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Cómo ayudar a un adolescente a través de un desorden alimenticio

Los trastornos alimentarios - como la anorexia , la bulimia y atracones - son enfermedades mentales que a menudo conducen a una amplia gama de efectos secundarios físicos negativos , incluyendo la pérdida de peso, anemia , pelo pérdida, deterioro de los dientes , los desequilibrios de electrolitos y la interrupción del ciclo menstrual . KidsHealth.org informa que del 1 al 2 por ciento de cada 100 niños padecen de un trastorno alimentario , y la National Eating Disorders Asociación dice que la anorexia es la tercera enfermedad crónica más frecuente que afecta a las adolescentes en los Estados Unidos. El tratamiento adecuado para cualquier tipo de enfermedad relacionados con la alimentación es fundamental y requiere de la colaboración de un médico , un terapeuta y un nutricionista , según KidsHealth.org . Si su hijo sufre de un trastorno alimentario , buscar la ayuda de profesionales adecuados de atención de la salud , y hacer lo que pueda para ayudar al proceso de curación.
Instrucciones
1

Educar a ti mismo . Su papel como una fuente de apoyo requiere aprender lo más posible sobre el trastorno específico de su hijo. Consultar fuentes en línea de buena reputación , como el Instituto Nacional de Salud Mental y la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales . Además , la estancia de puesta al día en el progreso físico y mental de su hijo por comunicarse regularmente con su equipo de recuperación profesional. La percepción de lo que su hijo está pasando por le ayudará a entender la complejidad de la enfermedad de su hijo y le permiten ser más empáticos , que puede aumentar su eficacia como medio de apoyo.
2

Ofrezca a su apoyo incondicional . Esto implica dejar a su hijo que usted quiere ayudar en todo lo posible y que usted esté siempre disponible para hablar o para simplemente escuchar . El Trastorno Nacional Comer Centro de Información sugiere simplemente pidiendo a su hijo cómo puede ser de apoyo y recomienda revisar en forma periódica , según las necesidades y el deseo de comunicarse puede cambiar a lo largo del proceso de recuperación de su hijo .
3

Fomentar hábitos de alimentación saludables . Prepare comidas nutritivas que apelan a su hijo , y comer juntos como una familia en una base regular . Mantenga su cocina surtida con los alimentos que su hijo disfruta - incluso si no son bajos en grasa o bajo en calorías - y proporcionar recordatorios amables acerca de cómo una dieta equilibrada puede mejorar la salud física y mental de una persona. Incluso si su hijo se esfuerza por romper el ciclo insalubre de su desorden alimenticio , pacientemente seguir proporcionando estímulo constante, y ser un buen modelo a seguir para los hábitos de alimentación saludables . Consulte a su médico o nutricionista de su hijo sobre las recomendaciones dietéticas .
4

Evite decir cosas que pueden hacer que su hijo se sienta culpable por conductas relacionadas con el trastorno . NEDA recomienda sustituir las declaraciones "tú" , que tienden a sonar acusatorio , con " Yo" . Por ejemplo , si su hijo se niega a comer , no decir cosas como: " ¿De verdad necesita comer su comida", o " ¿Por qué no puedes comer un poco de algo ? " En su lugar , por ejemplo, "Estoy preocupado porque usted no ha comido alguna de su cena . "
5

fomentar la autoestima de su hijo. Según NEDA , el desarrollo de un trastorno de la alimentación es rara vez se debe a la forma en que un niño se siente acerca de la comida o un deseo de perder peso. En su lugar , los trastornos alimenticios son más comúnmente asociados con la baja autoestima . Ayude a construir el sentido de que su hijo de autoestima recordándole que es amado y alabando sus logros y acciones positivas . Por ejemplo , felicitarla por su buen desempeño en un examen de matemáticas , para ayudar a su hermano menor con la tarea o para completar tareas de la casa . También, animarla a participar en actividades sociales y para mantenerse en contacto con amigos , como amistades saludables promueven una sana autoestima .