Miten käyttää verenkiertoharjoittelua yöpesismäen lopettamiseksi

Yöpesismä on yleinen ongelma lasten keskuudessa, ja syyt siihen voivat vaihdella. Myös enuresiina tunnettu tila ei pidetä lääketieteellisesti vaarallisena, mutta se voi olla frustaation lähde lapsille ja heidän vanhemmilleen. Lapset voivat nukkua niin syvällä, etteivät tunne virtsatietoa, tai heillä voi olla pieni tai alihkeinen verenkierto. Äkilliset elämäntapamuutokset voivat saattaa lapset yöpesismäen yöksi, ja monet lapset pisaran vuoteessaan välityksen aikana tai kofeiini- ja sokeriin sisältävän juoman kulutuksen jälkeen. Lääkärit voivat määrätä verenkiertoharjoittelua lapsille, jotka kamppailevat yössä kuivana pysymisessä.

Tarvitset

  • Verenkiertoharjoittelu- tai konditointiherätys (valinnainen)

Ohjeet

  1. Kysy lapselta tyhjentämään verenkierton juuri ennen nukkumaanmenoa. Jotkut lapset ovat liian väsyneet tuntea virtsatietoa, kun nukkumisaika on. Kun vanhemmat rajoittavat suuren nestemäärän kulutusta ennen nukkumaanmenoa, he auttavat varmistamaan, että lasten verenkierto ei ole täysi, kun he menevät nukkumaan, American Academy of Pediatricsin HealthyChildren.org -verkkosivuston mukaan.

  2. Herätä lapsi ennen kuin menet nukkumaan. Healthy Children väittää, että useimmat yöonnettomuudet tapahtuvat 1–2 tunnin kuluttua, kun lappi on mennyt nukkumaan. Kun lapsi on täysin hereillä, hän voi käyttää WC:tä ja palata vuoteeseen tyhjällä verenkierrolla.

  3. Kannusta lapsia vahvistamaan verenkierron hallintaa kolmen kerran tyhjentämisen kautta. Ask Dr. Sears -asiantuntijoiden mukaan tämä on prosessi, jossa verenkierto puristetaan tyhjäksi kaikesta lapsen ruumiista. Kolmen kerran puristaminen tai työntäminen verenkiertoa poistaa virtsan lapsen ruumiista ja valmistaa lapsen kuivaksi yöksi.

  4. Harjoittele verenkiertoharjoitteluharjoituksia, jotka lisäävät neuro-muskulaarista hallintaa ja verenkierron tilavuutta. Vanhemmat voivat myös kannustaa lapsia pysäyttämään virtsavirta kesken tyhjennyksen, näyttäen lapselle, että he pystyvät hallitsemaan ruumiitaan. Lasten antaminen runsaasti nestettä ja sitten pyytäminen heitä odottamaan WC:tä yhä pidempinä ajanjaksoina voi auttaa heitä kehittämään suurempaa verenkierron tilavuutta, Ask Dr. Searsin mukaan.

  5. Hyödynnä yöpesismäherätys. Jos verenkiertoharjoittelu ei auta lasta, jotkut vanhemmat käyttävät nämä konditointilaitteet. Herätysjärjestelmä koostuu kosteuteen herkästä padista, joka käytetään alusvaatteiden sisällä. Kun muutama ensimmäistä virtsan pisara koskettaa sitä, herätys, joka on kiinnitetty lapsen olkapäälle, sumisee herättääkseen lapsen. Kun herännyt, lappi voi käyttää WC:tä ja palata vuoteeseen.

Previous:

Next:

  • 14 parasta peliä ja aktiviteettia 4-vuotiaille
    14 parasta peliä ja aktiviteettia 4-vuotiaille
    He ovat kasvoivat yli kuppikauhun, mutta eivät ole vielä kilpailukykyisiä Monopoly-vastustajia. Mitä pelit ja aktiviteetit sopivat 4-vuotiaille? Todellisuudessa, kun kyseessä on 4-vuotiaan kanssa tekeminen sitouttavista, rikastavista asioista (ja ni
  • Tukiverkot uudelle vanhemmille
    Tukiverkot uudelle vanhemmille
    Vahva tukiverkosto on tärkeää uudelle vanhemmalle. Tässä on neuvoja siihen, miten varmistat, että olet ympäröity tukeva tiimi, joka auttaa sinua kasvamaan vanhemmaksi, jota haluat olla. Monelle vanhemmalle ensisijainen tuki on puoliso. On kuitenkin
  • 5 vinkkiä taaperosi sanojen säilyttämiseen aina
    5 vinkkiä taaperosi sanojen säilyttämiseen aina
    Jos sinulla on pieni lapsi, todennäköisesti tallennat heidän muuttuvia ulkonäköjä ja kehityksiä kamerallasi. Mutta mitä heidän sanoihinsa? Lapset sanovat usein ihmeellisimmät lauseensa satunnaisissa hetkissä, ja heidän sanansa voivat lentää ohi, enn