• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Pullossa oleva riisimuro:turvallisuus, milloin ja miten se otetaan käyttöön

Vanhemmat ovat usein huolissaan, jos heidän vauvoillaan on unihäiriöitä. Useat tekijät voivat olla syynä tähän ilmiöön, joista tärkein on nälkä. Tällaisina aikoina useimmat vanhemmat harkitsevat riisimurojen lisäämistä vauvojensa pulloon.

Monet uskovat, että riisimuro sakeuttaa korviketta ja auttaa pitämään vauvojen vatsat täytenä pidempään, mikä helpottaa kunnon unta. Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimuksiin perustuvia tutkimuksia, jotka tukevat tätä uskoa. Lisäksi tähän ruokintakäytäntöön liittyy useita lyhyen ja pitkän aikavälin turvallisuusongelmia.

Lisätietoja riisimurojen lisäämisen turvallisuudesta vauvan pulloon, siihen liittyvistä terveysongelmista, muista vaihtoehdoista ja muista tästä viestistä.

Onko riisimurojen lisääminen vauvan pulloon turvallista?

American Academy of Pediatrics (AAP) ei suosittele riisimurojen lisäämistä pulloon, ellei lastenlääkäri niin määrää. Asiantuntijat uskovat, että pullossa oleva riisimuro on potentiaalinen tukehtumisvaara erityisesti pienille vauvoille, joiden suun motoriset taidot ovat alikehittyneitä. Lisäksi heidän ruoansulatusjärjestelmänsä ei pysty sulattamaan kiinteitä aineita, ja vauvojen altistaminen kiintoaineelle varhaisessa vaiheessa voi lisätä ruoka-aineallergioiden riskiä. Maailman terveysjärjestö suosittelee myös kuppiruokintaa pulloruokinnan sijaan, jotta voidaan ehkäistä ripulisairauksia, jotka voivat johtua tuttipulloissa leviävistä bakteereista.

Se voi johtaa liialliseen painonnousuun yliruokinnan vuoksi ja saattaa aiheuttaa muutoksia ulosteiden tiheydessä ja koostumuksessa. Lisäksi riisimurojen käyttö sakeutusaineena voi vaikeuttaa vauvan oppimista syömään myöhemmin lusikalla. Jotkut vauvat saattavat jopa suosia makeita ruokia riisimurojen makean maun vuoksi.

Auttaako riisimurojen lisääminen pulloon uneen ja refluksointiin?

Vaikutus uneen

Riisimurojen lisääminen pulloon ei saa vauvaa nukkumaan pidempään. Asiantuntijat neuvovat noudattamaan hyvää unihygieniaa ja ylläpitämään terveellistä uni-heräämisaikataulua, jotta vauvat nukkuvat kunnolla. Voit aloittaa uniharjoittelun vauvasi neljän ja kuuden kuukauden iässä. Jos vauvalla on edelleen vaikeuksia nukahtaa tai herää yöllä, ota yhteys lastenlääkäriin syyn selvittämiseksi.

Vaikutus refluksiin

Jos pulloruokittu vauva sylkee usein, lastenlääkäri voi suositella pienen määrän vauvanmuroja lisäämään kaavan sakeuttamiseen. Tutkimukset osoittavat, että sakeuttamisaineiden lisääminen saattaa vähentää refluksointia, mutta saattaa lisätä riskiä ylipainon noususta ja ravintoaineiden imeytymisestä. Siksi neuvottele lastenlääkärin kanssa ennen riisimurojen lisäämistä ja noudata suositeltua määrää.

Näiden huolenaiheiden lisäksi riisiviljan syöttäminen voi lisätä arseenin saantia pitkällä aikavälillä. Siksi AAP suosittelee turvallisempia vaihtoehtoja, kuten kaurapuuroa. Jotkut asiantuntijat voivat myös neuvoa käyttämään esisekoitettua, refluksia estävää kaavaa imeväisten refluksin hallintaan. Jotkut näistä kaavoista sisältävät riisiä, maissi- tai perunatärkkelystä, guarkumia tai johanneksenleipäpuuta sakeuttamisaineina.

Milloin riisimurot esitellään vauvoille?

Vauvat voivat yleensä alkaa kuluttaa kiinteitä aineita neljän ja kuuden kuukauden iässä. Vauvan katsotaan olevan valmis aloittamaan kiintoaineen, kun hän voi:

• Hallitse heidän päätään
• Istu vähän tai ei ollenkaan tukea
• Siirrä ruoka suun etuosasta taakse
• Osoita kiinnostusta kiinteän ruoan syömiseen

Kiinteiden aineiden syöttäminen aikaisemmin voi vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen. Odota siis vauvasi ruokkimista, kunnes hän on fyysisesti valmis siihen.

Kuinka esitellä riisimuroja vauvoille?

Kiinteiden aineiden lisäämiselle vauvoille ei ole kiinteää järjestystä. Jotkut vanhemmat voivat tarjota soseutettuja vihanneksia tai hedelmiä, kun taas toiset voivat tarjota ensin yksijyväviljoja, kuten riisimuroja. Jos haluat aloittaa viljalla, sekoita se korvikkeen, rintamaidon tai veden kanssa.

Jos vauva suutelee tai valuttaa ruokaa ulos ruokittaessa, hän ei todennäköisesti ole vielä valmis syömään kiinteitä aineita. Jos he voivat kuitenkin niellä ruokaa mukavasti, syötä aluksi teelusikallinen tai kaksi ja lisää määrää vähitellen ruokalusikalliseen tai kahteen, aloita ohuella seoksella ja lisää sakeutta kasvaessa. Pysy valppaana suvaitsemattomuuden, herkkyyden ja allergian merkeissä. Jos olet epävarma vauvasi vieroittamisesta, ota yhteyttä lastenlääkäriin tai ravitsemusterapeutin puoleen.

Vinkkejä vauvojen pidempään nukkumiseen

1. Anna vauvalle lämpimän veden kylpy ennen nukkumaanmenoa . Se voi rauhoittaa vauvaa ja saada hänet tuntemaan olonsa rentoutuneeksi ennen nukkumaanmenoa. Voit tehdä kylpemisestä osan iltarutiinia muilla toiminnoilla, kuten hampaiden harjauksella ja iltasatujen lukemisella.

2. Pukea ne sopivasti ylikuumenemisen estämiseksi ja varmistaa, että vauvan perustarpeet, kuten vaipanvaihto ja ruokinta, täytetään ennen nukkumaanmenoa. Voit ruokkia vauvaa ennen nukkumaanmenoa, mutta varmista, että vauva on hereillä, jotta hän ei tottuisi imetykseen nukkumaan.

3. Noudata nukkumaanmenoa auttaa vauvaa kehittämään uni-heräämissykliä. Yritä laittaa vauvasi nukkumaan samaan paikkaan ja samaan aikaan joka päivä. Aseta vauva aina selälleen nukkumaan, myös päiväunien aikana, kunnes hän täyttää vuoden .

4. Ylläpidä turvallisia uniprotokollia häiriöttömään uneen. Varmista, ettei vauvan ympärillä ole täytettyjä leluja, pörröisiä peittoja, tyynyjä ja peittoja. Nämä esineet voivat häiritä vauvan unta ja lisätä myös vahingossa tapahtuvan tukehtumisriskiä.

5. Pidä vauvan huone hämäränä. Se voi auttaa vauvaa rauhoittamaan itseään takaisin nukkumaan, jos hän herää keskellä yötä. Jotkut vauvat saattavat kokea valon häiritsevän, ja voit pitää huoneen pimeässä sellaisissa tapauksissa.

6. Vältä häiriötä ja häiriötekijöitä vauvan makuualueen ympärillä. Varmista, että vauvan huone on äänetön ja kaukana paikasta, jossa on jatkuvaa liikkumista. Käytä tarvittaessa valkoisen kohinan koneita vaimentaaksesi ympäristön äänet ja auttaaksesi vauvaasi nukkumaan.

7. Jos imetät, imetä tarvittaessa .

Vakavat unen muutokset tai toistuva herääminen yöllä voivat johtua unen heikkenemisestä. Ota kuitenkin yhteyttä lastenlääkäriin, jos vauvallasi on vaikeuksia nukkua sikeästi.

Riisimurojen lisäämistä pulloon ei suositella, ellei lääkäri tai lastenlääkäri suosittele. Sen sijaan voit harkita turvallisempien vaihtoehtojen, kuten kaurapuuron, lisäämistä vauvasi ruokavalioon. Lisäksi määritä oikea uniaikataulu ja pidä mukavat uniolosuhteet vauvasi ympäristössä varmistaaksesi oikean unen. Jos vauvallasi on edelleen merkkejä epäsäännöllisestä ja epätäydellisestä unesta, ota yhteys lääkäriin tai uniasiantuntijaan todellisen syyn selvittämiseksi.

Usein kysytyt kysymykset

1. Miten sekoitan riisimuroja pullossa?

Voit harkita pullon täyttämistä teelusikallisella riisimuroja yhtä unssia kaavaa varten. Sekoita se kaavakkeen kanssa juuri ennen kuin aiot antaa sitä vauvalle, koska mitä pidempään se istuu, se pyrkii paksuuntumaan. Sinun tulee kuitenkin kysyä lastenlääkäriltäsi, mikä on ihanteellinen viljan suhde korvikkeeseen vauvan iän, painon ja yleisen terveydentilan mukaan.

2. Kuinka monta kertaa päivässä minun tulee laittaa muroja vauvan pulloon?

Yleensä suositellaan aloittamaan lisäämällä yksi tai kaksi ruokalusikallista muroja sekoitettuna rintamaitoon, veteen tai maitoon. Lääkäri selittää kuitenkin tarkan määrän ja tiheyden vauvan ravintotarpeiden ja muiden tekijöiden perusteella.

3. Kuinka paljon muroja voin laittaa kahden kuukauden ikäiseni pulloon?

Asiantuntijoiden mukaan vauvanmuroja ei tule antaa alle neljän kuukauden ikäisille vauvoille.