• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

16 conseils utiles pour gérer l'heure des sorcières de bébé

En fin d'après-midi et en soirée, vous remarquerez peut-être que votre nouveau-né se lamente et pleure tout d'un coup. Beaucoup de gens appellent cela l'heure de la sorcellerie du bébé. Cela se produit généralement entre 17 h et minuit et survient lorsque votre bébé a environ deux à quatre semaines. Les hurlements peuvent durer de trente minutes à une heure, et certains bébés peuvent même pleurer pendant des heures.

Bien que votre tout-petit pleure de manière incontrôlable soit une source d'inquiétude, l'heure de la sorcellerie est un phénomène tout à fait normal et peut être gérée avec les conseils que nous avons mentionnés dans notre article. Poursuivez votre lecture pendant que nous vous expliquons les causes de l'heure du bébé et comment y faire face.

Quand les bébés sortent-ils de l'heure des sorcières ?

Les bébés sortent de l'heure des sorcières à l'âge de trois à quatre mois. Certains bébés peuvent continuer à l'avoir même après avoir atteint cinq mois. Mais ils en sortent à la fin de ce mois.
Vous pouvez être mieux préparé à affronter l'heure de la sorcellerie lorsque vous savez pourquoi cela se produit.

Causes de l'heure de la sorcière pour bébé

Certaines causes possibles des gémissements d'un bébé pendant l'heure de la sorcellerie pourraient être :

1. Colique

Si votre bébé pleure sans arrêt pendant des heures, il y a un risque qu'il ait des coliques. Les bébés souffrant de coliques émettent des cris intenses, serrent les poings, cambrent le dos ou deviennent rouges au visage en pleurant. Consultez un médecin si les cris sont intenses et durent longtemps.

2. Fatigue

La fatigue pourrait être l'une des principales raisons de l'agitation nocturne de votre tout-petit. Les mauvaises habitudes de sommeil déclenchent généralement la fatigue. Si votre bébé manque souvent de sommeil, la fatigue accumulée pourrait le rendre grincheux, ce qui entraînerait les gémissements de l'heure de la sorcière.

3. Surstimulation

Dans la plupart des foyers, les activités diurnes sont stimulantes pour le bébé en raison des lumières, des bruits et des nombreuses activités. À la fin de la journée, ils peuvent se sentir épuisés et devenir difficiles. De plus, le silence de la nuit peut les agacer.

4. Problème de ventre

Des problèmes gastro-intestinaux et d'estomac, tels que des flatulences, de la constipation ou des gaz, peuvent provoquer des lamentations excessives chez le tout-petit. Si vous allaitez votre bébé, vérifiez si quelque chose que vous avez mangé a troublé le ventre du bébé. Les aliments épicés, les boissons gazeuses, le chocolat et la caféine sont les coupables les plus courants. Envisagez de les quitter pendant un certain temps.

5. Faim

Les bébés ont tendance à « se nourrir en grappes » le soir. L'alimentation en grappes signifie qu'ils se nourrissent beaucoup plus fréquemment qu'ils ne le font pendant le reste de la journée. Parfois, les bébés se nourrissent une fois par heure. Ils font cela pour dormir plus longtemps la nuit. Les bébés qui se nourrissent en grappes ont leur plus longue période de sommeil une fois qu'ils ont terminé leurs tétées. Les cris du soir chez ces bébés pourraient servir à initier des tétées en grappes.

6. Hypersensibilité

La vie en dehors de l'utérus est encore nouvelle pour les nourrissons. Ainsi, ils peuvent être hypersensibles aux sensations, aux bruits et aux activités. Au fur et à mesure qu'ils s'adaptent au nouveau monde, ils peuvent être dépassés.

7. Manque d'attention

La fin d'après-midi ou le début de soirée est une période occupée pour tout le monde. Les enfants plus âgés rentrent de l'école; votre partenaire rentre du travail et vous devez préparer la nourriture sur la table. Toutes ces corvées rendent difficile l'attention portée à votre bébé. Le manque d'attention pourrait être l'une des raisons de l'agitation du soir de votre tout-petit. Après tout, l'enfant se sent seul lui aussi !

Préparez les repas à l'avance et effectuez toutes les tâches ménagères plus tôt dans la journée, si possible, car votre bébé a besoin de votre attention.

Conseils pour faire face à l'heure des sorcières

Les gémissements continus de votre bébé vous épuisent physiquement et mentalement. Suivez quelques conseils simples pour faire face à l'heure de l'arsenic .

1. Acceptez la situation

Acceptez que l'heure de la sorcière soit inévitable, au moins pendant quelques semaines après la naissance de votre bébé. Mais rappelez-vous que cela ne durera pas éternellement. Ne paniquez pas, mais attendez que la phase soit terminée. Dans quelques semaines, ces séances de lamentations en début de soirée appartiendront au passé.

2. Installez-vous confortablement

Si vous êtes à l'aise, vous pouvez mettre votre bébé à l'aise. Prenez quelques minutes pour vous doucher et vous changer. Terminez vos corvées et prenez le temps de vous détendre. Cela vous donnera le temps de faire face à la situation et aussi de vous blottir contre votre bébé.

3. Planifier

Les stratégies apaisantes séculaires pour calmer le bébé qui pleure peuvent parfois fonctionner, mais pas toujours. Par conséquent, essayez différentes manières. Emmenez le bébé faire une promenade, parlez-lui, montrez-lui le ciel ou les oiseaux ou un animal de compagnie - faites tout ce qui peut l'amuser. Voici quelques stratégies apaisantes à essayer :

• Emmailloter
• Installez votre bébé dans un fauteuil à bascule
• Faites rebondir votre bébé sur un ballon d'exercice
• Massage
• Chante-leur une berceuse

4. Restez calme

L'une des meilleures façons de survivre à l'heure de la sorcellerie est de rester calme. Votre incapacité à apaiser votre bébé ne fait pas de vous un mauvais parent. Le stress et l'anxiété que vous ressentez ne feront que les faire gémir plus fort.

5. Engagez le petit

Gardez votre bébé occupé, mais faites-lui sentir que vous vous concentrez sur lui. Pour les bébés plus âgés, jouez à un jeu de chasse ou de devinettes et laissez-les chercher le jouet caché. Installez un livre d'images ou des jouets exclusivement pour l'heure.

6. Obtenez un peu de paix

Tout comme vous avez du mal à vous déconnecter après une journée de travail stressante, votre bébé peut avoir du mal à se désengager après avoir vu quelque chose d'excitant pour la première fois. Alors, laissez votre bébé se détendre pendant l'heure des sorcières. Votre chéri trouvera plus facilement son calme dans un environnement apaisant.
Éteignez tous les gadgets électroniques (y compris les téléphones portables) et passez du temps de qualité à câliner le petit. Votre chaleur corporelle est la chose la plus rassurante pour votre bébé.

7. Donnez-leur un bain

L'heure du bain est le moment idéal pour créer des liens ! Cela aide aussi à établir une routine. Préparez un bain d'eau tiède et entendez-vous avec votre bébé. Jouez de la musique apaisante et tamisez les lumières pour détendre votre tout-petit. L'eau ne doit être ni trop chaude ni trop froide.

8. Nourrissez confortablement votre bébé

Les tétées de confort sont assez naturelles, et si elles aident votre tout-petit à se calmer pendant l'heure des sorcières, allez-y. Cela ne signifie pas une suralimentation. Si vous êtes sûr que votre bébé n'a pas faim, essayez une tétine avant de le nourrir à nouveau.

Mais si votre tout-petit est nourri au lait maternisé, vous devez être prudent. S'ils n'ont qu'un biberon de lait maternisé, ne leur en offrez pas plus. Essayez plutôt une tétine. Recherchez une éventuelle intolérance aux protéines du lait ou d'autres problèmes qui auraient pu déclencher les gémissements.

9. Rot

Parfois, les gaz emprisonnés dans l'estomac de votre bébé peuvent entraîner une gêne et le faire pleurer. Si vous pensez que le gaz est le coupable, donnez quelques gouttes de gaz à votre bébé. Enroulez votre bébé après chaque tétée pour qu'il rote.

10. Utiliser le bruit blanc

Le bruit des mélangeurs, des aspirateurs ou des sèche-cheveux peut calmer un bébé. Selon les enfants experts, certains bébés sont réconfortés par le bruit blanc car le son reproduit la vie dans l'utérus. Vous pouvez télécharger des applications de bruit blanc pour apaiser votre bébé difficile. Ou vous pouvez également mettre le bébé dans un siège gonflable dans la salle de bain pendant que vous vous douchez. Le bruit blanc de la douche calmera le bébé. Vous pouvez également allumer le ventilateur de la salle de bain pour un effet supplémentaire. Cependant, pendant que vous le faites, consultez une fois votre pédiatre.

11. Jouer de la musique

La musique a un double objectif. Il crée une atmosphère apaisante et aide à noyer les gémissements constants de votre bébé. Vous pouvez jouer n'importe quel type de musique – jazz, rock-n-roll ou mélodies – si cela vous aide, vous et votre bébé, à vous calmer. Faites attention aux signaux du bébé. Si votre petit chéri continue de pleurer, vous devrez peut-être essayer une autre astuce.

12. Offrez quelque chose à manger

Si votre bébé a commencé à prendre des aliments solides, donnez-lui de l'eau, de la purée de pomme, de concombre ou de carotte avant le dîner. Ne vous attendez pas à ce qu'ils nettoient la plaque. Laissez-les grignoter quelque chose de sain. Le grignotage peut réduire la mauvaise humeur dans une certaine mesure.

13. Observez les premiers signes de faim et de sommeil

Identifiez les premiers signes de faim et de sommeil, comme se lécher les doigts ou tirer la langue s'ils ont faim, bâiller, se frotter les yeux et faire des mouvements saccadés de la tête s'ils ont sommeil.

14. Prévenir la fatigue excessive

Assurez-vous que votre chéri dort beaucoup pendant la journée pour éviter la fatigue excessive. Laissez-les faire des siestes toutes les une à deux heures au cours des deux premiers mois. Le sommeil diurne du bébé n'interférerait pas avec le sommeil nocturne. En fait, un bébé fatigué a du mal à s'endormir la nuit.

15. Travail posté

Demandez l'aide de votre partenaire pour apaiser le bébé. Continuez à changer de tâches, afin de pouvoir recharger vos batteries avant de reprendre la tâche à accomplir. L'un de vous peut essayer de calmer le bébé, tandis que l'autre peut se reposer un moment.

16. Restez disponible

Donnez au petit ce qu'il veut. Vous vous demandez ce que c'est ? C'est toi. Soyez là pour votre bébé. L'heure de la sorcellerie est le moment où le bébé a besoin de vous plus que tout. Plus vous êtes détendue et disponible pour votre bébé, mieux c'est pour vous deux. Concentrez-vous sur le bébé et occupez-vous des tâches ménagères en attente plus tard.

L'heure de la sorcellerie d'un bébé survient généralement entre deux et quatre semaines en fin d'après-midi et en soirée, mais il en sort de trois à quatre mois. Plusieurs conditions, telles que les coliques, la surstimulation, la lassitude, la faim et le manque d'attention, peuvent être à blâmer. Vous pouvez vous sentir parfois impuissant et irritable, mais restez calme et faites tout votre possible pour que votre bébé soit heureux pendant cette période. Vous pouvez essayer diverses stratégies apaisantes pour calmer votre bébé, notamment en le faisant jouer, en le câlinant, en le réconfortant, en jouant de la musique, en utilisant du bruit blanc et en veillant à ce qu'il ne se fatigue pas trop.