• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako preživjeti Empty Nest sindrom

Empty Nest sindrom počinje u trenutku kada shvate da je vrijeme da kažem zbogom svojoj djeci što su djeca i pozdravi ih kao odrasle osobe . To jebolan proces za mnoge roditelje i često dolazi kao malo od šoka kada ga pogodi . Mi smo postali tako uhvaćen u svakodnevnom poslovanju podizanja našu djecu da se probudimo jednoga dana shvate da odlaze kući i život nikada neće biti posveisti . Pregled

ovisi preživljavanje Empty Nest na razumijevanju da jetranzicija kao i svaki drugi u životu . To jekraj , ali to jepočetak . To jepočetak koji može dovesti do neke od najboljih godina svog života .

Postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi vam pomoći da kroz ovaj život tranzicije , tako da ćete doći do nje , bez produljen poteškoća. pregled Upute
1

Uzmite si vremena tugovati pregled

upravo si rekao zbogom na svoj posljednji dijete kao što ih je ostavio na stepenicama njihova faksu spavaonica . Vaše srce je razbijanje i želite mu /joj okrenuti leđa i spasiti od svih opasnosti koje se boje položiti ih čeka . Ili možda odahnuti s olakšanjem , kao što izvući s parkirališta , rado ih sigurno pohranjen i željan da počnu novi život . Ne osjećam sve što je tužno ... Još pregled

Prije ili kasnije , vjerojatno ćete se početi osjećati" . &Quot;, tišini prostora u vašem životu stvara kada vaše dijete zadnje otišao od kuće . Napustila dom često gledati prema naprijed za one dane prije nego ruke , ali su iznenađeni da otkrijete da umjesto da uživamo u miru i tišini , oni osjećaju izgubljeno i nesigurno . Život se promijenio . Pregled

To jevrijeme tranzicije i vremena tugovati gubitak prethodnog života kao što je to znao . Dio tog procesa žalovanja dolazi u uvjetima s izgubljenim prilikama kao roditelj . To je u redu biti tužan , plakati , osjećati izgubljeno . Davanje sebi vremena i prostora da tuguju gubitak svog života kao puno radno vrijeme roditelja će pomoći stvoriti prostor gdje ćete početi stvarati svoj ​​novi život .
2

Koristite svoje PODRŠKA pregled

u svakom trenutku tranzicije , to je stvarno korisno za uključivanje u sustav potpore . Prijatelji , šira obitelj , Crkva i zajednica prijatelji mogu pružiti pomoć koja vam je potrebna kako biste otpusti svog života kao roditelj i pozdraviti na svoj život kao prazan nester . Nabavite zajedno s prijateljima za ručak ili kavu i iskoristiti svoje " extra " Vrijeme .
3

naučili nešto novo

Sada kada imate malo slobodnog vremena kao prazan nester , kako u svom danu iu svom umu , naučite nešto novo . Uzmi novi hobi , uzeti klasa ili naučiti jezik . Stavljajući svoju energiju na učenje nešto što uvijek mislio da želiš naučiti će biti ne samo ugodno , što će se vaš um off prazan gnijezda . To je jedan od prvih koraka koje će poduzeti kako bi izmisliti svoj ​​život .
4

zauzet

Imajući zauzet tijekom života prijelazi mogu vam dati vrijeme koje je potrebno da se navikne promjene u vašem životu . Vaša psiha treba vremena da se prilagodi na prazan gnijezdo i zatodio ove tranzicije ima malo više vremena na svojim rukama , to jesjajna prilika za početak radiš nešto volonterski rad , ili čišćenje iz Nered ormare ili ponovno uređenje soba ili dvije u svojoj kući .
5

Ponovno spojite sa svojim suprugom pregled

u svim ludila podizanja naše djece , ponekad izgubite pojam od naših najvažnijih odnosa i podrške osobi ... naše supružnika , Nemojte se iznenaditi ako se osjećate pomalo kao stranci , kada se nađete sami ponovno zajedno . Uzmite malo vremena da zajedno razgovaraju o stvarima koje se koriste za raditi zajedno da se stavi na stranu dok su djeca bila u blizini , ili stvari koje bi željeli raditi zajedno u budućnosti . Počnite ponovno izmisliti svoj ​​život kao par . Pregled

Ponovno povezivanje sa svojim supružnikom može bitinajbolji dio postaneprazna nester .