Onko kotitekoinen vauvan valmiste turvallinen?
Kirjoittanut: Steven A. Abrams, MD, FAAP
Vauvat tarvitsevat tietyn ravinteiden tasapainon – ei liikaa eikä liian vähän mitään – kasvaakseen ja olla terveinä. Ihmisen rintamaito sisältää kaiken täsmälleen oikeissa määristä, ja vauvan valmiste voi tarjota erinomaista ravitsemusta, kun perheet eivät pysty tai valitsevat imettämättä. Mutta muista:
Lapsesi terveydelle on tärkeää pysyä tuotteissa, jotka täyttävät liittovaltion standardit, valmistettuna etiketin ohjeiden mukaisesti.
Kotitekoisten vauvan valmisteiden riskit
Vaikka internetissä pyörivät kotitekoisten valmisteiden reseptit vaikuttavat terveiltä, halvimmilta tai vastaukseksi vauvan valmisteen puutteeseen, ne ovat riskialttiita. Kotitekoinen valmiste ei välttämättä ole turvallinen tai vastaa vauvan ravitsemistarpeita. Yhdysvallojen ravinto- ja lääkevirasto (FDA) raportoi, että jotkut kotitekoista valmisteravintoa saaneet vauvat ovat joutuneet sairaalaan hypokalcemian (matalan kalsiumin) vuoksi, esimerkiksi.
|
Amerikan lastenläkärikeskuksen (AAP) vauvan valmisteen ruokkimisvinkit: Jos ruokkit valmisteravintoa, varmista aina:
Mitä EI tule tehdä:
|
|---|
Miksi en voi tehdä omaa valmistettani valmisteravintoa tai käyttää tavallista maitoa tai maitokorvikkeita maitohyllyltä?
Vaikka vauvojen ruokkiminen tavallisella maidolla tai kotitekoisen valmisteen tekeminen oli yleistä vuosikymmeniä sitten, se ei ole turvallista tai suositeltavaa käytäntöä. Yhdysvalloissa lait ja muut hallitussäännöt varmistavat, että myyntiin tullut valmiste täyttää tiukat säädökset ainesosistaan, jotta se tukee terveyttä kasvua ja kehitystä.
FDA valvoo myös hyväksyttujen valmisteiden valmistusta ja säilyttämistä. Valtio tarkastaa säännöllisesti sekä valmisteita että valmistuslaitoksia varmistaakseen, että sääntöjä noudatetaan saastumisen ja pilantumisen välttämiseksi.
Verkosta tai muualta saatavilla olevat valmiste-seokset saattavat puuttua elintärkeistä komponentista, kuten riittävästä raidasta tai vitamiineista vauvalle. Tai ne voivat sisältää liikaa suolaa tai muita ravinteita, joita vauvan munuaiset ja maksan eivät kestä suurissa määristä.
Lisäksi tavalliset meijerituotteet kuten naudanmaito tai vaihtoehdot kuten soija, hamppu tai mantelimaito eivät ole suunniteltu oikealla määrällä erittäin tärkeitä ravintolähteitä, kuten proteiinia, rautaa, kalsiumia ja vitamiineita, joita vauva tarvitsee. Jopa jos ne näyttävät riittäviltä etiketiltä, ravinteiden kemialliset muodot eivät välttämättä imeydy helposti vauvan ruumiin. Tai tietyt ainesosat voivat vaikuttaa toisiinsa (kuten kalsium ja fosfori) tavoilla, jotka eivät ole ideaalisia asioille kuten luukasvulle.
Miksi vauvan ravitsemistarpeet ovat niin spesifit?
Elämän ensimmäinen vuosi on avain aikakaudella vauvan aivojen ja ruumiin kasvulle. Jos vauva ei saa tarpeeksi tärkeitä osia vauvan valmisteesta – jopa muutamien päivien tai viikkojen ajan – he voivat kärsiä pitkäaikaisia vaikutuksia kykyynsä kasvaa vahvaksi ja menestyä koulussa. Näiden ravinteiden puute voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ja jopa kuolemaan. Kotitekoiset valmisteet voivat myös aiheuttaa saastumisriskin, aiheuttaen tartuntoja tai jopa vakavia ongelmia korkeilla tai matalilla mineraalitasoilla kuten kalsium tai elektrolyytit kuten natrium.
Valmisteen etiketin kemikaalit vaikuttavat pelottavilta. Miten tiedän, että ne ovat turvallisia vauvalle?
Etiketti luettelee nimitykset tiettyjen kemiallisten muotojen ainesosille kuten kalsium ja rauta. Nämä ovat muotoja, jotka on pidetty turvallisina vauvalle annettaviksi. Jokainen FDA:n tarkastama valmiste on osoittanut edistävän hyvää vauvan kasvua.
Onko ok ostaa verkkokaupasta tuotuja valmisteita, jotka on sanottu paremmiksi vauvoille?
Ei. Näitä valmisteita ei ole käyty läpi FDA:n tarkastuksessa, ja ne eivät aina ole turvallisesti toimitettuja tai säilytettyjä. Ne ovat usein erittäin kalliita ja eivät tarjoa mitään etuja vauvoille, joita tutkimuksissa on osoitettu. Huolimatta siitä, mitä saatat lukea tai nähdä verkossa, ei ole tieteellistä todisteita siitä, että tuodut valmisteet olisivat parempia vauvoille kuin ne, jotka on elintarvikehyllyssä valmiste-osastolla.
Voinko venyttää valmisteravintoa lisäämällä hieman enemmän vettä kuin ohjeet sanovat?
Ei. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa harmittomalta tavalta auttaa säästämään rahaa, FDA:n hyväksymä vauvan valmiste on suunniteltu juuri oikeaan ravinnon määrään, kuten etiketti kuvaa. Ylimääräinen vesi vähentää ja hienontaa ravinteita ja voi aiheuttaa vakavia kasvuongelmia tai elintärkeiden ravinteiden, kuten suolan, epätasapainoa, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Voiko käyttää vaippa-ikäisen valmisteravintoa alle 12 kuukautta vanhoille vauvoille?
Ei, tämä ei ole hyvä idea, koska pienen vauvan ravitsemistarpeet eivät ole samat kuin vaippa-ikäisellä. Myös vaippa-ikäisen valmisteen ei tarvitse olla FDA:n tarkastama kuten vauvan valmisteiden. Katso valmisteen etiketti ja varmista, että siinä lukee, että se on suunniteltu vauvoille. Jos sinulla on kysymyksiä, kysy apteekista tai lastenlääkäriltä apua varmistaaksesi, että valitset parhaan valmisteen vauvalle.
Mitä teen, jos en voi maksaa valmisteravintoa?
- Naiset, vauvat ja lapset -erityisravinto-ohjelma (WIC): Tulon perusteella kelpaavat äidit voivat rekisteröityä WIC:iin saadakseen valmisteen lippupalkkiot. Lue, miten hakea täältä.
- Ravintoavustushanke (SNAP): Voit käyttää SNAP:n elektronista etuuskorttia (aiemmin ruokalappuja) valmisteen ostamiseen. Jos olet rekisteröitynyt WIC:iin, saatat myös kelvata SNAP:iin.
- Tilapäinen avustus tarpeellisille perheille (TANF): Tämä ohjelma tarjoaa tilapäistä käteistä avustusta kelpaaville perheille. Etsi osavaltiosi TANF-ohjelma täältä.
Mistä saan apua, jos en kelpaa etuuksiin?
- Feeding America on voittoa tavoittelematon verkosto 200 ruokavarastosta. Moni tarjoaa ilmaista vauvaruokaa, vauvan valmisteravintoa, vaippeja ja muita tarvikkeita. Etsi paikallinen ruokavarasto.
- Soita 2-1-1 yhteydenottoon yhteisöresurssi-asiantuntijaan, joka auttaa löytämään paikallisia resursseja. Numeron voi soittaa lähes mistä tahansa Yhdysvalloista. Voit saada apua myös verkossa.
Lisätietoa
- Kysy lastenlääkäriltä: Vauvan valmisteen puutteessa, mitä teen, jos en löydä mitään?
- Valitse vauvan valmiste
- Miksi valmiste naudan maidon sijaan?
- Kysy lastenlääkäriltä: Miten ruokkimme vauvan, jos raha on loppumassa?
|
Dr. Abramsista:
Steven A. Abrams, MD, FAAP, on erikoissairaanhoitaja lastenläkäri, Dell Pediatric Research Instituutin johtaja ja pediatrian professori Texasin yliopistossa Austinissa. Amerikan lastenläkärikeskuksen sisällä hän on valtakunnallisen ravitsemuskomitean puheenjohtaja. Dr. Abrams on myös palvellut Yhdysvallojen maatalousministeriön ravitsemisneuvottelukunnassa. |
-
Jotkut nuoret muuttuvat vähemmän aktiivisiksi kasvaessaan – osittain siiksi, että he lopettavat pelit, joita he liittävät lapsuuteen, ja osittain siiksi, että koulu vaikeutuu, jääden vähemmän aikaa ulos menemiseen ja asioiden tekemiseen. Mutt -
Toisin kuin joulu, hanukka, pääsiäinen ja halloween, St. Patricks Day, ainakin amerikkalaisessa mielessä, on yksi noista aikuisille suosituista juhlista. (Syy on vihreä maalattu olut ja iirlantilaiset pub-crawlit.) Mutta jos vaatetat lapsesi kaikess -
Olemme rehellisiä. Kesä 2020 näyttää erilaiselta perheille ja hoitajille COVID-19:n leviämisen vuoksi. Mutta se ei tarkoita, ettei pystyisimme löytämään turvallisia, terveellisiä tapoja nauttia parhaasta, mitä kesä tarjoaa. Kuinka paljon voit ansa
