Comment obtenir mon 18 - mois-vieux bébé à dormir toute la nuit
Un des grands défis avec la parentalité précoce est de trouver un horaire de sommeil . Les bébés sont naturellement pointilleux , et de garder les parents souvent jusqu'à à toutes les heures de la nuit répondre à chaque beck et appel. Au moment où le bébé est âgé de 18 mois , il devrait être assez vieux pour se adapter à un horaire régulier . Le processus d'ajustement peut être difficile , mais il est possible d'apprendre à votre 18 -month-old bébé à dormir toute la nuit sur une base régulière .
Choses que vous devez
poche
emploi
1
Définir un horaire strict . Allongez votre bébé dans la crèche à la même heure chaque nuit , et ont un rituel nocturne soit la lecture d'histoires ou une berceuse une fois qu'il est dans la crèche . Vous voulez faire cela avant qu'il ne se endort ou est trop somnolent parce que vous voulez lui associer la crèche avec l'endormissement . Ne laissez pas le bébé à dormir dans le lit avec vous ou bien il deviendra dépendant de vous pour sa capacité à se endormir .
2
Limitez votre intervention . Si votre bébé se réveille en pleurant , le laisser pleurer pendant au moins cinq minutes pour voir se il peut se installer et de mettre lui-même de nouveau au sommeil . Si non , entrer dans la salle pour apaiser le bébé , mais seulement rester quelques minutes et seulement le ramasser si ce est absolument nécessaire.
3
Évitez les changements de couches dans le milieu de la nuit, à moins vous devez . Si une couche doit être changé en raison d'un mouvement de l'intestin ou une éruption cutanée , garder les lumières ( utiliser une lampe de poche à la place ) et de le faire aussi rapidement et discrètement que possible .
4
Éliminer les tétées nocturnes . Votre bébé ne devrait pas nécessiter une alimentation pendant la nuit au moment où il atteint 18 mois . Au plus tard , il peut être alimenté avant d'aller vous coucher , mais se il a l'habitude d'être nourris la nuit , il ne sera pas dormir toute la nuit .
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