Cómo elegir alimentos para un niño con brackets

Muchos preadolescentes y adolescentes llevan brackets para alinear dientes permanentes ya erupcionados. Los brackets son de metal, suele ser acero inoxidable, y llevan bandas, brackets y alambres. Al comer, la comida puede atascarse en los brackets. Cepillarse inmediatamente suelta la mayoría, pero algunos alimentos pueden dañar los brackets y causar caries. Es más fácil elegir qué comer simplemente evitando los alimentos perjudiciales para los brackets. Tu hijo debe seguir evitándolos mientras lleve los brackets.

Lo que necesitarás

  • Cepillo de dientes
  • Pasta dental

Instrucciones

  1. Elimina alimentos pegajosos: pueden aflojar partes de los brackets, como los alambres. Incluyen chicle, gominolas, fruit rolls, caramelos, ciertas barritas de frutas, toffees y muesli.
  2. Evita alimentos duros que puedan romper los brackets: cubitos de hielo, frutos secos, caramelos duros, palomitas, mentiras, piruletas, pan tostado quemado, galletas duras.
  3. Retira de la dieta alimentos difíciles de masticar. Pueden aflojar las bandas o dañar los propios brackets. Ejemplos: manzanas enteras, bagels, cereales no ablandados con leche, zanahorias crudas, pretzels, regaliz.
  4. Usa alimentos ácidos y azucarados con moderación. Cepíllate siempre inmediatamente después. Ejemplos: refrescos, salsa de tomate, zumos azucarados, cítricos, vinagretas, encurtidos.

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