Imettäminen työssä

Tänä vuonna palaan töihin, kun poikani oli kahdeksan kuukautta vanha. tiesin imettämisen valtavat terveyshyödyt ja merkitys, ja arvon erikoista suhdetta, jonka meillä on imettämisen yli. Vaikka olen hermostunut palaamasta töihin, tiesin, ettei se tarvitse muuttaa imettämissuhdetta.

Jos pohdit imettämistä työssä, tässä on joitakin asioita, jotka olen oppinut prosessin aikana:

  1. Puhu työnantajallesi siitä, miten he voivat tukea sinua. Minun kokemuksessani ihmiset ovat olleet tukevia päätökselleni jatkaa lapseni ruokkimista valitulla tavalla. BC:ssä imettäminen on ihmisoikeus ja työnantajat on velvollisia tukemaan sinua imettämiseen.
  2. Suunnittele etukäteen varmistaaksesi menestys. Tämä voi tarkoittaa sopimista läheisten kanssa tuodaksesi vauvan työpisteellesi, jotta voit imetä koko päivän. Jos pumpaat, saatat haluta opettaa vauvan ottamaan rintamaitoa pullosta, kokeilla pumpaamista tai käsin purkamista, tai rakentaa "pakastinvara" (pakastetun rintamaitosi varasto pakastimessa) niihin päiviin, kun haluat tauon. Lue lisää rintamaiton säilyttämisestä ja käytöstä.
  3. Se määrä maitoa, jonka vauva ottaa, muuttuu ajan myötä ja ruumiisi sopeutuu vauvan tarpeisiin.

Jos olet työnantaja, tässä on joitakin asioita, jotka voit tehdä työssä auttaaksesi äitiä jatkamaan imettämistä:

  • Tarjoa puhdas, mukava, yksityinen tila imettämiseen tai pumpaamiseen.
  • Kysy, mitä hän tarvitsee, jotta paluu töihin on helpompaa.
  • Normalisoi imettäminen: Äiti voi huolehtia siitä, mitä työkaverit ajattelevat imettämisestä työssä. Voit tukea häntä tekemällä selväksi, että työpisteesi on imettämisystävällinen ympäristö.

Läheisille, voit auttaa tarjoamalla ylimääräisen kädenpään päivän lopussa. Paluu töihin on suuri muutos!

Viisi kuukautta on kulunut, since palaan töihin ja vauva ja minä olemme edelleen vahvoilla imettämisellä. Todella nautin ajastamme päivän lopussa, kun voimme istua yhdessä, imetä ja yhdistyä uudelleen.

Kirjoittajan esittely: Tänään blogi on kirjoittanut Sarah Amyot. Sarah tukee naisten ja äitiyden terveystiimiä poliittisena analyytikkona terveysministeriössä. Kun hän ei ole töissä, on hän onnellinen viettämässä aikaa pikkuisensa ja perheensä kanssa, tai nauttimassa kauniista maisemista Victoria, BC:ssä ja sen ympäristössä.

Liittyvät blogit

Miten tukea terveellisiä raskauksia työpisteellä
Kiinni naruilla

Suositellut resurssit

Kumppanin tuki imettämiseen
Mukavuuden löytäminen imettämiseen julkisissa paikoissa
HealthLink BC: Rintamaiton säilyttäminen
HealthLink BC: Imettäminen

Previous:

Next:

  • Kysymyksiä ja vastauksia: Elämä lukion jälkeen LD:llä
    Kysymyksiä ja vastauksia: Elämä lukion jälkeen LD:llä
    Kysymyksiä ja vastauksia: Elämä lukion jälkeen LD:llä Kouluun hakeva tai yrittävä GED:tä? Lue mahdollisuuksista lukion jälkeen. 1. Kieltääkö korkeakoulut tyttäreni LD-luokkien vuoksi?Lue vastaus… 2. Olen 17-vuotias, en osaa oikella hyvin ja mulla on
  • Hoitajien hätävalmistelu: Mitä tietoja antaa nannylle tai vahtineidolle
    Hoitajien hätävalmistelu: Mitä tietoja antaa nannylle tai vahtineidolle
    Kun uusi syntynyt on rauhallisesti vuoteessaan, on vaikea kuvitella, että sinä – tai vahtineitosi tai nannysi – joudut koskaan viedä tätä lasta ensiapuun särkyneen sormen, akuutin astmahäiriön, auto-onnettomuuden loukkaantumisen tai muun kriisin tai
  • Onko vauvan huoneessa kannattaa olla ilmankosteuttaja?
    Onko vauvan huoneessa kannattaa olla ilmankosteuttaja?
    Jos sinulla on pieni, tiedät, että talven aloitus johdattaa välttämättä kuivaan ihoon, viruksiin ja tukkoontuneeseen nenään. Turvallisesti vauvan huoneeseen asennettu ilmankosteuttaja voi olla todellinen pelinmuuttaja, kun kyseessä on oireiden helpot