Irtautuminen pulloista

Pulloista eroaminen

Olen aina haaveillut, että vauvani siirtyisivät imettämisestä suoraan kupista juomaan, ilman pulloja välissä. No, niin ei koskaan käynyt. Minun ja Tomin tehtävänä oli vieroittaa kolme lasta, jotka kaikki rakastivat pullojaan eivätkä luopuneet niistä helposti. Jokaisen on tehtävä asioita, joita hän inhoaa vanhempana. Omani vei pois lasteni tuttipullot. Miksi? Se riippuu mukavuudesta. Pulloruokinnan avulla on helpompi seurata lapsen maidonkulutusta, ja minun oli helpompi rauhoittaa lapsiani ennen nukkumaanmenoa lämpimällä maitopullolla, jotta he ajautuivat taattuun uneen.

Mutta lapsesi ei voi jatkaa ikuisesti tuttipullojen juomista useista syistä. Juomapulloon luottaminen voi häiritä taaperon kykyä juoda kupista. Lapset voivat luottaa pulloon tunteakseen itsensä täyteläiseksi. Näin tehdessään he voivat helposti kuluttaa liikaa maitoa ja liian vähän kiinteitä ruokia, jotka sisältävät erilaisia ​​​​ravintoaineita. Pullosta voi tulla myös lisäkalorien lähde, mikä johtaa ylipainoiseen lapseen, varsinkin kun hän saa imeä pulloa mielensä mukaan. Älä tietenkään koskaan anna lapsen nukkua maito- tai mehupullo suussa, koska se edistää hampaiden reikiintymistä.

Joten, kuinka karkotat pullon? Vähitellen, suurimmaksi osaksi. Jotkut lapset luopuvat siitä itse (minun pitäisi olla niin onnekas), kun taas toiset pitävät kiinni. Tässä on temppu, jota käytin Emman kanssa, joka sai viimeisen pullon lähes kuudentoista kuukauden ikäisenä. Lämmitin hänen maitoa hieman ja annoin sen hänelle hänen juomakuppissaan juuri ennen nukkumaanmenoa. Olin varma, että hän vastustaisi muutosta, mutta olin väärässä. Hän otti noin unssin, antoi minulle rauhallisesti kupin takaisin, pisti peukalon suuhunsa ja meni hiljaa sänkyynsä vinkkaamatta. Muutama yö siitä ja hän luopui maidosta ennen nukkumaanmenoa kirjojen lukemiseksi.

Välipalat taaperoille:mitä ja kuinka paljon
Muistatko, kun ruokit vauvaasi noin kolmen tunnin välein? Hänen vatsansa oli pieni, joten hänen täytyi tankata usein, jotta hän pysyisi nopean kasvunsa ravintoainetarpeissa. Lapsesi vatsan kapasiteetti on kasvanut jonkin verran, mutta se on silti tarpeeksi rajallinen, jotta hän tarvitsee kaksi tai kolme päivittäistä välipalaa aterioiden välillä, jos hän on nälkäinen.

Parhaat välipalat ovat miniateriat, eivät aterioiden purkajia, joten aloita pienestä ja anna lapsellesi juuri sen verran, että hän pitää hänet kiinni seuraavaan ateriaan asti. Tämä ei tietenkään aina onnistu täydellisesti yksi- ja kaksivuotiaiden kanssa, koska heidän ruokahalunsa ovat vaihtelevia. On OK, jos lapsesi päätyy syömään isomman välipalan, kunhan se on terveellistä. Omaan varaan jätettynä lapset yleensä hillitsevät ruoan kulutusta seuraavalla aterialla. Tässä on joitain välipalavaihtoehtoja taaperoille ja vanhemmille lapsille.

  • Luonnollinen juusto, kuten cheddar, havarti tai sveitsiläinen
  • Maito (täysrasvainen enintään kahden vuoden ikäisille)
  • Jogurtti (täysrasvainen enintään kahden vuoden ikäisille)
  • Kovaksi keitetyt munat
  • Raejuusto (täysrasvainen enintään kahden vuoden ikäisille)
  • tonnikala
  • Täysjyväleivät ja -keksejä
  • Hedelmät (paitsi kokonaiset viinirypäleet)
  • Hedelmämehu (enintään 4 unssia päivässä)
  • Graham-keksejä
  • Tavalliset keksit, kuten eläinkeksejä
  • Vanukas (valmistettu täysrasvaisesta maidosta)
  • Kuivatut murot tai pieni kulhollinen muroja maidolla
  • Kasvismehut
  • Hyvin keitetyt vihannekset, kuten viipaloitu, kuorittu bataatti
  • Tortillat

Previous:

Next: