Kako se nositi kad sva djeca napuste dom
Kad zadnje dijete ode na fakultet ili započne svoj odrasli život, roditelj tipično doživljava više emocija odjednom. Normalno je osjećati tužbu, usamljenost, nepotrebnost ili, s druge strane, radost jer se možete usredotočiti na sebe umjesto na djecu. Prihvatite pozitivne strane nove situacije i pripremite se za drugačiji odnos s djecom. Od sad vaše dijete možda će vam trebati više kao prijatelj, a manje kao roditelj. To može biti teško, ali zapamtite da to znači da ste dobro obavili svoj posao.
Upute
-
Dopustite sebi da plačete. Prirodno je osjetiti gubitak i tužbu kad zadnje dijete napusti dom, pa ne pokušavajte ignorirati te osjećaje. Priznajte tužbu i dopustite sebi da plačete nekoliko minuta kad osjetite potrebu – ali ne ležite u krevetu i ne rivite cijeli dan. Dopustite sebi da osjetite tužbu nekoliko minuta, a onda razmislite o nečemu pozitivnom, poput postignuća da ste uspješno odgojili djecu.
-
Oslanjajte se na partnera ili prijatelje. Bili ste zauzeti i odvljeni briganjem o djeci; sada je vrijeme da razmislite o sebi i drugim odnosima. Idite na ručak s prijateljem kojeg dugo niste vidjeli ili na dugu šetnju s mužem. Ne dopustite da previše govorite o djeci. Usredotočite se na razgovor o međusobnim interesima ili aktualnim događajima. Prema istraživanju Udruge za psihološku znanost, mnoge udata žene uživaju u braku više kad djeca odu.
-
Zauzmite se aktivnostima. Sada kad nemate sve vrijeme za roditeljstvo, razmislite o unapređenju sebe i pomoći drugima. Upišite se na jogu ili španjolski, ili počnite volonirati u kuhinji za siromašne. Te aktivnosti bit će vam odvik od nemanja djece i mogu vam pomoći da upoznate nove ljude.
-
Preuredite dom. Ne uklanjajte sve fotografije djece, ali ne dopustite da vam hladnjak postane svetilište njima. Postavite podsjetnike o nadolazećim događajima na koje se veselite ili umjetnine koje vas razveseljuju. I sada je vrijeme za promjene u domu koje nisu bile moguće dok je bio pun djece. Pretvorite neurednu dnevnu sobu u formalnu, ili počnite pretvarati dječju sobu u atelje za slikanje o kojemu ste uvijek sanjali. Čak i male promjene, poput postavljanja vaze s cvijećem u kuhinji, mogu vam pomoći da cijenite povratak doma sebi.
-
Stupite u kontakt s djecom kad se naviknete na njihovu odsutnost. Ne želite napraviti neprestane telefone odmah kad zadnje dijete ode, ali nakon nekoliko dana razdvajanja možete nazvati da se informirate. Dogovorite raspored komunikacije s svakim djetetom. Sporazumite da ćete imati 30-minutni telefonski razgovor svake nedjelje, ili da ćete ostati u kontaktu prvenstveno e-mailom. Možda želite ostati u vezi i putem video-čavrljanja, pa kupite web kameru ako vaš računalo već nema.
-
Dobite ljubimca. Ako ste usamljeni, usvojite mačku, psa ili čak zlatnu ribicu. Mnogi roditelji s praznim lježem nedostaje briga o drugima i osjećaj da su potrebni, i nova bića u kući donosit će uzbuđenje i energiju. Ako niste ljubitelj životinja, posadite cvijeće ili povrtlje o kojima se možete brinuti.
-
Planirajte sljedeći susret. Zakazujte vikend posjetu jednom od djece, ili planirajte aktivnosti za zahvalnicu kad će sva djeca biti kod kuće. Očekivanje sljedećeg sastanka bit će vas sprečilo od tužbe zbog sadašnje razdvojenosti.
-
Za mnogo djece koje vole životinje, čuvanje pasa zvuči kao krajnji način da se zaradi malo novca (dok se provode sati s njihovim omiljenim četveronogim prijateljima). Ali kada je u pitanju „pravna“ dob za čuvanje pasa, postoji nekoliko stvari koje st -
Oh, babe. Kako vas volimo? Brojimo načine. Za početak, uvijek ste žarki, spremni i voljni da se igrate s našom djecom kad smo na kraju snaga jer smo bili budi s njima 564 puta – opet! – noć prije. Ali, naravno, to nije jedina stvar koju mi roditelji -
Ako imate djecu, vjerojatno ste barem jednom ili dva puta spotaknuli se o skateru ili zapeli na kocku. Kad se te kućne incidente dogode, zavijete da ćete se konačno organizirati i da ćete nametnuti da vaša potomstva vrate igračke tamo odakle su došl
