Kako bi se prilagodili Empty Nest

Nakon godina njeguje svoju djecu ,doći će dan kadaposljednji je spreman napraviti prijelaz u odraslu dob i samostalan život . Bilo da ide daleko na faksu , pridružio novi suprug u stanu od vlastite ili samo kreće se s prijateljima po gradu , možda imate vremena tuge , samoće i tuge često nazivaju Empty Nest sindrom . Iako nije medicinski dijagnozu , što jeprepoznala skup osjećaja da roditelji moraju priznaju i rade do premjestiti na novu fazu u svom životu .
Upute
Upute
1

Početak priprema rano uzimajući koji su uključeni u aktivnosti ili skupina pred dijete je otišao od kuće . To će vam pomoći da se nastane manje na njegovoj odsutnosti i prilagodite brže nego ako čekate . To također može bitidobar način za upoznavanje drugih praznih nesters koji mogu pružiti savjete o različitim aspektima vašoj situaciji , ili tko jednostavno možete slušati kada trebate razgovarati putem svoje osjećaje .
2

Pogledajte što se ste postigli , kao roditelj , od vođenja vaše dijete zdravo za podučavanje svoje vještine i vrijednosti . To znanje će vam pomoći da prepoznaju dobro obavljen posao i usredotočiti se na svoje buduće napore .
3

Izbjegavajte stvaranje velike promjene u svom životu odmah , kao što su smanjenje broja za manju kuću . Možda će vam trebati i do dvije godine u potpunosti prilagoditi ovom novom načinu života , a možete doći do požaliti svoju iznenadnu odluku kasnije .
4

redefinirati sebe na temelju svojih interesa i osobne veze . Napravite popis uloge koju imaju , sa suprugom trener s konja ljubavnik . Zatim odlučite gdje ćete možda moći proširiti ove uloge . Na primjer , ako ste oduvijek voljela jahanje konja , sada bi moglo bitidobro vrijeme za volontirati ublizini stabilna ili ponuditi jahanja za djecu vikendom . To je takođerdobro vrijeme nastaviti san ste uvijek držao blizu vašeg srca .
5

zapaliti svoj ​​odnos sa svojim suprugom i prijateljima . Na primjer , posvetiti svoj ​​novi non - roditeljskim vremena da istražuju nove gradove sa svojim suprugom ili pripajanje vinski klub sa svojim prijateljicama . Ako ste single , pokušati zadovoljiti druge ljude sa sličnim interesima putem online susret - up stranici .
6

Izraditi novo odnos sa svojim djetetom odraslih temelji se na njegovu neovisnost . Pronađite načina za povezivanje s njim bez prekoračenja svoje granice i prijeti mu novi osjećaj samostalnosti .

Previous:No

Next: