Les bébés malades ont-ils besoin de plus de sommeil ?
Malade = envie de rester au lit. Normal : sommeil = guérison. Attendu chez bébé malade (Lauren Boston). Mais savoir ce qui est normal vs inquiétant aide à le confortérer et accélérer guérison.
Sommeil normal infantile
~6 mois : 10 h nuit + 3-5 h siestes (KidsHealth). Normal, à encourager : énergie pour apprendre/grandir. Patterns s'installent, mais maladie perturbe même meilleur dormeur.
Encourager le sommeil
Malade → siestes plus fréquentes + coucher plus tôt. Compense réveils nocturnes dus à l'inconfort. Gardez routine autant que possible pour éviter décalage post-guérison.
Gérer les symptômes
Symptômes gênent le repos : congestion, fièvre, gaz, mal ventre. Douche chaude → vapeur salle de bain = décongestion. Bain tiède apaisant. Ventre douloureux : pédalage jambes (vélo) = soulage gaz.
Consultez si...
Somnolence = signe maladie. Pas toujours alarmant, mais surveillez : s'endort trop facilement ou difficile à réveiller (AboutKidsHealth) = pédiatre. Fièvre haute = consultation. Impossible à réveiller = 112/15 (SAMU).
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