Kuinka auttaaTeen Kauttasyömishäiriö

Syömishäiriöt - kuten anoreksia , bulimia ja ahmiminen - ovat mielisairaudet , joka usein johtaamonenlaisia ​​kielteisiä fyysisiä sivuvaikutuksia , kuten laihtuminen , anemia , hiukset menetys , karies , elektrolyyttien epätasapaino ja kuukautiskierron häiriöitä . KidsHealth.org kertoo, että 1-2 prosenttia jokaista 100 lasta kärsiisyömishäiriö , jaNational Eating Disorders Association kertoo, että anoreksia onkolmas yleisin krooninen sairaus , joka vaikuttaa nuorten naaraiden Yhdysvalloissa . Oikea hoito tahansa syöminen liittyviä sairauksia on ratkaisevan tärkeää ja vaatiiyhteisiin ponnistuksiin lääkärin ,terapeutin jaravitsemusterapeutin mukaan KidsHealth.org . Jos teini kärsiisyömishäiriö , hakea apua asianmukaisen terveydenhuollon ammattilaisille , ja mitä voit tukeaparanemista .
Ohjeet
1

Perehdy . Sinun roolisi lähteenä tuki vaatii oppimista mahdollisimman paljon tietoa oman teini erityinen häiriö . Consult hyvämaineinen online-lähteistä , kutenNational Institute of Mental Health jaNational Alliance mielisairaus . Lisäksi pysyä ajan tasalla oman teini fyysiseen ja henkiseen kehitykseen viestimällä säännöllisesti ammatillista hyödyntämistä joukkue . Saada tietoa , mitä teini on menossa läpi auttaa sinua ymmärtämään yksinkertaista lapsen sairaudesta ja voit olla empaattinen , mikä voi lisätä tehokkuutta keinona tukea .
2

Tarjoa varaukseton tuki . Tämä edellyttää kerroit teini tietää, että haluat auttaa kaikin mahdollisin tavoin ja että olet aina saatavilla puhua tai vain kuunnella . Kansallinen syömishäiriö tiedotuskeskus ehdottaa yksinkertaisesti kysymällä teini miten voit olla kannustava ja suosittaa, Ajoittain , sillä teini tarpeet ja halu kommunikoida voi muuttaa kokotoipuminen .
3

Kannusta terveellisiä ruokailutottumuksia . Valmista ravitsevia aterioita , jotka vetoavat teidän teini , ja syödä yhdessä perheenä säännöllisesti . Pidä keittiö varustetuista elintarvikkeita, jotka teini nauttii - vaikka ne eivät ole vähärasvainen tai vähäkalorinen - ja tarjota lempeä muistutuksia siitä, mitentasapainoinen ruokavalio voi parantaahenkilön fyysistä ja henkistä terveyttä . Vaikka teini taistelee rikkoaepäterveellistä sykli hänen syömishäiriö , kärsivällisesti jatkaa johdonmukaista rohkaisua , ja ollahyvä roolimalli terveellisiä ruokailutottumuksia . Keskustele lapsesi lääkärin tai ravitsemusterapeutin noin ravitsemussuositukset .
4

Vältä sanomasta asioita, jotka voivat tehdä teini tuntea syyllisyyttä häiriö liittyvä käyttäytyminen . NEDA suosittelee vaihtamaan "sinä" lausunnot , jotka yleensä kuulostaa syyttävän , jossa " minä " lausuntoja . Jos esimerkiksi teini kieltäytyy syömästä , älä sano asioita kuin " Olet todella täytyy syödä ruokaa , " tai " Miksi et voi vain syödävähän jotain ? " Sen sijaan vaikkapa "Olen huolissani, koska et ole syönyt mitään teidän illallinen . "
5

Vaali teini itsetuntoa . Mukaan NEDA ,kehittäminensyömishäiriö on harvoin johtuu mitenlapsi ajattelee ruokaa taihalu laihtua . Sen sijaan , syömishäiriöt ovat yleisesti liittyy alhainen itsetunto . Auta rakentaa teini tunne itsetunnon muistuttamalla hänelle, että hän on rakastettu ja ylistämällä hänen saavutuksistaan ​​ja myönteisiä toimia . Esimerkiksi kohteliaisuus häntä tekee hyvinmatematiikan koe , että autat häntä nuorempi sisarus läksyjä tai täyttämällä askareita talon ympärillä . Myös rohkaista häntä osallistuvat yhteiskunnalliseen toimintaan ja pysyä yhteydessä ystäviin , koska terve ystävyyssuhteita edistää tervettä itsetuntoa.

Previous:

Next: