Réussir le 1er jour d'école :Conseils pour faciliter l'entrée de votre enfant dans une nouvelle année

Je n'oublierai jamais le premier jour d'école de ma fille. Mes larmes étaient douces-amères. Mon bébé était assez vieux pour me quitter et aller à l'école pour la première fois, mais elle l'a fait sans faire d'histoires. Je pensais que ce serait elle qui pleurerait, ne voulant pas lâcher prise, mais c'est moi qui n'ai pas pu le garder ensemble. Pourtant, c'était une victoire, car mon plan avait fonctionné !

Vous voyez, deux semaines avant la rentrée des classes, j'avais secrètement mis en place "l'Opération :Bannissez la frousse de l'école" pour préparer notre fille normalement collante à son premier jour tout en réduisant la probabilité des trois T :larmes, menaces et crises de colère.

Tous les soirs pendant deux semaines, nous réservions quelques minutes avant le coucher pour choisir ses vêtements pour le lendemain, et je mettais notre réveil plus tôt pour préparer son nouveau réveil- temps de montée. À l'approche du grand jour, nous avons fait quelques courses d'entraînement à l'école pour qu'elle s'habitue au parcours, allant même jusqu'à s'asseoir sur les marches de l'école et jeter un coup d'œil par les fenêtres. Après quelques répétitions, elle ne pouvait pas attendre le jour où elle pourrait enfin entrer.

Pour aider à bannir la nervosité du premier jour d'école de votre foyer, nous avons demandé à un enseignant, un directeur, un thérapeute et un coach en leadership pour la petite enfance leurs meilleurs conseils pour une transition en douceur de la maison à l'école. Voici ce qu'ils avaient à dire.

1. Partagez des histoires positives du premier jour d'école.

Partager des expériences personnelles est un moyen utile de faire savoir aux enfants qu'ils ne sont pas les premiers à traverser ce processus et qu'il est normal de se sentir anxieux ou effrayé.

« Racontez une histoire sur la façon dont vous, le parent, étiez nerveux le premier jour et soulignez comment vous vous en êtes sorti, en utilisant des exemples concrets… « J'ai apporté une photo de ma mère avec moi et j'ai regardé quand je me sentais triste », explique Stefanie Sugar, maman d'un enfant de 3 ans et co-directrice et fondatrice du Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, un ancien enseignant d'une école privée à New York, affirme que d'autres membres de la famille d'âges et d'expériences variés devraient également partager leurs propres histoires de premier jour d'école.

"Les frères et sœurs plus âgés peuvent être particulièrement utiles ici", explique Dragan, car ils peuvent être plus étroitement liés aux autres enfants, et encore plus s'ils sont frères et sœurs.

2. Lisez des livres sur le premier jour d'école.

Les livres spécialement publiés pour aider les enfants à faire face à l'anxiété le premier jour d'école peuvent aider votre enfant à voir les choses sous différents angles.

"The 'Kissing Hand' est un excellent livre d'âge préscolaire pour le premier jour d'école, et l'accent est mis sur le fait de donner à votre enfant un sentiment de connexion avec ses principaux soignants - via un autocollant, une main -un cœur dessiné sur leur main ou un baiser - pendant qu'ils sont à l'école afin qu'ils puissent se sentir connectés à l'aidant pendant qu'ils sont absents », explique Sugar.

Samantha Kaplan, directrice de la Yorkville Community School/PS151 à New York, recommande les livres suivants pour préparer les enfants au premier jour d'école :

  • « Miss Bindergarten se prépare pour la maternelle », par Joseph Slate

  • "Franklin va à l'école", par Paulette Bourgeois

  • « La frousse du premier jour », par Julie Dannenberg

  • « La nuit d'avant… », par Natasha Wing

  • « Wemberly Worried », par Kevin Henkes

3. Créez votre propre livre sur l'école.

Chanie Wilschanski, mère de quatre enfants et coach en leadership pour la petite enfance chez DiscoverED Consulting, suggère d'aller plus loin en écrivant votre propre livre d'histoires. Dans ce document, vous partagerez des détails sur ce que sera le premier jour de votre enfant. Ensuite, demandez-leur de dessiner des images pour accompagner les mots.

L'histoire peut inclure l'heure à laquelle ils se réveilleront, ce qu'ils prendront au petit-déjeuner, ce qu'ils porteront ou tout autre détail qui les aidera à visualiser leur journée. Voici un exemple de scénario :

"Je suis (nom de l'enfant). Mon premier jour d'école est le (date). Mon école, (nom de l'école), commence à (heure) donc je me lèverai à (heure). Après avoir utilisé la salle de bain et me brosser les dents, je vais m'habiller et mettre ma (décrire la tenue). Ensuite, je me dirigerai vers la cuisine et mangerai (nom de la nourriture) pour le petit-déjeuner. Lorsque j'aurai terminé, (nom de l'aidant) m'emmènera (moyen de transport) à l'école. Une fois arrivés, nous nous dirigerons vers ma classe pour rencontrer mon professeur (nom du professeur) et tous mes nouveaux amis. J'ai hâte d'être à mon premier jour d'école !"

4. Rencontrez vos camarades de classe et vos professeurs à l'avance.

Un visage familier dans la salle de classe peut rendre le premier jour d'école d'un enfant moins intimidant, dit Kaplan.

"Les parents doivent contacter le coordinateur des parents à l'école et voir s'ils peuvent obtenir des contacts pour organiser une date de jeu avant le premier jour", dit-elle.

Votre enfant aura généralement l'occasion de rencontrer ses enseignants à l'avance lors d'une journée portes ouvertes, mais Wilschanski suggère de contacter l'école pour demander une photo des enseignants de votre enfant malgré tout. Accrochez les photos sur votre réfrigérateur ou sur un calendrier marquant le premier jour d'école et parlez à votre enfant de ses professeurs chaque jour qui précède. Au fur et à mesure que vous comptez les jours jusqu'à la rentrée, votre enfant se familiarisera avec les visages des enseignants.

5. Envoyez-leur un article significatif ou un rappel de chez vous.

Laissez votre enfant apporter un objet significatif de la maison, comme un petit jouet, un animal en peluche ou un livre qu'il associe à maman ou papa.

"Dites-leur que vous pouvez le sentir quand l'enfant serre l'objet dans ses bras ou lui chuchote", dit Sugar.

Quand ma propre fille a commencé l'école, elle a apporté une photo de famille de nous et l'a mise dans son casier pour qu'elle puisse la regarder chaque fois qu'elle avait le mal du pays. Au fur et à mesure qu'elle grandissait et apprenait à lire, j'ai commencé à mettre de courtes notes ou des énigmes pré-imprimées dans sa boîte à lunch.

6. Ralentissez et savourez le moment.

Les matinées peuvent être chaotiques. L'alarme ne se déclenche pas, le chien a un accident dans la maison, votre enfant ne trouve pas sa cape de super-héros et soudain vous vous rendez compte que vous n'avez plus de boîtes de jus. Cela arrive aux meilleurs d'entre nous, mais le premier jour d'école n'arrive qu'une seule fois, alors rendez-vous service et préparez-vous à l'avance.

Permettez à votre enfant de choisir sa tenue la veille au soir, assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour le petit-déjeuner et le déjeuner, réservez quelques minutes supplémentaires pour parler des préoccupations de votre enfant, quittez la maison tôt et prenez quelques photos.

7. Développez un rituel d'adieu spécial.

"La création d'un rituel d'adieu cohérent crée un sentiment de sécurité pour l'enfant, et il sait à quoi il peut s'attendre", déclare Wilschanski, qui a utilisé cet exercice avec sa fille qui a lutté contre la séparation.

Votre rituel d'adieu pourrait être aussi simple qu'un high-five ou une poignée de main idiote ou une expression faciale qui les laissera sourire lorsque vous direz vos adieux. Wilschanski dit que son propre rituel avec sa fille commence par ses attentes en disant:"Je pars dans deux minutes." Puis, quand il est temps de partir, elle lui fait un câlin, suivi d'un baiser sur chaque joue, puis d'un high five.

Lorsque vient le moment de laisser votre enfant à l'école, dit Dragan, assurez-vous de formuler votre message sous forme de déclaration, comme "Il est temps pour moi d'y aller" ou "Profitez de votre journée ! Je te verrai plus tard." Ne le posez pas comme une question - "Il est temps que j'y aille, d'accord?" ou "Prêt à dire au revoir?" - parce qu'il dit que les enfants se sentent généralement plus en sécurité en apprenant que l'adulte a pris une décision et qu'il a le contrôle.

"Le moment de la séparation est une étape importante qui peut susciter des sentiments puissants chez un enfant et peut également être difficile de manière inattendue pour les adultes", déclare Dragan. "N'oubliez pas de rester calme. Vous êtes leur roc dans cette situation. S'ils protestent ou semblent contrariés, dites :« C'est normal de se sentir triste et de me manquer. Tu vas aussi me manquer, et je viendrai te chercher quand l'école sera finie, puis je partirai."

Plus vous préparez votre enfant pour son premier jour d'école, moins l'un de vous risque de rencontrer de l'anxiété face à cet événement majeur de la vie. Gardez vos enfants impliqués dans l'expérience en leur racontant votre premier jour d'école, en leur demandant d'aider à planifier leur tenue, en rencontrant et en se familiarisant avec leurs professeurs et en planifiant un rituel d'adieu spécial auquel ils peuvent s'attendre dans le cadre de leur routine quotidienne. Si vos enfants savent ce qui se passe à l'avance, ils seront moins susceptibles de ressentir la nervosité de la rentrée scolaire.


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