Imetys työssä
Tämä vuosi, Palasin töihin, kun poikani oli kahdeksan kuukauden ikäinen. Tiesin imetyksen valtavista terveyshyödyistä ja tärkeydestä ja arvostan erityistä suhdettamme imetykseen. Vaikka olin hermostunut palaamaan töihin, Tiesin, että sen ei tarvinnut muuttaa imetyssuhdettamme.
Jos ajattelet imettämistä työpaikalla, Tässä on joitain asioita, joita olen oppinut prosessin aikana:
- Keskustele työnantajasi kanssa siitä, miten he voivat tukea sinua. Kokemukseni mukaan ihmiset ovat tukeneet päätöstäni jatkaa lapseni ruokintaa valitsemallani tavalla. Vuonna eKr. imetys on ihmisoikeus, ja työnantajien on tuettava sinua imetyksessä.
- Suunnittele eteenpäin varmistaaksesi menestyksesi. Tämä saattaa tarkoittaa sitä, että läheisten kanssa on sovittava tuoda vauva luoksesi työpaikalle, jotta voit imettää koko päivän. Jos pumppaat, haluat ehkä opettaa vauvan ottamaan äidinmaidon pullosta, kokeilla rintamaidon pumppaamista tai käsin ilmaisua, tai rakenna "pakastinvarasto" (pakastetun äidinmaidon pakkaus) niille päiville, jolloin haluat tauon. Lue lisää rintamaidon säilyttämisestä ja käytöstä.
- Vauvan ottaman maidon määrä muuttuu ajan myötä ja kehosi sopeutuu vauvan tarpeisiin.
Jos olet työnantaja, Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä työssä auttaaksesi äitejä jatkamaan imettämistä:
- Tarjoa puhdas, mukava, yksityinen tila hänelle imettää tai pumpata.
- Kysy, mitä hän tarvitsee helpottaakseen siirtymistä takaisin työhön.
- Normalisoi imetys:Äiti voi olla huolissaan siitä, mitä heidän työtoverinsa ajattelevat imetyksestä työssä. Voit tukea häntä tekemällä selväksi, että työpaikkasi on imetysystävällinen ympäristö.
Rakkaille, voit auttaa tarjoamalla ylimääräisen avustavan käden päivän päätteeksi. Töihin paluu on suuri muutos!
Siitä on viisi kuukautta, kun palasin töihin ja vauva ja minä olemme edelleen vahvoja imetyksen kanssa. Nautin todella ajastamme päivän lopussa, jolloin voimme istua yhdessä, sairaanhoitaja ja yhdistä uudelleen.
Kirjoittajan bio: Tämän päivän blogin on kirjoittanut Sarah Amyot. Sarah tukee naisten ja äitien terveystiimiä terveysministeriön politiikan analyytikkona. Kun hän ei ole töissä, hän on iloinen voidessaan viettää aikaa lapsensa ja perheensä kanssa, tai ulos nauttien kauniista maisemista Victoriassa ja sen ympäristössä, Eaa.
Aiheeseen liittyviä blogeja
Kuinka tukea terveitä raskauksia työpaikalla
Jouset kiinni
Suositellut resurssit
Kumppanituki imetykseen
Rento imetys julkisesti
HealthLink BC:Rintamaidon säilyttäminen
HealthLink BC:Imetys