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Comment protéger un nourrisson de la mort subite (MSN)

Le syndrome de mort subite du nourrisson (MSN) touche généralement des bébés apparemment en bonne santé de moins d'un an, selon les CDC. Bien que la cause exacte soit inconnue, les chercheurs suspectent des facteurs contributifs comme l'exposition à la fumée de cigarette. Il n'y a pas de protection absolue, mais vous pouvez réduire le risque en suivant les recommandations de l'Académie américaine de pédiatrie.

Instructions

1. • 1

     Choisissez un matelas et des meubles de sommeil sûrs pour bébé. L'AAP recommande lit à barreaux, berceau ou parc et matelas certifiés par la Juvenile Product Manufacturers Association, la Consumer Product Safety Commission et l'ASTM International. Ces normes incluent des standards de sécurité anti-MSN, dont l'espacement entre barreaux pour éviter le coincement de la tête. Un matelas ferme réduit aussi le risque d'étouffement.

   • 2

     Retirez tours de lit, couvertures, oreillers et couettes du lit et du berceau. Ces objets augmentent le risque d'étouffement. Retirez tout objet pouvant obstruer la respiration : peluches, jouets en peluche.

   • 3

     Choisissez des pyjamas adaptés à toutes les saisons et évitez les couvertures pour les siestes et la nuit. Les nourrissons surchauffés ont un risque accru de MSN, selon l'AAP.

   • 4

     Pratiquez des habitudes de sommeil sûres : couchez toujours votre enfant sur le dos pour dormir ou faire la sieste. Exigez la même chose de tous les proches et gardiens. L'AAP recommande le couchage sur le dos jusqu'au premier anniversaire.

   • 5

     Allaitez si possible, et donnez une tétine au coucher. Bien que le lien entre tétine et réduction du MSN ne soit pas prouvé, l'AAP la recommande avant l'endormissement.

   • 6

     Évitez d'exposer votre nourrisson aux drogues. Cela inclut la fumée de cigarette et de cigare. Éliminez drogues et alcool pendant l'allaitement. La Coalition new-yorkaise pour une ville sans fumée met aussi en garde contre la fumée secondaire et tertiaire. Le CDC définit la fumée secondaire comme l'air expiré par les fumeurs et la fumée du tabac brûlé. Votre bébé entre en contact avec la fumée tertiaire via les vêtements exposés à la fumée et les résidus sur les intérieurs de voiture et meubles (rideaux, canapés).