Imetyksen edut vauvalle ja äidille

Useimpia uusia vanhempia rohkaistaan ​​imemään, mutta kaikki vanhemmat eivät ole täysin tietoisia imetyksen erityisistä eduista. Lisäksi he saattavat vain ajatella imettämistä terveellisenä valintana vauvalleen ymmärtämättä, että myös äidit hyötyvät imettämisestä.

Sen ymmärtäminen, että imetyksellä on terveyshyötyjä sekä vauvojen että kannalta äidit ovat yksi parhaiten varjeltuja imetyksen salaisuuksia, sanoo tohtori Rebekah Diamond, lastensairaalalääkäri New Yorkissa ja apulaisprofessori pediatrian yliopistosta Columbia Universitystä.

Näistä eduista tiedottaminen on myös yksi niistä asioista, jotka voivat motivoida uusia vanhempia jatkamaan näinä varhaisina synnytyksen jälkeisinä viikkoina, varsinkin kun he kohtaavat imetyksen haasteita.

"Imettäminen on kovaa työtä kaikille ja siinä tulee aina olemaan haasteita", Diamond sanoo. "Mutta imetyksen fyysinen ja emotionaalinen kokemus, kun se on vakiintunut, voi olla todella upea ja merkityksellinen osa vanhemmuutta."

Mitä hyötyä imettämisestä on yleisesti?

Miltä nuo terveyshyödyt tarkalleen ottaen näyttävät? Tässä tilannekuva:

Imetyksen edut äidille

  • Auttaa kohtua supistumaan raskautta edeltävään kokoon.
  • Vapauttaa hormoneja, jotka auttavat tasapainottamaan synnytyksen jälkeisiä tunnelmia.
  • Suojaa munasarjasyövältä ja rintasyövältä.
  • Vähentää äidin riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
  • Se vaatii vähemmän valmistelua ja vähemmän laitteita.
  • On halvempaa kuin korvike.

Imetyksen edut vauvalle

  • Vähentää hengitystievirusten ja korvatulehdusten määrää.
  • Vähentää maha-suolikanavan infektioiden (oksentelun/ripuli) todennäköisyyttä.
  • Vähentää lasten syöpien riskiä.
  • Suojaa vauvan äkkikuoleman oireyhtymältä (SIDS).
  • Suojaa keskosia nekrotisoivalta enterokoliitilta, vakavalta maha-suolikanavan sairaudelta.
  • Vähentää lapsuuden allergioiden, astman ja liikalihavuuden riskiä.

Miksi imetys on tärkeää vauvallesi?

Äidinmaito tarjoaa erinomaista, tasapainoista ravintoa vauvallesi, minkä vuoksi Academy of American Pediatrics (AAP) suosittelee yksinomaista imetystä kuuden ensimmäisen elinkuukauden ajan, mikäli mahdollista.

Mutta se, mikä erottaa rintamaidosta muista ruoista, on se, miten se hyödyttää vauvasi immuunijärjestelmää. Kuten tohtori Rachel Miller, Charlottessa Pohjois-Carolinan alueella harjoittava OB/GYN-lääkäri, selittää:”Vauvat saavat passiivisia vasta-aineita äidiltä. Tämä auttaa kehittämään vauvan immuunijärjestelmää.”

"Passiivinen immuniteetti" tarkoittaa sitä, että joku saa immuniteetin muualta sen sijaan, että se tuottaisi sitä itse reaktiona taudinaiheuttajalle. Toisin sanoen rintamaito tarjoaa vauvallesi suojan viruksia (mukaan lukien COVID-19), bakteereja ja muita uhkia vastaan ​​ilman, että sinun tarvitsee sairastua niihin.

Tämä on tärkeää vauvoille, jotka ovat paljon alttiimpia vakaville taudeille kuin meille, joilla on jo vakiintunut immuunijärjestelmä. Siksi lääkärit näkevät yleensä vähemmän vakavia hengityselinsairauksia ja korvatulehduksia imetetyillä vauvoilla, Miller sanoo.

Miller sanoo, että nämä suojat ovat erityisen tärkeitä haavoittuville vauvoille, kuten vauvoille, jotka ovat syntyneet ennenaikaisesti tai joilla on lääketieteellisiä komplikaatioita.

Kuinka kauan vauva hyötyy imetyksestä?

Imettämisellä on sekä lyhyt- että pitkän aikavälin etuja, Miller selittää. Monet lyhytaikaiset edut sisältävät suojan tavallisilta lapsuuden viruksilta ja sairauksilta, kuten vilustumiselta, RSV:ltä, hinkuyskältä, keuhkokuumeelta, korvatulehduksilta ja gastroenteriittiltä.

Imetettävät vauvat kuolevat pienemmällä todennäköisyydellä vauvan äkkikuoleman oireyhtymään (SIDS), joka traagisesti tappaa noin 2 000 vauvaa vuodessa. Itse asiassa vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että jopa kahden kuukauden imetys – joko yksinomaan tai osittain – puolittaa vauvan SIDS-riskin.

Vauvojen imetyksen pitkäaikaiset hyödyt sisältävät suojan tyypin 2 diabetekselta, lasten lihavuudesta, allergioista ja lapsuusiän syövistä, kuten leukemiasta ja lymfoomasta. Diamond huomauttaa kuitenkin, että vaikka näitä etuja pitäisi juhlia, yhteys imetyksen ja näiden tulosten välillä ei ole täysin selvä.

"Meillä oleva tieto on korrelaatioita, eikä ole selvää, kuinka paljon tämä on puhdasta syytä ja seurausta", Diamond sanoo. "Mutta imetyksen ja elinikäisten terveyshyötyjen välillä on ehdottomasti yhteys."

Miten imettäminen on hyödyllistä äidille?

Monille äideille imettäminen tuntuu luonnollisimmalta tavalta ruokkia ja olla yhteydessä vauvainsa. Mutta useimmat äidit kertovat sinulle, että heidän suosikkiasiansa imettämisessä on, kuinka kätevää se voi olla. Sinun ei tarvitse valmistaa pulloja tai raahata raskaita tarvikepusseja. Lisäksi se on ilmainen!

Alexandra Fung, äiti Buena Parkista, Kaliforniasta, ja yksi Upparentin perustajista, sanoo arvostavansa aikaa, jonka hän vietti neljän lapsensa kanssa, joita kaikki hän imetti. Mutta suurin hyöty hänelle vanhempana oli, kuinka paljon se helpotti hänen kiireistä elämäänsä.

"Rehellisesti sanottuna yksi suosikkiasioistani siinä on ollut se, kuinka paljon tunsin sen yksinkertaistavan vauvojeni hoitoa", Fung sanoo. ”Olen rakastanut sitä, että minun ei tarvitse olla tekemisissä pullojen kanssa, kannella korvikkeja aina kun lähdemme ulos, nousta ylös mennäkseni keittiöön keskellä yötä valmistamaan pullon, ja näiden kahden viimeisen kanssa en edes jaksanut. varata aikaa pumppaamiseen."

Vaikuttaako imetys äitien terveyteen?

Monet imetyksen edut tuntuvat heti synnytyksen jälkeisinä päivinä. Imetys voi auttaa äitejä luomaan siteen lapsiinsa. Vauvan imeminen auttaa kohtua supistumaan takaisin normaalikokoonsa ja vähentää synnytyksen jälkeistä verenvuotoa. On myös todisteita siitä, että imettävillä äideillä on pienempi riski saada synnytyksen jälkeinen masennus.

Mutta monet imetyksen edut äideille ovat pitkäaikaisia. Imetys pienentää yleistä riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen ja sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen ja korkeaan kolesteroliin. Imetys voi myös vähentää äidin riskiä sairastua rintasyöpään ja munasarjasyöpään. Tämän uskotaan johtuvan estrogeenialtistuksen yleisestä vähenemisestä niiden kuukausien aikana, jolloin äiti imettää.

Hyötyykö vauvat ja äidit, vaikka he eivät vain imettäisi?

Imetys voi olla joskus erittäin vaikeaa. Monet äidit joutuvat täydentämään maidonkorviketta esimerkiksi vähäisen maidonsaannin vuoksi tai siksi, että heidän on palattava töihin, eivätkä he pysty pumppaamaan.

Ehkä tärkein asia, joka tiedetään imetyksen eduista, on se, että mikä tahansa rintamaidon määrä, jonka pystyt tarjoamaan vauvallesi, on tärkeä. "On traaginen ja yleinen väärinkäsitys, että imetys on kaikkea tai ei mitään", sanoo Diamond

Diamond sanoo, että äidinmaidosta on hyötyä äideille ja vauvoille, jopa pienempinä määrinä, ja hän kehottaa äitejä olemaan vertaamatta itseään muihin äideihin, kun on kyse siitä, miten he ruokkivat lapsiaan.

"On monia syitä, miksi tietyn määrän maidosta on hyötyä lyhyellä tai pitkällä aikavälillä", hän sanoo.


Previous:

Next: