Monivitamiinit Esikoululaisille

Monivitamiinit voi antaa esikoululaisetnostetta, kun tarvitaan , mutta useimmat vanhemmat eivät ymmärrä, että ne eivät aina tarvita . Sen sijaan ne on suunniteltu täyttämäänravitsemukselliset puutteet ja tulee käyttää varoen . Monet lapset saattavat olla onnellinen , terve lapsuutemme ottamatta multivitamins .
Toiminto

Monivitamiinit täyttää aukon , kunlapsen ruokavalio ei ole monipuolinen ja tasapainoinen , mukaan HealthyChildren.org . Niitä pidetään yleensä tarpeetonta terve , vanhemmat lapset . Kuitenkin nuoret esikoululaiset voivat usein olla varsin kranttu niiden aterioita . Tämä tarkoittaa, että ne saattavat olla vaille keskeisiä ravintoaineita ja tämä onmonivitamiini on kätevä .
Tyypit

Tarkasteltaessahylly multivitamins voi olla ylivoimainen . Makuja , hahmot jatasot ainesosat voivat vaihdella . Joillakin on enemmän D-vitamiinia , kun taas toiset on enemmän rautaa . Roy Benaroch laatija "opas Getting Best Health Care for Your Child , " suosittaa pitämään asiat yksinkertaisina . " lapsesi kehon vitamiinit ovat samat riippumatta siitä, mitälähdettä . Käytä ja edullinen geneerinen monivitamiini , mieluiten pureskeltaviin kunlapsi on tarpeeksi vanha käsittelemään sitä. &Quot; Kaikki muut extrat kuten ylimääräistä C-vitamiinia tulisi ollasuosituksen lääkärin.
Vaihtoehdot

Sen sijaan ruokintamonivitamiini , vanhempien pitäisi keskustella lääkärin noin täydentämisestä tietyn vitamiinin tarpeen . Esimerkiksi D-vitamiinia on väkevöity maidon välityksellä , muttakeho voi myös luoda sitä kautta auringonvalossa . Kuitenkinlapsi , joka ei pidä maitoa ehkä ottaatäydentääkylmä , talvikuukausina, jolloin hän ei ole auringossa niin paljon . Samoinkranttu esikoululainen , joka ei pidä hedelmät ja vihannekset ehkävauhtia C-vitamiinia ilman ruokinta kaikkimuut ravintoaineet .
Varoitus

Vanhemmat , jotka antavat lastensa vitamiinit , pitäisi ymmärtää, mitä ne antavat . Vitamiineja, jotka ovat rasvaliukoisia tallennetaankehon ja voivat muuttua myrkyllisiksi ajan . Mukaan American Academy of Pediatrics , " Megadoses vitamiineja - esimerkiksi suuria määriä vitamiineja, C tai D - voi tuottaa myrkytysoireita , jotka vaihtelevat pahoinvointi ihottumaa päänsärkyä ja joskus jopa enemmän vakavia haittavaikutuksia . " Lisäksi multivitamins näyttävät ja maistuvat karkkia . Jos sinulla on multivitamins ympäri taloa , niiden pitäisi olla out-of - sight ja out-of - saavuttavat aivan kuten mikä tahansa muu lääkitys .

Previous:

Next: