• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Comment et quand sevrer votre tout-petit

Certains bambins allaités se sevrent eux-mêmes :ils décident qu'ils sont prêts à arrêter l'allaitement et c'est tout. Mais parfois, la décision de supprimer les soins infirmiers vous appartient. Peut-être envisagez-vous une deuxième grossesse ou êtes-vous déjà enceinte. Peut-être êtes-vous tout simplement prête à récupérer vos seins. Quelle que soit la raison qui vous oblige à garder votre chemise (au moins lorsque votre enfant désireux d'allaiter arrive), vous voudrez adopter une approche douce et aimante pour sevrer un tout-petit.

Êtes-vous ou votre tout-petit prêt à arrêter l'allaitement ?

L'allaitement prolongé - jusqu'à ce que votre enfant soit bien dans la petite enfance - est acceptable, tant qu'il est confortable pour vous deux. Mais à un moment donné, vous ou votre enfant serez prêt à passer à autre chose. Et si vous êtes prêt à sevrer en premier, laissez la culpabilité derrière vous. Tu as fait un travail incroyable, maman! Maintenant, voici quelques conseils éprouvés sur la façon d'arrêter d'allaiter et de rendre la transition un peu plus facile.

Parler à votre tout-petit du sevrage

Même si votre enfant se parle à peine, il peut être capable de comprendre et de répondre à une explication simple de ce qui va se passer. Dites-lui, dans un langage que vous savez qu'elle comprend (et que vous connaissez votre enfant mieux que quiconque), pourquoi il est temps d'arrêter l'allaitement. ("Tu grossis et tu n'as plus besoin d'allaiter maintenant"). Rassurez-la en lui disant que vous continuerez à vous blottir l'un contre l'autre et énumérez quelques activités que vous pourriez faire davantage, comme jouer à des jeux, lire des livres , construire avec des blocs. De cette façon, elle comprendra que vous ne l'abandonnez pas - vous dites juste au revoir à l'allaitement.

Conseils pour sevrer en douceur votre bambin

Maintenant que vous avez entamé la conversation, voici quelques conseils pour vous aider à faire avancer le processus.

• Choisissez le bon moment. Il est préférable de ne pas commencer le processus de sevrage tant que votre tout-petit n'est pas au bon endroit. Évitez le sevrage s'il ne se sent pas bien ou s'il est en transition :s'il commence une nouvelle garderie, si la famille est en train de déménager ou si vous avez repris le travail récemment et que sa maman lui manque profondément. Trop de changements à la fois pourraient être difficiles à gérer pour votre tout-petit.

• Réduisez les minutes des heures d'allaitement. Vous avez un enfant qui aime s'attarder au sein ? Réduisez doucement et progressivement de quelques minutes son temps d'alimentation habituel. De cette façon, les séances pourraient devenir moins satisfaisantes pour elle et elle pourrait être plus encline à arrêter complètement d'allaiter. Ne considérez pas la dinde froide ou ne vous attendez pas à ce que le sevrage se produise du jour au lendemain. Allez-y doucement en réduisant le nombre de tétées et la durée de ces tétées chaque jour. Idéalement, vous souhaitez réduire la demande de votre tout-petit, réduisant ainsi votre offre, ce qui facilitera également la transition pour vos seins.

• Ne faites pas de bénévolat pour les soins infirmiers. Une autre façon d'arrêter d'allaiter votre tout-petit est d'arrêter progressivement d'offrir vos seins à de nombreux moments de la journée. Infirmière seulement quand elle le demande. Si vous avez volontairement ouvert votre haut fréquemment, ce seul changement réduira immédiatement le nombre de gorgées de votre tout-petit et vous permettra d'arrêter plus facilement d'allaiter.

• Rappelez votre routine d'allaitement. Si votre tout-petit tète à des moments précis de la journée ou a tendance à demander de le faire dans certaines circonstances (lorsqu'il est trop fatigué, par exemple), préparez-vous à faire autre chose à ces moments-là. Par exemple, si elle veut toujours se mettre à l'aise pour une collation en milieu de matinée, prévoyez une sortie à l'heure indiquée. Il n'a pas besoin d'être élaboré. En fait, cela pourrait être un voyage à la pharmacie un jour, une balançoire à la poste le lendemain, un rendez-vous au parc une autre fois. Si vous sentez une dose quotidienne de mauvaise humeur arriver, sortez un livre d'histoires au lieu de votre sein.

• Gardez le drame au minimum. Les crises de colère, l'attachement, l'anxiété et d'autres comportements des tout-petits peuvent être un signe que le sevrage se déroule trop rapidement pour le confort de votre enfant. Si votre tout-petit commence à agir différemment, ralentissez les choses. Il n'y a aucune raison pour que le sevrage d'un tout-petit soit traumatisant. Quelques jours ou même semaines supplémentaires d'allaitement ne feront de mal à aucun de vous.

• Faites en sorte que le sevrage soit spécial. Mettez l'accent sur le développement positif de votre tout-petit plutôt que sur le fait qu'il abandonne quelque chose. Si votre tout-petit semble sur le point d'arrêter d'allaiter, laissez-le fixer une date pour la dernière séance d'allaitement. Organisez une petite fête ce jour-là. Cela ne doit pas être une grosse affaire. Des cupcakes dans l'après-midi, par exemple, ou un voyage pour une glace après le dîner scelleront l'affaire.

• Planifier les distractions. La distraction peut devenir votre meilleur ami lors du sevrage d'un tout-petit. Les aliments solides sont importants et à ce moment-là, votre tout-petit devrait en apprécier un large éventail. Offrez à votre mini ses aliments préférés pendant les périodes où elle demande traditionnellement le sein et commencez à ajouter du lait entier dans un biberon ou une tasse à bec lorsque cela est possible. Lorsqu'il commence à pleurnicher, offrez-lui plutôt sa collation préférée, sortez un jouet spécial avec lequel jouer ensemble ou sortez vous promener.

• Remplacez beaucoup d'affection. L'allaitement est un temps de liaison intégré pour le bébé. Pour de nombreux tout-petits, c'est l'une des principales raisons pour lesquelles ils hésitent à le laisser derrière eux. Rassurez votre tout-petit que ce n'est pas parce que l'allaitement touche à sa fin qu'il y aura moins d'affection pour tout le monde. Pendant le processus de sevrage, faites beaucoup de câlins et de bisous, en particulier pendant les moments de la journée où elle dépend le plus de l'allaitement.

• Impliquer votre partenaire. Parfois, il n'est pas si facile de sevrer un tout-petit lorsque vos seins sont à l'avant et au centre, surtout lorsqu'il s'agit de la sieste et de l'heure du coucher. Si cela présente une difficulté supplémentaire dans votre processus de sevrage, envisagez de demander l'aide de votre partenaire. Aussi souvent que possible, demandez à votre partenaire d'endormir votre tout-petit pendant la sieste ou l'heure du coucher jusqu'à ce qu'il soit complètement sevré.

• Gagnez du temps. Si votre tout-petit veut téter, essayez de le détourner vers une autre activité pendant ce temps, comme faire des cupcakes ou aller à la cour de récréation. Elle finira peut-être par oublier l'alimentation qu'elle voulait, mais à tout le moins vous aurez prolongé le temps entre les séances.

• Définissez des limites. Expliquez à votre tout-petit qu'il ne peut allaiter qu'à la maison, dans une certaine pièce ou sur une chaise, pendant un certain temps. Réglez la minuterie et respectez les limites que vous avez établies.

• Arrêtez de l'allaiter pour qu'elle s'endorme. Si votre tout-petit utilise l'allaitement pour s'endormir, abandonnez cette habitude dès que possible. Déplacez l'allaitement plus tôt dans la soirée ou la routine du coucher, et remplacez-le par une collation et une tasse de lait, des histoires, des chansons. Mieux encore, confiez les tâches liées à l'heure du coucher à votre partenaire si vous en avez un.

• Décollez. Cela peut sembler drastique et un peu dur, mais s'absenter quelques jours pendant que vous essayez de sevrer votre tout-petit est parfois tout ce qu'il faut pour l'y amener. Sans vous, elle n'aura d'autre choix que de se passer de l'allaitement, et elle ne le manquera peut-être même pas s'il y a plein de distractions amusantes prévues et de câlins à faire. Au moment où vous reviendrez, elle aura très probablement évolué. Ne lui offrez pas le sein à votre retour et distrayez-la si elle le demande.

Prendre soin de vous pendant que vous arrêtez d'allaiter votre tout-petit

Il est facile de s'inquiéter pour votre tout-petit pendant le sevrage, mais ne vous oubliez pas. Une approche progressive est également plus facile physiquement pour maman pour éviter l'engorgement. Si vous ressentez un engorgement, des coussins chauffants ou des compresses peuvent aider à réduire une partie de l'inconfort.

Émotionnellement, le sevrage peut être particulièrement difficile lorsque vous le faites depuis quelques années. Il n'y a rien de mal à déplorer le fait que cette période de liaison spéciale touche à sa fin, même si une partie de vous est prête à dire au revoir. Reconnaissez qu'il s'agit d'un changement majeur dans votre vie et accordez-vous une pause pendant la transition.

Que faire si votre tout-petit ne veut pas arrêter d'allaiter

Il est parfois difficile pour votre tout-petit de lâcher quelque chose qu'il tient depuis si longtemps. Cela finira par arriver, mais en attendant :

• Évitez de comparer votre tout-petit aux autres. Peu importe à quel point vous êtes frustré par la lutte, évitez l'envie de comparer votre tout-petit à d'autres enfants qui n'allaitent plus. Même si vous avez l'impression d'être le seul à continuer, souvenez-vous que chaque enfant et chaque mère sont différents. Et ce qui convient à votre enfant peut ne pas convenir à un autre enfant.

• Évitez de vous comparer aux autres mamans. De l'autre côté de la médaille, ce n'est pas parce que d'autres mamans que vous connaissez ont sevré il y a longtemps et que tout s'est bien passé que vous devriez être gêné ou vous sentir coupable que le sevrage prenne un peu plus de temps.

• Changez votre routine nocturne. Souvent, les tout-petits s'endorment en tétant et perdre cette sécurité peut rendre le processus plus difficile. Déplacez la dernière tétée plus tôt dans sa routine du coucher avant de l'abandonner complètement. Par exemple, l'alimentation, le brossage des dents, puis les berceuses, les histoires et les câlins. L'objectif est d'éviter que votre tout-petit ne s'endorme pendant la tétée et de lui rappeler qu'il peut partir seul au pays des rêves sans votre sein.