Vaikutus musiikkia Sleeping Lapset
hyvät yöunet voi tehdäeroaterveen lapsen ja yhden kärsivät unenpuute . Vuonnakyselyssä ottanutNational Sleep Foundation , 76 prosenttia vanhemmista ilmoitti he muuttaisivat jotain lastensa unta . Vanhemmat herääminen pikkulapsille ja esikoululaiset menettää noin 88 minuuttia unta joka viikko samoin . Musiikki voi ollamyönteinen vaikutuslapsen aivojen , mikä asiakkuuttasyvemmälle lepotilassa .
Cycles
Yksilöt vuorotellen rapid eye movement ( REM ) uni ja ei- rapid eye movement ( N - REM ) uni . REM onvaiheessa, kunsilmät liikkuvat nopeasti . Tässä vaiheessa keho on melko edelleen ja unelmia esiintyy usein . N - REM onsegmentti syvään uneen . Lapset sykli valon ja syvää unta ja useammin herättää aikanaREM syklin . Musiikki voi auttaa lapsia siirtyminen helposti uneen ja näin ollen parantaa syvän unen läpi yön .
Vaikutukset
Musiikki , kuten mikä tahansa ääni , aiheuttaasisäkorvan värisemään . Tärinä muuttuvat sähköimpulsseja ja välitetäänpienellä alueellaaivoissa , joka säätelee sydämen sykettä . Koska lapset edelleen kuunnella rauhoittavaa musiikkia , heidän sydämensä ja soluhengitysnopeuden alempi . Tämä luo henkistä rentoutumista . Elin siirtyyvaltion syvä rauhallisuus . Toistuva käyttö rauhoittavaa musiikkia , lapset oppivat yhdistämään uneliaisuus kanssamusiikkia. Teko nukahtaminen tapahtuu nopeasti , jaärsyke /vastetyyppi syvenee .
Ominaisuudet
Helene Byrne , kustantajaalbumin , " Tender Lullabies : Rauhoittava Classic Piano melodiat , " toteaa, että melodiat parhaiten pelataan leposyke tempo , 60 lyöntiä minuutissa . Tämä luonnollisesti hidastaa sydämen ja hengityksen hinnat , vähentää stressiä ja tuo vauvojen ja pikkulasten nukkumaan sisällä vain minuutin . Lapset eivät saa kuunnella elävää musiikkia , kuten hip - hop . Tämä overstimulatesaivot ja onnegatiivinen vaikutus nukkua malleja .
Ympäristö
Lapset ovat luonnostaan pommitetaan melusaastetta kotona . Tämä onseikka modernin teknologian . Jotkut lapset eivät voi nukkua , jos on liian paljon melua . Toiset ovat univaikeudet , jos ei ole tarpeeksi melua . Musiikki tarjoaarauhoittava ratkaisu . Rauhoittava melodiat auttaalasta erottamaan itsensäerilaisten kotitalouksien kuulostaa hänen aivoaaltoja vähitellen hidas . Mukaan National Sleep Foundation , lapset, jotka ovat televisioita niiden makuuhuonetta saada vähemmän unta . Ne ovatalhaisemmat 25. prosenttipiste uniajan .
Tutkimus
Unkari julkaistussa tutkimuksessa" Journal of Advanced Nursing " vuonna 2008 , tutkivaikutukset musiikin uneen laatua nuorten osallistujien huono nukkua . Tutkijat käytetäänkolmen ryhmän suunnittelu . Osallistujat kuunteli 45 minuuttia rentouttavaa , klassista musiikkia taiäänikirjaa . Kolmas ryhmä sai mitään interventiota . Unen laatu mitattiin ennentutkimusta ja sen jälkeen viikoittain käyttäenPittsburgh unen laatu Index . Tutkimuksessa todettiin, että rentouttava klassinen musiikki olitehokas interventio vähentää unihäiriöitä .
-
Mikä on leikkaus? Emman äiti huomasi leikkaukset ensimmäisen kerran, kun Emma pesi tiskit eräänä iltana. Emma kertoi äidilleen, että heidän kissansa oli naarmuuntunut. Hänen äitinsä näytti yllättyneeltä, että kissa oli ollut niin karkea, mutta hän -
Useimpia uusia vanhempia rohkaistaan imemään, mutta kaikki vanhemmat eivät ole täysin tietoisia imetyksen erityisistä eduista. Lisäksi he saattavat vain ajatella imettämistä terveellisenä valintana vauvalleen ymmärtämättä, että myös äidit hyötyvät -
Karanteenissa oleminen lasten kanssa kotona ei ole helppoa kenellekään meistä, mutta se meidän on tehtävä koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Mutta kukaan ei sano, että kaikkien on tykättävä se. Itse asiassa, jos olet todella halukas kertomaan
