčešće poznata kao vantjelesna oplodnja (IVF), ovdje je jajašca se uklanjaju iz tijela pojedinca, a zatim se miješaju sa spermom kako bi se stvorili embriji. Ti se embriji vraćaju u tijelo pojedinca.

Za osobe s penisima, kako američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih službi nastavlja da neplodnost često proizlazi iz ejakulacije i problema sa spermom. Obično se liječi biheviorističkom terapijom, lijekovima i (ponekad) operacijom za uklanjanje blokova koji bi mogli ometati kretanje spermija.

Osim što je plodnost posebno komplicirana, emocionalno nabijena tema, to je i skup proces. Prosječna cijena IVF-a je 12.400 dolara, prema Američkom društvu za reproduktivnu medicinu.

Naravno, ova dva čimbenika mogu potaknuti ljude koji žele zatrudnjeti na alternativne, jeftinije i manje invazivne metode (ako se ne bojite igala, naravno).

Unesite:akupunktura za plodnost.

"Akupunktura plodnosti radi na poboljšanju cirkulacije i limfne razmjene oko reproduktivnih organa, smanjenju stresa i balansiranju endokrinog sustava", objašnjava Beck Hoehn, LAc, FABORM, akupunkturist iz Mighty River Wellnessa u Burbanku u Kaliforniji.

Akupunkturist Nell Smircina iz Pique Healtha u Beverly Hillsu u Kaliforniji slaže se, dodajući da tretmani opuštaju živčani sustav i uravnotežuju reproduktivne hormone.

I Smircina i Hoen kažu da su akupunkturom liječili veliki broj pacijentica koje žele zatrudnjeti (s uspjehom). Ipak, je li oblik lijeka toliko učinkovit, pogotovo u usporedbi s drugim oblicima liječenja neplodnosti? Evo što trebate znati o akupunkturi za plodnost.

Što je akupunktura i kako djeluje na plodnost?

Prva stvar je prva:Što je zapravo akupunktura?

"Glavni cilj akupunkture je vratiti osobu u bolje zdravstveno stanje", objašnjava Hoen. "Upotrebom tanke igle na određenim mjestima u tijelu, stimuliramo te točke kako bi obnovili ravnotežu i prilagodili vlastite urođene samoregulirajuće funkcije." Zauzvrat, napominje, to poboljšava izmjenu kisika uz stvaranje boljeg protoka krvi, reguliranog živčanog sustava i opuštenijeg stanja.

Hoen napominje da su te točke mapirane duž onoga što se zove "meridijanski sustav" ili mreža energetskih puteva kroz svaki kvadratni centimetar kože osobe. "Ovi kanali prenose energiju, krv i informacije", objašnjava ona. Hoen također kaže da je akupunktura sastavni dio tradicionalne kineske medicine ili TCM. Ostali aspekti TKM-a uključuju biljne lijekove, cupping, gua sha, Qi Gong i razne druge metode iscjeljivanja.

FYI:Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) priznaje TCM kao legitiman oblik medicine, ali zdravstvene organizacije sa sjedištem u Americi, poput Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ne. No, što ginekolozi imaju za reći kada je u pitanju korištenje TKM-a – naime, akupunkture – za povećanje vjerojatnosti trudnoće?

Dr. Monica Grover, ginekolog u VSPOT Sexual Health Spa, napominje da većina oblika neplodnosti koje viđa kod pacijenata proizlazi iz dobi, hormonalnih poremećaja, previsokog ili preniskog postotka tjelesne masti, endometrioze i unutarnjih strukturnih problema (poput problema s jajovodima). Ona kaže da akupunktura ponekad može pomoći u borbi protiv njih.

"Akupunktura za neplodnost obećala je", kaže dr. Grover, napominjući da je ova praksa često posebno korisna u poboljšanju kvalitete sperme i funkcije jajnika.

"Povišena razina stresa također može spriječiti pravodobnu ovulaciju", dodaje ona. “Akupunktura može smanjiti te razine stresa i pomoći pri začeću.”

Smircina objašnjava da u usporedbi sa zapadnim medicinskim intervencijama za plodnost, akupunktura nudi individualizirani pristup. "Iako postoje neke najčešće korištene točke za plodnost - neke se nalaze u donjem dijelu trbuha ili na nogama i gležnjevima - točan odabir točaka ovisi o korijenskom uzroku problema s plodnošću za pacijenta koji prima akupunkturu", kaže ona.

Znanost o akupunkturi za plodnost

Dok istraživači kažu da je potrebno više visokokvalitetnih primarnih studija, postojeći nalazi pokazuju niz potencijalnih prednosti. Na primjer, randomizirana kontrolirana studija iz 2020. sa 72 žene u Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology primijetio je da bi provođenje tri tretmana akupunkture tijekom IVF ciklusa moglo poboljšati vjerojatnost trudnoće (63,9 posto za one koji su primali akupunkturne tretmane u odnosu na 33,3 posto za one koji su primali placebo tretman).

U međuvremenu, još jedan pregled meta-analize iz 2017. pronašao je dokaze da akupunktura može poboljšati menstruaciju i ovulaciju kod osoba koje imaju PCOS, čime se povećavaju njihove šanse za trudnoću. (Istraživači su također primijetili da se vjerojatnost trudnoće još više povećala kada je akupunktura bila uparena s tradicionalnim lijekovima za povećanje plodnosti.)

Međutim, novozelandsko/australsko istraživanje iz 2018., koje je uključivalo 848 žena u dobi između 18 i 42 godine, zaključilo je da je bilo kakva korist od korištenja akupunkture tijekom IVF tretmana statistički beznačajna (18,3 posto s akupunkturom naspram 17,8 posto s placebom).

I još jedna nedavna studija zaključila je da, iako akupunktura ne bi nužno poboljšala šanse za trudnoću, oni koji su bili podvrgnuti liječenju u velikoj su većini izvijestili o značajnom smanjenju stresa i poboljšanju mentalnog zdravlja. To je, samo po sebi, prednost koja bi psihološki mogla učiniti proces pokušaja začeća ili prolaska kroz IVF manje opterećujućim.

Što trebate znati da biste započeli

U usporedbi s tretmanima kao što je IVF (cijena navedena ranije), ako želite zatrudnjeti, ne morate mnogo financijski izgubiti. Sesije se kreću od 25 do 300 dolara, ovisno o vašoj lokaciji.

Dakle, u kojem trenutku tijekom putovanja začeća osoba treba početi razmišljati o akupunkturi? “Preporučujem da se s akupunkturom započne tri do šest mjeseci prije začeća”, kaže Smircina.

Hoen, s druge strane, kaže da je šest do osam mjeseci tjednih tretmana akupunkturom najbolji izbor za povećanje vjerojatnosti trudnoće. “Kada osoba zatrudni, može nastaviti [akupunkturu] tijekom cijele trudnoće”, napominje ona. “To je vrlo moćan alat za smirivanje mučnine povezane s jutarnjom mučninom, uz ublažavanje bolova u leđima i zatvora.”

Kako dobiti najbolji tretman za plodnost za vas

Ako želite započeti akupunkturu kako biste poboljšali svoju plodnost, Hoen napominje da pronalaženje pravog stručnjaka može biti izazov na početku.

"Odabir akupunkturista za plodnost može biti izazovan jer je ta specijalnost relativno nova u SAD-u", kaže Hoen. “Srećom, postoji Američki odbor za orijentalnu reproduktivnu medicinu (ABORM) koji služi kao upravno tijelo za ovu specijalnost, pa je posebno važno locirati člana ABORM-a kada se odlučite raditi s akupunkturistom za plodnost.”

Hoen kaže da, nakon što ste pronašli akupunkturista, budite spremni na veliku podršku, obrazovanje i podučavanje. “Cilj ove vrste liječenja je osposobiti ljude za cjeloživotno znanje kako bi mogli živjeti zdravije živote”, objašnjava ona.

Evo još nekoliko stvari koje možete očekivati ​​od svog prvog posjeta, kaže Hoen:

• Detaljno pitanje ili intervju. Dođite spremni razgovarati o svojoj trenutnoj prehrani, načinu života i svakodnevnim obrascima.
• Pripremite se za razgovor o svom trenutnom putu plodnosti. Što se tiče toga da li biste trebali raditi akupunkturu u tandemu s drugim tretmanima neplodnosti, kao što je IVF, to ovisi o vama, vašem akupunkturistu i vašem ginekologu. “Povijesno, poznato je da akupunktura povećava proizvodnju endorfina, a istovremeno smanjuje odgovor na stres”, kaže Hoen. “Također ima potencijal povećati dotok krvi u maternicu i reproduktivne organe. Bolji protok krvi može poboljšati organe i njihov rad. Osim toga, poznato je da tretmani rješavaju relativnu emocionalnu traumu i psihosocijalni utjecaj problema s plodnošću, a istovremeno ublažavaju bol.”
• Nosite široku, udobnu odjeću. Većina akupunkturnih točaka nalazi se u udovima, ali mnogi akupunkturisti koji se bave plodnošću također se fokusiraju na donji dio trbuha, kaže ona.

Zaključak, prema dr. Groveru, "Uvijek je najbolje razgovarati s reproduktivnim liječnikom o tome trebate li koristiti akupunkturu uz druge tretmane plodnosti."