• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Imetyksen hyödyt vauvalle ja äidille

Useimmat uudet vanhemmat kehotetaan imettämään, mutta ei kaikki vanhemmat ole täysin tietoisia siitä, mitkä ovat imetyksen tarkat hyödyt. Lisäksi he voivat vain ajatella imetyksen terveelliseksi valinnaksi vauvalleen ilman tajua, että äidit hyötyvät imetyksestäkin.

Ymmärtää, että imetyksellä on terveyshyötyjä sekä vauvoille että äideille on yksi parhaiten säilytetty salaisuus imetyksestä, sanoo lääkäri Rebekah Diamond, New Yorkin lastensairaalan lastenlääkäri ja Columbia-yliopiston lastenlääketieteen apulaisprofessori.

Tietoisuus näistä hyödyistä on myös yksi asioista, jotka voivat motivoida uudet vanhemmat jatkamaan niissä varhaisissa synnytysjälkeisissä viikoissa, varsinkin kun he kohtaavat imetykseen liittyviä haasteita.

— Imetys on kovaa työtä kaikille ja siinä on aina haasteita, Diamond sanoo. — Mutta imetyksen fyysinen ja emotionaalinen kokemus, kun se on vakiinnunut, voi olla todella ihana ja merkityksellinen osa vanhemmuuden tuloa.

Mitä ovat imetyksen yleiset hyödyt?

Miltä nämä terveyshyödyt näyttävät täsmälleen? Tässä on kuva:

Imetyksen hyödyt äidille

• Auttaa kohdun supistumaan ennakkoraskauskoon.
• Vapauttaa hormoneja, jotka auttas tasapainottamaan synnytysjälkeisiä tunteita.
• Suojaa munasarjataudilta ja rintasyövältä.
• Vähentää äidin riskiä tyyppi 2 diabetekseen.
• Vaatii vähemmän valmistelua ja vähemmän välineitä.
• On halvempaa kuin valmisteiden ruokinta.

Imetyksen hyödyt vauvalle

• Vähentää hengitystie- ja korutartuntojen määrää.
• Vähentää suolistos tartuntojen (oksentelu/ripuli) todennäköisyyttä.
• Vähentää lasten syöpien mahdollisuutta.
• Suojaa Yhdennäinen Vauvan Kuolema Syndroomaa (SIDS) vastaan.
• Suojaa ennenaikaisia vauvoja nekrotisoivaa enterokoliittia, vakavaa suolistosairautta, vastaan.
• Vähentää lasten allergioiden, astman ja lihavuuden riskiä.

Miksi imetys on tärkeää vauvallesi?

Rintamaito tarjoaa erinomaista, tasapainoista ravintoa vauvallesi, jonka vuoksi Amerikkalainen lastenlääketieteen akatemia (AAP) suosittelee yksinomaista imetystä elämän kuuden الأولى kuukauden ajan, kun mahdollista.

Mutta se, mikä tekee rintamaidosta erilaisen muista ruoista, on se tapa, jolla se hyödyttää vauvan immuunijärjestelmää. Kuten lääkäri Rachel Miller, Charlotte-alueella, Pohjois-Carolinassa toimiva naistentaudit- ja synnytyksen lääkäri, selittää: "Vauvat saavat passiivisia vastaineita äidiltä. Tämä auttaa kehittämään vauvan immuunijärjestelmää."

"Passiivinen immuuniteetti" on tilanne, jossa joku saa immuuniteetin muualta, sen sijaan, että se tuotaisi sen itsestään reagoiden patogeenin. Toisin sanoen, rintamaito tarjoaa vauvalle suojan virusten (mukaan lukien COVID-19), bakteerien ja muiden uhkien vastaan, ilman, että he joutuvat itse sairaaksi niistä.

Tämä on tärkeää vauvoille, jotka ovat paljon altisempia vakaville sairauksille kuin me, joilla on jo vakiintunut immuunijärjestelmä. Siksi lääkärit näkevät yleensä vähemmän vakavia hengitystie- ja korutartuntoja imetetyillä vauvoilla, Miller sanoo.

Miller sanoo, että nämä suojaavat ovat erityisen tärkeitä haavoittuville vauvoille, kuten ennenaikaisesti syntyneille tai lääketieteellisillä komplikaatioilla.

Kuinka kauan vauva hyötyy imetyksestä?

On lyhyen- ja pitkäaikaisia hyötyjä imetyksestä, Miller selittää. Monia lyhytaikaisia hyötyjä liittyy suojeluun yleisiin lasten viruksista ja sairauksista, kuten villasukat, RSV, keuchuhuput, keuhkotulehdus, korutartunnat ja gastroenteriitti.

Vauvat, jotka imetetään, ovat vähemmän todennäköisesti kuolleet Yhdennäisen Vauvan Kuolema Syndroomaan (SIDS), joka surullisesti tappaa noin 2000 vauvaa vuodessa. Faktassa 2017 tutkimus osoitti, että jopa kaksi kuukautta imetyksestä — olipa se yksinomaista tai osittain — puolittaa vauvan SIDS-riskin.

Pidempiä aikaisia hyötyjä vauvoille imetyksestä ovat suoja tyyppi 2 diabetekseen, lasten lihavuuteen, allergioihin ja lasten syöpiin kuten leukemia ja lymfooma. Diamond huomauttaa, että vaikka näitä hyötyjä tulisi juhlia, imetyksen ja näiden tulosten välinen yhteys ei ole täysin selvä.

— Meillä on korrelaatiotietoa, ja ei ole selvä, kuinka paljon tämä on puhdasta syy-seuraus-suhdetta, Diamond sanoo. — Mutta on irrefutataa yhteys imetyksen ja eliniän terveyshyötyjen välillä.

Miten imetys on hyödyllistä äidille?

Monille äideille imetys tuntuu luonnollisimmalta tavalta ruokkia ja sitoutua vauvaansa. Mutta useimmat äidit kertovat, että suosikkinsa imetyksestä on se, kuinka mukavaa se voi olla. Ei tarvetta valmistella pulloita tai kantaa raskaita tavarapusseja. Lisäksi se on ilmaista!

Alexandra Fung, Buena Park, Kaliforniasta kotoisin oleva äiti ja Upparentin perustaja, sanoo, että hän arvosti sidostumisaikaa, jonka hänellä oli neljällä lapsellaan, joita hän kaikki imetti. Mutta suurin hyöty hänelle vanhemmana oli se, kuinka paljon se helpotti hänen kiireistään elämäänsä.

— Kaikkien rehellisyyden puolesta, yksi suosikkini siitä on ollut, kuinka paljon minä tunsin sen helpottavan lasteni hoitaa, Fung sanoo. — Olen rakastanut sitä, ettei tarvitse käsitellä pulloita, kantaa valmisteita aina, kun mennään ulos, nousta keskellä yötä keittiöön valmistamaan pullo, ja näiden kahden viimeisen kanssa, ei edes tarvitse varata aikaa imettää.

Vaikuttaako imetys äitien terveyteen?

Monet imetyksen hyödyt voi tuntea heti synnytyksen jälkeen. Imetys voi auttaa äitiä sitoutumaan vauvaansa. Vauvan imeminen auttaa kohdun supistumaan takaisin normaaliin kokoonsa ja vähentää synnytysjälkeista verenvuotoa. On myös joitakin todisteita siitä, että äidit, jotka imettävät, ovat vähemmän riskissä kokea synnytysjälkeistä masennusta.

Mutta monet imetyksen hyödyistä äideille ovat pidempiä aikaisia. Imetys johtaa matalaan yleisriskiin tyyppi 2 diabetekseen ja verisuonisairauksiin kuten korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Imetys voi myös alentaa äidin riskiä rintasyöpään ja munasarjatauteen. Luulotaan, että tämä johtuu yleisestä estrogienia altistumisen vähentyneestä kuukausina, joina äiti imettää.

Hyötyvätkö vauvat ja äidit jopa, jos he eivät ole yksinomaan imettavia?

Imetys voi olla erittäin vaikeaa joskus. Monet äidit joutuvat tarvitsemaan valmisteen lisäämistä ongelmien kuten madon maidon tuotannon tai työ palaamisen ja imetyksen ylläpitämisen vaikeuksien vuoksi.

Ehkä tärkein asia, mitä on tiedettävä imetyksen hyödyistä, on se, että minkä tahansa määrän rintamaitoa, jonka pystyt antamaan vauvallesi, lasketaan. — Se on traaginen ja yleinen harhaluulo, että imetys on joko kaikki tai ei mitään, Diamond sanoo.

Diamond sanoo, että rintamaitolla on hyötyjä äideille ja vauvoille, jopa pienemmissä määristä, ja hän kehoittaa äitejä älä vertaile itseään muihin äideihin, kun kyseessä on se, miten he ruokkivat lapsiaan.

— On runsaasti syitä, miksi jokin määrin valmisteen käyttöönotto on hyödyllistä lyhyessä tai pitkässä aikavälissä, hän sanoo, ja tämä ei peri pois mahtavia hyötyjä rintamaidosta, jonka lopulta annat vauvallesi.