• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Hrana za bebe 2. faze:kako znati kada ponuditi malo više teksture

Nakon što vaša beba savlada umijeće gutanja glatkih pirea, možda je vrijeme da proširi svoje kulinarske horizonte s hranom za bebe Stage 2. Vaš mali gurman još nije baš spreman za večeru na tanjuru špageta i mesnih okruglica, ali namirnice iz druge faze pružit će im priliku da probaju nove okuse, kao i konzistenciju.

Mislite da je vaša beba spremna prijeći na sljedeću fazu dječje hrane? Ovdje roditelji i stručnjaci vagaju o dječjoj hrani Stage 2. Dobar tek!

Što je 2. faza dječje hrane?

Dok je hrana za bebe u staklenkama 2. faze koju nađete u trgovini obično kombinacija hrane ("večera od slatkog krumpira i piletine"), važno je imati na umu da se ova faza više odnosi na dosljednost hrana.

"Dok je hrana za bebe prve faze potpuno pasirana, hrana za bebe u fazi 2 ima malo više teksture", kaže dr. Zulma Laracuente, pedijatrica iz Aleksandrije, Louisiana. “Koncept koji stoji iza polaganog prijelaza bebe s pirea na gušće krute tvari je da se navikne na žvakanje i gutanje.”

Naravno, svako dijete se razvija vlastitim individualnim tempom, stoga provjerite s djetetovim liječnikom preporuke za hranu za bebe tijekom prvih 12 mjeseci.

Kada započeti 2. fazu hrane za bebe

Dob 2. faze dječje hrane može varirati ovisno o tome kada je vaše dijete počelo jesti hranu iz 1. faze. Opća dobna preporuka za dječiju hranu u fazi 1 je između 4 i 6 mjeseci, pa će vam uzimanje u obzir koliko dugo i koliko dobro vaše dijete jede ovu hranu pomoći da utvrdite je li spremno za napredovanje. Prema Laracuenteu, bebe su obično spremne za fazu 2 između 6 i 8 mjeseci - ali provjerite je li vaš mališan izbrusio svoje vještine u fazi 1 prije nego što napravi skok.

"Kada se vaša beba dobro snađe s krutom hranom u fazi 1 i proba više hrane, sigurno je prijeći na dječju hranu u fazi 2", kaže dr. Melanie Custer, pedijatrica u West Bend Pediatrics u Dječjoj bolnici u Wisconsinu. “Ova hrana obično ima više sastojaka, uključujući neke začine i gušće je konzistencije.”

Znakovi da je beba spremna za početak prehrane u 2. fazi

Kako znati je li vaša beba snašla s hranom iz prve faze i spremna je za sljedeći korak? Jednostavno rečeno, jedu i gutaju.

"Kako se oralne vještine vaše bebe razvijaju i poboljšavaju, možete prijeći na hranu 2. faze, a to su pire s malim komadićima i teksturom", kaže Jenifer Thompson,  RD, napredni dijetetičar u Johns Hopkinsu u Baltimoreu.

Thompson kaže kako bi se prešlo na hranu u fazi 2, bebe bi trebale dosljedno uzimati žlicu u usta kada im je ponudite, bez pljuvanja ili guranja natrag.

"Kada moja beba više nije pravila grimasu ili puštala da mu hrana kaplje po bradi, znala sam da smo spremni prijeći na hranu za drugu fazu", kaže mama dvoje djece Darcy McConnell iz Garwooda, New Jersey. "Zapravo nemam pojma koliko je imao godina kad smo napravili promjenu jer sam to temeljio na tome koliko je dobro jeo!"

S kojom hranom za bebe 2. faze započeti

Važno je izložiti dijete brojnim namirnicama, od kojih je većina sigurna u ovom trenutku.

"Do svoje 7 do 8 mjeseci, bebe bi trebale jesti raznoliku hranu iz različitih grupa hrane, uključujući žitarice, meso i druge proteine, jogurt, sir, povrće i voće", kaže Thompson.

"Većina hrane može se pripremiti za bilo koju fazu, sve dok je teksturom primjerena dobi", kaže dr. Kristen Treegoob, pedijatrica u dječjoj bolnici u Philadelphiji. "Kada razmišljamo o dječjoj hrani Stage 2, mislimo na gušće piree s komadićima koji se mogu gnječiti."

Stručnjaci savjetuju uvođenje što više različitih namirnica tijekom ove faze razvoja hrane kako bi se beba na njih navikla.

“Iako su banane, umak od jabuka i breskve dobra opcija i većina beba ih voli, budući da su prirodno slatke, važno je probati i drugu hranu koja nije toliko uobičajena i popularna, kao što je cikla , rabarbare i šparoge, tako da razviju okus za njih”, kaže Custer.

Još jedna stvar koju treba imati na umu je da Američka pedijatrijska akademija (AAP) više ne preporučuje odgađanje uvođenja alergene hrane, posebice kikirikija. Dok se nekada savjetovalo da pričekate dok vaša beba ne napuni najmanje 10 mjeseci kako biste uveli hranu koja sadrži kikiriki, AAP sada preporučuje da se bebama bez poznate alergije na jaja ili ekcema daju oblici kikirikija koji su sigurni za dojenčad u dobi od 4 do 6 mjeseci. Bebe s blagim ekcemom trebaju pričekati do najmanje 6 mjeseci, a za bebe s teškim ekcemom razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego im date hranu koja sadrži kikiriki. (Da biste saznali ima li vaša beba alergiju na jaja, mora je testirati pedijatar.)

Koju hranu izbjegavati tijekom 2. faze

Iako se vaše dijete upušta u teritorij nove teksture hrane s Fazom 2, ipak biste trebali izbjegavati da mu dajete komadiće i male komadiće hrane, što može predstavljati ozbiljan rizik. (Hrana može biti gušća u 2. fazi, ali u ovom trenutku se još uvijek svodi na pire i pire.) 

"Dojenčad može imati bilo koju hranu koja je prikladna za njihovu razvojnu fazu hranjenja, ali važno je kloniti se opasnosti od gušenja, kao što su cijelo grožđe, orašasti plodovi i sjemenke", kaže Treegoob.

Također, izbjegavajte davati bebi med - sirov ili kuhan - prije navršenih 12 mjeseci, jer može uzrokovati infekciju botulizmom.

I na kraju, kada je riječ o bebinom napitku, klonite se soka. AAP preporučuje roditeljima da izbjegavaju sok, koji “nema nutritivnih prednosti u odnosu na cijelo voće” do najmanje 1 godine. “U ovom trenutku, najbolje je držati se majčinog mlijeka, formule ili malo vode (1 do 2 unce dnevno ), što je uglavnom za upoznavanje vaše bebe s vještinu korištenja sippy šalice”, kaže Thompson.

Kako sigurno započeti s hranom u fazi 2

Beba bi trebala sjediti u stolici za hranjenje dok jede i nikad je ne ostavlja sama. U ovom trenutku i dalje ćete žlicom stavljati hranu u usta svoje bebe, ali nemojte se bojati dopustiti svom mališanu da se vrti oko samostalnog hranjenja kako bi malo vježbao korištenje pribora.

"S oko 9 mjeseci počeli smo puštati našeg sina da se okuša u hrani u svojoj dječjoj stolici", kaže mama dvoje djece Erin Henderson iz Walthama, Massachusetts. “Bio je nered, ali očito je uživao u iskustvu učenja.”

Također, tijekom druge polovice 2. faze vaše bebe može naučiti kako hvatati stvari palcem i kažiprstom i prinositi ih ustima.

"Između 8 i 12 mjeseci, bebe razvijaju sposobnost hvatanja štipaljkom i trebale bi moći pokupiti male komadiće hrane za prste, kao što su Cheerios ili puffs", kaže Thompson.

Kako vaša beba raste i usavršava svoje prehrambene vještine, malo će smanjiti količinu majčinog mlijeka ili formule koju pije - ali imajte na umu da bi to i dalje trebao biti njihov primarni izvor hranjivih tvari.

"Većina dojenčadi će prirodno početi umjereno unositi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko kada se njihov čvrsti unos poveća", kaže Treegoob. “Čvrsta hrana može početi predstavljati značajan izvor nutritivnog unosa bliže 7 do 9 mjeseci. U to vrijeme roditelji mogu primijetiti da njihova beba pokazuje interes za manja ili rjeđa dojenja na bočicu ili dojenje. Sve dok njihova težina ostane na pravom putu i beba pije dovoljno mlijeka da ostane dobro hidrirana, ne bi trebalo biti potrebe za brigom. Dojenčad obično uzima negdje između 24 do 40 unci majčinog mlijeka ili formule između 4 do 6 mjeseci i 24 do 32 unce od 6 do 9 mjeseci.”

Prema AAP-u, bebe bi trebale jesti oko 4 unce krute tvari (oko jedne male staklenke dječje hrane) za svaki svoj obrok.

Na kraju, imajte na umu da ako isprva ne uspijete s hranom, pokušajte, pokušajte ponovno.

"U ovoj dobi, ako bebe prave grimasu kada zagrizu ili se tresu, to je najčešće zbog problema s teksturom, a ne zbog stvarnog okusa", kaže Custer. “Važno je nastaviti uvoditi ovu hranu jer bebi može trebati i do 15 puta da se navikne na teksturu prije nego što možete sa sigurnošću reći da mu/joj ne voli.”

Spremni za sljedeću fazu?

• Hrana za bebe 3. faze