Ulkoleikkien hyödyt esikoululaisille
Modernin maailman pelikonsolien ja interaktiivisten lelukien keskellä on helppo unohtaa ulkoleikkien tärkeys. Luokkahuoneen ulkopuolella on suuri maailma, ja ulkona leikkiminen tarjoaa paljon.
Nykyisen trendi lasten lihavuuden lisääntymisessä on koskaan tärkeämpää opettaa pienille lapsille arvokkuus ulkoaktiviteetista. Hiekalaatikoissa leikkiminen, lehtien kerääminen ja ulkona maalaus opettaa lapsille käytännöllisiä elämän taitoja samalla tarjoten valtavan määrän hauskuutta.
Ulkoleikillä on lukuisia terveyshyötyjä. Tutkimukset ovat jatkuvasti osoittaneet, että ulkoisessa ympäristössä leikkiminen vähentää stressiä, lisää D-vitamiinin tasoa, edistää sosiaalisia taitoja ja jopa pidentää keskittymiskestoa.
Yksi tutkimus osoitti, että ulkoleikki vähensi merkittävästi ADHD-oireita, sairaus, joka vaikuttaa nyt 11 % kaikista kouluikäisistä lapsista. Lisäksi ulkona leikkiminen edistää itsevarmuutta, hienomotorisia taitoja ja tasapainoa. Se edistää itsenäisyyttä, lisää joustavuutta ja parantaa yleistä koordinaatiota.
Lista aktiviteeteista, joita lapsi voi ulkona tehdä, on rajoitettu vain mielikuvituksellasi. Voitte tehdä kartan, rakentaa linturuokintalautanen, istuttaa kukkapuutarhaa tai jopa mennä kävelyretkelle. Yksi parhaista aktiviteeteista interaktiivisen mielen edistämiseen on luontopäiväkirja.
Anna lapsesi tutkia turvallista ulkoalueesta ja dokumentoi kaikki, mitä hän löytää, tyhjään kirjaan. Kerää lehtiä, oksia ja haaroja, ja kliimaa ne sivuille. Lapsi voi jopa piirtää löytämiänsä hyönteiset. Miksi ei tekisi siitä kilpailun lapsien kesken, kuka täyttää päiväkirjansa nopeimmin? Mahdollisuudet ovat loputtomia.
Fifteen Minutes Outside: 365 Ways to Get Out of the House and Connect with Your Kids.
Mitä jos menisit ulos joka päivä, ja mitä jos saisit lapsesi mukaan? Se kuulostaa vaatimattomalta, mutta vaikutukset, kuten dynaaminen ulkona edistäjä Rebecca Cohen voi todistaa, ovat syvällisiä.
Tämä inspiroiva aktiviteettikokoelma antaa perheille idean jokaiselle vuodenaikaan, vaatimatta paljon suunnittelua, ei asiantuntemusta ja verrattain vähän resursseja (aikaa, rahaa tai kärsivällisyyttä!), riippumatta siitä, missä he asuvat. Yksinkertainen ja inspiroiva, tämä kirja on purkautuva satoja helppoja tapoja saada perheesi luontoon joka päivä hieman.
Ulkolelut esikoululaisille
|
Previous:3 asiaa, joita voi tehdä perheen staycationilla
Next:3 terveellistä välipalaa, joita esikoululaisesi rakastaa
-
Ajattelet työtä useille perheille jakossa? Varmista, että teet kotitehtäväsi: Nannijakosopimukset ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla alttiina erilaisiin lupaavaatimuksiin tai kiellettyinä tietyissä osavaltioissa ja valtakunnissa. Tutki paikallise -
Kesäniitin tai hoitajan löytäminen voi olla haastavampaa kuin muina aikoina. Ensinnäkin, kyseessä on väliaikainen tehtävä, ja jotkut ammattilaiset hoitajat eivät ehkä ole kiinnostuneita työstä, joka päättyy muutaman kuukauden kuluttua. Perheet tarvit -
Tytyri Samantha oli huono päiväunija. Joka päivä olin ahdistuksessa: Saanko hänet nukkumaan? Jääkö hän nukkumaan, kunnes saa tarvitsemansa levon? Ja nukkuuko hän tarpeeksi pitkään, jotta minäkin saan levätä? Toisen tyttäreni Chloen syntyessä olin opp
