¿Es normal que un niño del que despierta durante la noche y se vuelve a dormir

?

Niños despertar en la noche es un hecho normal . Actividades de la familia , sin embargo , a veces animar a su niño a despertar de su sueño . Interesante conversación y jugar cuando se echa sobre su hijo durante un período de vigilia dan entretenimiento para los niños pequeños que aprenden a ver la visita nocturna como un tiempo para la diversión. KidsHealth recomienda revisar en su niño cuando se despierta durante la noche, pero sugiere hacer la visita corta y aburrida para fomentar un rápido retorno a dormir.
Patrones de sueño

El sueño implica una serie de ciclos que tienen el cuerpo y el cerebro a través de etapas formales. Los niños pequeños tienen entre 20 y 30 minutos de REM , la fase de sueño más profundo , durante cada ciclo de sueño , de acuerdo con la Universidad de Washington. Un niño típico pasa por varios ciclos en una noche . Ciclos comienzan con un sueño ligero en las dos primeras fases , y los niños se despiertan brevemente y volver a dormirse durante estos tiempos cuando se les molesta por habitación sonidos o malestar físico . Minimizar la cantidad de ruido de la habitación y la luz brillante ayuda a los niños se mueven en los ciclos pesados ​​de sueño sin despertar .
Malestar Waking

Incómodo pijamas , sábanas, mantas o puede hacer que los niños se despierten temporalmente tirar hacia abajo los pantalones o reorganizar las camas . Reducir al mínimo el riesgo para su niño para despertar durante la noche mediante la selección de pijamas que se ajustan y ropa de cama que se mantiene firmemente metidas debajo del colchón . Cunas y camas llenas de juguetes también interfieren con el sueño de sonido cuando los niños pequeños necesitan despertar y mover los juguetes para reposicionar los brazos y las piernas.
Ansiedad por separación

La mayoría de los niños sienten ansiedad cuando separa primero de los padres por la noche, y esto lleva al período de dormir luz en las primeras fases del sueño . Los niños pequeños se despiertan para el aseguramiento y la colocación de un juguete favorito a nivel del ojo en una mesita cercana da a los niños un confort inmediato para volver a dormir. Algunos niños se abrazan pequeñas mantas para obtener garantías durante esta hora de la noche . Clínica Mayo señala que la ansiedad de separación normalmente se evapora por la edad de 24 meses, pero algunos niños todavía experimentan estos sentimientos a través de preescolar.
Informa Sueños y pesadillas

La Clínica Cleveland que los malos sueños y pesadillas suelen comenzar por los niños entre las edades de 3 y 6 años. Los niños sometidos a estrés , demasiado cansado o molestado por la luz ambiente o fuera de ruidos a veces también tienen terrores nocturnos . Durmientes jóvenes a veces sientan , gritan , gritan , gritan , miran con los ojos abiertos o thrash alrededor. Después de que el terror , el niño regresa al sueño profundo y no recuerda el evento, según la Clínica Mayo . Permitir que su niño duerma con un juguete de peluche favorito o pequeña manta ayuda a calmar a regresar a dormir después de despertar de un mal sueño . Algunos niños sienten la comodidad de una noche de luz baja cuando se duerme en un ambiente desconocido .
Sleep Hablar y caminar

Su niño puede hablar y caminar mientras duerme. Los padres suelen pensar los niños se despiertan durante estos períodos , pero los niños tienen con frecuencia no recuerdan el evento y volver a dormirse inmediatamente después de la interrupción nocturna , de acuerdo con KidsHealth . La Academia Americana de Medicina del Sueño dice que la mayoría de los niños experimentan caminar de noche o hablar en algún momento , aunque los niños suelen superar este comportamiento antes de los años de la adolescencia .

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