Ystävälläni on ruoka -allergia. Miten voin auttaa?

Ruoka -allergiat ovat yleisiä, ja useimmat meistä tuntevat jonkun, joka on allerginen. Yleisimmät ruoka -aineallergiat ovat maapähkinöitä, pähkinät, maito, munat, soija, vehnä, kalastaa, ja äyriäisiä. Mutta muut elintarvikkeet voivat myös aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita.

Ruokaa, joka voi aiheuttaa reaktion ihmisessä, kutsutaan allergeeniksi. Hankala asia on, että nämä allergeenit näkyvät usein muiden elintarvikkeiden ainesosina, joita et koskaan ajattele. Soija pääsee viljoihin ja tonnikalasäilykkeisiin. Jotkut deli -lihat käyttävät kaseiinia, maitoproteiini, sitoa se yhteen. Tuo kulho jäätelöä? Se voi itse asiassa sisältää vehnää.

Jopa elintarvikkeet, joissa ei ole allergeeneja luetelluina ainesosina, voivat saastua, jos joku koskettaa niitä, jotka ovat käsitelleet allergeenia, tai ne on valmistettu laitteista, joita käytetään myös allergeenia sisältävään ruokaan.

Kaikki tämä tekee kovasta työstä tarkkailla reaktioita aiheuttavia ruokia.

Siellä ystävät tulevat sisään. Jos ystävälläsi on ruoka -allergia, voit auttaa helpottamaan heidän elämäänsä - tekemättä allergiaa yhteisen ajan keskipisteeksi.

Jos sinulla on ruoka -allergia, tukevilla ja hyväksyvillä ystävillä voi olla suuri vaikutus emotionaalisesti. Kannustavien ystävien saaminen voi jopa osoittautua hengenpelastavaksi.

Mitä ystävä tekee?

Tässä on joitain tapoja, joilla voit auttaa:

Hanki yksityiskohdat. Selvitä, mitä ruokia ystäväsi on allerginen ja mitkä ovat reaktion oireita. Oireet, kuten ihottuma, kutina, oksentaminen, tai hengitysvaikeudet voivat ilmetä heti tai kestää jonkin aikaa syömisen jälkeen. Ota selvää, miten ystäväsi on reagoinut ruokaan aiemmin. Joskus sama allergia voi ilmaantua eri tavalla eri aikoina. Mitä paremmin tiedät mitä voi tapahtua, sitä helpompi on tunnistaa laukaisimet ja ryhtyä toimiin, jos jotain alkaa tapahtua.

Kaksi mieltä on parempi kuin yksi. Auta ystävääsi yhdistämään fyysiset oireet ruoka -allergian mahdollisuuteen. Esimerkiksi, jos olet menossa luokkaan lounaan jälkeen ja ystäväsi tuntuu pahalta tai huimaavalta, se voi olla enemmän kuin flunssa - se voi olla reaktio johonkin, mitä he söivät lounaalla.

Ota se vakavasti. Ruoka-allergiat voivat olla hengenvaarallisia. Jos näet ystäväsi syövän jotain, jonka epäilet aiheuttavan allergisen reaktion, puhua. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun ystävä saattaa olla hajamielinen tai ei kiinnitä huomiota. Alkoholin käyttö voi joskus häiritä henkilön kykyä tehdä hyviä päätöksiä, esimerkiksi.

Jos ystäväsi alkaa näyttää oireita, ryhdy toimiin ja hae apua. Vaikeuksia hengittää, pyörtyminen, tai kurkun kireys voi olla merkkejä anafylaksiasta, vakava reaktio, joka voi johtaa kuolemaan, jos sitä ei hoideta. Hae apua näihin oireisiin heti.

Tietää mitä tehdä. Onko ystävälläsi adrenaliinin automaattinen ruisku reaktion sattuessa? Missä he pitävät sitä? Selvitä, miltä se näyttää ja miten sitä käytetään, jotta voit auttaa, jos vakava reaktio alkaa tapahtua.

Älä jaa ruokaa. Ihmisten, joilla on vakavia allergioita, on oltava erittäin varovaisia ​​ruoan valmistuksessa. Joten tuo kalkkunavoileipä, jonka teit samalla veitsellä kuin veljesi PB&J, voisi aiheuttaa ongelmia ystäväsi kanssa maapähkinäallergiasta, jos jaat. On myös hyvä pitää astiat itselläsi, jotta et vahingossa altista ystävääsi allergeenille.

Pese kädet saippualla ja vedellä syömisen jälkeen. Me kaikki tiedämme, että on tärkeää pestä kädet ennen ruokailua. Mutta peseminen jälkeenpäin on myös tärkeää, jos olet syönyt jotain, joka saattaa aiheuttaa ystävällesi reaktion. Vaahdota hyvin runsaalla saippualla ja lämpimällä vedellä. Jos sinulla ei ole pääsyä pesualtaaseen, käytä käsidesiä käsidesin sijasta, koska desinfiointiaineet, geelit, ja suihkeet eivät päästä eroon allergeeneista.

Etikettien ja ainesosien seuranta kaikessa ei ole helppoa. Se voi tuntua hankalalta kysyä "Mitä tässä on?" ystävän ruokapöydässä tai tuntuu siltä, ​​että pidät jonoa kahvilassa, kun haluat mieluummin nauttia aterian ja sosiaalisen ajan. Jos et ole varma, milloin puhua tai miten auttaa, kysy ystävältäsi mitä he haluavat.

Previous:

Next: