• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Eikö kumppani kanna taakkaa? Tämä isän Twitter-säie on heidän tarvitsemansa herätys

Vanhemmuuden ja kotitalouden hoitaminen ei liity pelkästään fyysisiin tehtäviin, kuten vaipanvaihtoon tai roskien viemiseen. Se on myös näkymätöntä työtä:suunnittelua, aikatauluttamista ja kaiken pitämistä lounaslaatikoista puuttuviin sukkiin. Tätä näkymätöntä synnytystä kutsutaan henkiseksi kuormitukseksi, ja sitä on paljon kannettavana. Siitä tekee vieläkin raskaampaa se, että naisten odotetaan usein kantavan sitä yksin. Voi olla vaikea selittää, kuinka uuvuttavaa on tuntea olevansa perheesi elämän jokaisen yksityiskohdan toimitusjohtaja. Siksi ihmiset rakastavat tätä isän viraalista Twitter-ketjua, joka katkaisee henkisen kuorman niille, jotka eivät vain ymmärrä sitä.

Rickesh Lakhani, naimisissa oleva kahden lapsen isä, aloittaa viestinsä puhumalla miehille, jotka sanovat kumppanilleen esimerkiksi:"Kerro minulle, mitä tehdä, niin teen sen" tai "Kerro minulle, jos voin auttaa." Jos sanot nuo asiat, hän kirjoittaa, on aika puhua henkisestä kuormituksesta.

"Psyykkinen kuormitus on sitä, että pitää muistaa ja suunnitella kaikki kotitalouden hoitamiseen tarvittavat asiat, mikä on valtava osa varsinaisten tehtävien ulkopuolista työtä", hän selittää. "Tavallisesti naiset ottavat tämän ensisijaisesti vastaan, ja se on uuvuttavaa."

Lakhani antaa esimerkkejä asioista, jotka kuuluvat "henkisen kuormituksen" luokkaan:lakanoiden ja pyyhkeiden vaihtaminen, ruokailun suunnittelu tai lasten vaatteiden istuvuuden varmistaminen. Näihin tehtäviin liittyvät ajatusprosessit ja suunnittelu on helppo jättää huomiotta, joten kumppanit eivät ehkä edes huomaa jättävänsä huomiotta niin paljon kulissien takana tapahtuvaa työtä.

"Vaikka teet luultavasti paljon tehtäviä ja koet, että työmäärä on tasainen, niin ei todennäköisesti ole, kun huomioidaan ajattelutyön", hän sanoo muille miehille. "Jos et ajattele, suunnittele, koordinoi, se ei ole tasa-arvoista."

Lakhanin suoraselkäinen selitys henkisestä kuormituksesta iski niin äitejä kuin isiäkin. Sen jälkeen kun viesti jaettiin 17. huhtikuuta, se on kerännyt yli 18 000 tykkäystä. Sadat ihmiset ovat myös kommentoineet kertoakseen omista kokemuksistaan ​​henkisestä kuormituksesta ja siitä, mikä on auttanut heitä käsittelemään tätä ongelmaa suhteissaan.

"Kiitos, että ymmärrät tämän!! Olen yrittänyt selittää tätä miehelleni, ja hän loukkaantuu", eräs äiti kirjoittaa. ”Olen selittänyt perheelleni niin monta kertaa. En välitä valmistaa aterioita, en vain halua päättää, mitä teen joka päivä.”

Toinen äiti sanoo, että hänen täytyi selittää henkisen kuorman käsite miehelleen, kun hän ei ymmärtänyt, miksi hän oli niin stressaantunut heidän 4 kuukauden ikäisensä hoitamisesta.

"Hän sanoo minulle joka kerta:"Et ole pyytänyt mitään" ja "Kerro vain minulle, mitä sinun tarvitsee minun tekevän." Lopulta sanoin hänelle viime yönä:"Olen kyllästynyt kysymään ja kertomaan. sinä mitä tarvitsen. Toivon, että katsoisit ympärillesi tai arvailet. Jotain aloitetta. Minun täytyy muistaa kaikki ja minusta tuntuu, että räjähdän.'”

Eräs äiti sanoo, että se, mikä sai hänen kumppaninsa lopulta ymmärtämään ongelman, oli ottaa haltuunsa lomasuunnittelu hänen ollessaan sairaalahoidossa.

"Mieheni ymmärsi tämän yhden vuoden, koska olin sairaalassa ennen joulua", hän kirjoittaa. ”Hän tajusi, kuinka paljon työtä tehtiin joulun toteuttamisessa. Ja sanoin, että se on joka ikinen päivä. Teen joka päivä tapahtuvan. Hän todella otti loppunsa silloin.”

Lakhani myöntää, että henkinen kuormitus ei koske vain naisia, vaan taakka voi olla erilainen riippuen parisuhteen dynamiikasta, mielenterveystarpeista ja monista muista tekijöistä. Yksinhuoltajavanhempien on kannettava henkinen taakka yksin, eivätkä he välttämättä aina saa tarvitsemaansa tukea.

"En väitä, että tämä koskee kaikkia miehiä tai kaikkia suhteita tai että se ei ole parantunut ajan myötä", hän kirjoittaa. "Mutta naisten massiivinen poistuminen työelämästä viimeisen kahden vuoden aikana johtuu suurelta osin naisille jääneistä kotitalousvastuista, kuten lastenhoidosta."

Hän antaa myös neuvoja ihmisille, jotka haluavat tehdä suhteistaan ​​tasa-arvoisempia:

• Ota aktiivinen rooli kotitalouden johtamisessa.
• Tee aikatauluja ja luetteloita.
• Keskustele säännöllisesti tarvittavista asioista.
• Älä odota, että sinua pyydetään tai käsketään tekemään asioita.
• Älä oleta, että mitään tapahtuu vain taianomaisesti.
• Juhlista kotitalouden hoitamiseen liittyvää työtä.

Lopuksi Lakhani lisää, että hän ei kirjoittanut lankaansa, koska hän luulee olevansa jotenkin täydellinen kumppani. Pikemminkin hän myöntää, että henkisen kuorman epätasainen jakaminen on ongelma, jonka parissa hän työskentelee omassa avioliitossaan, ja hänen viestinsä on tarkoitus rohkaista muita tekemään samoin.

"Olen kaukana täydellisestä täällä", Lakhani selittää. – Harjoittelen edelleen ja pidän kiinni, kun huomaan tekeväni näitä asioita, mikä on useammin kuin haluaisin. Mutta yritän. Ei ole helppoa päästä eroon vuosikymmenten ehdosta. Mutta meidän on pakko, koska se on tällä hetkellä täysin epäreilua.”